5 минути изометрични упражнения за тези, които не отнемат свещениците от стола

автор на: Игор Боршченко

обем: 120 страници

година: 2013 г.

описание: Ако принадлежите към група хора, които постоянно водят застоящ начин на живот или прекарват много време в транспорта, тогава тази книга е за вас. Авторът разказва за изотоничната гимнастика и методите за нейното приложение в ежедневието. Вие ще бъдете в състояние да изпитат колко лесно е да се уверите, за да поддържа тялото си в добра форма, като се обръща само за няколко минути на ден за упражнения (дори без да ставате от бюрото си). Описани в книгата на упражнения, предназначени да се създаде баланс за разпределяне на товара в мускулите на опорно-двигателния апарат, в резултат те спаси от болки в гърба, врата, краката, както и хронична умора.

цена: 40 p.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---