5 причини защо трябва да четете книги повече

Съвременният начин на живот е забързан и огромен брой хора рядко намират време за почивка и вероятно дори отварят интересна книга за четене. С видеоклипове и игри, които поддържат всички заети и заети, книгите са пренебрегвани от мнозина, но те са едни от най-добрите източници на знания и дори могат да помогнат за подобряване на живота ви.

Технологичният напредък отвори възможностите за реално изтегляне на книги на вашето устройство и четене винаги и навсякъде със собствено темпо. Вече не е необходимо да си проправите път до магазин за книги, за да намерите книга, която ви харесва, защото лесно можете да получите достъп до PDF книги и дори да се насладите на безплатни изтегляния. Създаването на време за хубаво четене може да бъде полезно по повече начини, отколкото един и по-долу, са някои от основните причини, поради които трябва да приемете повече четене на книги и да го включите в своя график.

1. Четенето помага за подобряване и засилване на паметта на паметта ви

Четенето предлага на мозъка различна тренировка от обичайното гледане на телевизия или слушане на стерео. Когато концентрирате четенето, тогава сте в състояние да свържете всички части на мозъка в невронна верига, която може да бъде едновременно предизвикателна и полезна. Четенето е навик, който разпалва мозъка да се концентрира и мисли и това помага в подсилването и подобряването на паметта в крайна сметка.

2. Четенето подобрява вашите умове

Истината е, че хората, които четат повече, са по-умни и имат по-широки общи знания в сравнение с тези, които изобщо не четат. Когато четете, ще установите, че нивата на интелигентността ви са високи и вие оставате остри и съсредоточени също. Освен това ще ви хареса какво четене прави на речника ви в дългосрочен план. Факт е, че ще научите повече, когато четете, отколкото когато седите и гледате филм.

3. Поддържа мозъка млад

Четенето е творческа и интелектуална дейност, която забавя когнитивния спад, който идва с възрастта. Стремежът прави мозъка ви по-ефективен и променя структурата му, така че да е в състояние да продължи да функционира правилно, дори с напредване на възрастта. Четенето и други дейности, ангажиращи мозъка като игра на шах и пъзели също са чудесни за намаляване на шансовете за болести на Алцхаймер, които са свързани с възрастта , Прочетете повече и поддържайте мозъка си остър и млад.

4. Четенето работи чудесно за намаляване на стреса

Нищо не може да бъде по-лошо от това да седите и да се размиете над проблем, който ви стресира. Когато вземете добра книга, вие сте в състояние да промените мислите си. Вие сте в състояние да свалите ума си от неща, които ви смущават, като по този начин значително намалявате нивата на стрес. Ще разберете, че умът ви е по-чист след прочитане и това ви поставя в по-добра позиция да се справите със ситуацията и да вземете правилни решения.

5. Помага при приоритизиране на житейските цели

Книгите за героите, които преодоляват препятствията, могат да ви мотивират да постигнете собствените си житейски цели. Идентифицирането и свързването с героите и това, което преминават, ви помага да влезете в собствената си ситуация и ви помага да измислите страхотни стратегии за изпълнение на целите, които имате за живота си.

Source by Satvik Mittal

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---