7 храни, които причиняват подагра

Една от най-големите причини за получаване на подагра е яденето на диета с високо съдържание на пурини. Това е така, защото пурините се превръщат в пикочна киселина, която може да се натрупа в ставите ви, което води до болезнени пристъпи. Един от най-добрите начини за предотвратяване на това заболяване е да се храните правилно. Следва списък на 7 общи храни, които причиняват подагра:

1. Бекон. Тази популярна храна за закуска може да доведе до много болезнени проблеми, тъй като е много богата на пурини и нитрати. Да не говорим, че натрият може да ви дехидратира, което увеличава риска от избухване.

2. Хот доги. Горещи кучета, независимо дали пуйка, пиле или говеждо месо, могат да бъдат много пагубни за вашите усилия за лечение. И трите меса са с умерено високо съдържание на пурини. Горещите кучета съдържат и части от органи. Тук съществуват най-високите нива.

3. Игра за храни. Дивата дивеч, като дивеч, фазан, катерица и глухар също трябва да се избягва поради големите им количества. Макар че бихте си помислили, че тези животни няма да ни причинят хаос, още повече, че не са пълни със стероиди, тъй като някои месни продукти са, за съжаление, те имат доста високи нива. Всъщност най-тежкият и най-дълготраен случай на подагра, който някога съм имал, се дължи на яденето на диня всеки ден в продължение на няколко дни за промяна на темпото, тъй като не бях наясно, че не беше добро за състоянието ми в момента, в който я ях. Атаката ми продължи месец.

4. Домашни птици. Както споменахме по-рано, пуйка и пиле се считат за умерено високи количества. Те също са зависими от човека. Знам за хора, които изобщо не могат да ядат пилешко месо, докато това е основното ми месо и не си спомням, че някога съм имал пристъп, защото съм ял пиле, но съм имал атака, след като съм ял пуйка. Затова отново яжте умерено, ако не сте сигурни дали пилешкото месо или някоя от тези храни ще ви причини атака.

5. Определени морски дарове. Определена риба и миди не са никак добри за вас, ако сте податливи на подагра. Сьомгата има високи нива, както и скаридите и раците. Всъщност сьомгата има два пъти повече нива от пилешкото. Жалко е, че сьомгата е лоша за пациенти с подагра, тъй като тази иначе отлична храна има здравословни дози омега 3 масла, които всъщност помагат при лечението на подагра. Предлагам ви вместо това да използвате добавки.

6. Алкохолни напитки Алкохолът е може би една от най-честите причини за подагра. Бирата има тенденция да създава повече проблеми от виното. Бирата съдържа почти 8 пъти повече пурини, отколкото алкохола.

7. Грах / леща Бобовите растения не е добре да ядете, ако страдате от подагра. Грахът е малко по-висок в пурините от пилешкото, но грахът от черни очи е значително по-висок от пилешкото. Отново всеки е различен. Някои могат да ядат тези храни без никакви проблеми, а някои ще страдат много за това.

Важно е да тествате храните умерено, докато разберете с какво може да се справи тялото ви. Знаейки какви храни могат да ви причинят поява на подагра, определено ще ви помогне с вашата диета за профилактика на подагра.

Source by Tom Frascone

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---