5 Съвместни действия на гръдния кош: Анатомия на движението в потока на Ци
Анатомията на движението в потока на Ци е всеобхватен, фундаментален курс както на класическото, така и на авангардното проучване на съществените основи на кинезиологията и протокола за анализ на поведение на движението. Тази информация е полезна за онези от лечебната и здравната професия и може да се използва като учебна програма за тези, които учат, за да предоставят лечебни и грижовни услуги.
Тази статия ще обхване само една конкретна интересна тема: Пет съвместни действия на гръдния кош. Гръбначният стълб има 12 прешлена. Всеки прешлен се счита за плъзгаща става. Това е за осигуряване на опора за ребрата, като не позволява на ребрата да избухнат твърде далеч по време на действието на хиперекстензия, като по този начин наранява опорните мускули или прави органите, затворени в ребрата, уязвими от нараняване. Това също ограничава движението на въртене в гръдния отдел на гръбначния стълб, отново с цел създаване на стабилен и защитен контейнер за белите дробове и сърцето, двата най-важни органа за непосредственото ни оцеляване.
Мускулите, необходими за всеки тип движение, са изброени по-долу. Моля, вижте текста на анатомията, за да видите визуално всеки мускул и да възприемете логиката на костите, които ще бъдат преместени, когато се свият.
Забележете комбинацията от мускули и как те създават конкретни посоки на движение, когато се използват заедно, и обратно, как не могат да създадат това движение, когато свиват сами. Някои от тях са за стабилност и изравняване в групите, а някои са основните движещи фактори, създаващи специфичните съвместни действия.
1. Флексия-Ректусът adbominis, външните тела (двете страни), вътрешните тела (двете страни) създават флексия. Горната част на тялото се спуска към таза и краката, или тазът и краката идват към гърдите.
2. разширение– Erector spinae се навежда назад, скъсявайки разстоянието между горната и долната част на гърба.
3. Завъртане към противоположната страна – Външните коси (едната страна), semispinalis thoracis и дълбоките задни гръбначни мускули се свиват, за да въртят гръбнака или надясно, или на ляво.
4. Завъртане към същата страна- Вътрешната коса (едната страна) и еректорните спина (гръдна и лумбална част) се договарят да въртят гръбнака към себе си.
5. Странична флексия – Външните коси кости (поотделно към противоположната страна), Вътрешните коси кости (поотделно на същата страна), еректорните спина, (гръдните и лумбалните части) и квадратусният лумбал (същата страна) се договарят за огъване на гръбначния стълб настрани, привеждайки гръдния кош към таза или вдясно, или вляво.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
