Healthblog

8 доказани начина за справяне с прекомерното изпотяване в областта на слабините и вътрешната част на бедрата

Ингвиналната хиперхидроза е форма на хиперхидроза, която предизвиква интензивно изпотяване в областта на слабините и вътрешната част на бедрата. В повечето случаи прекомерното изпотяване започва най-късно до 25-годишна възраст и продължава през цялата зряла възраст. Подобно на други форми на хиперхидроза, като силно изпотяване на подмишниците, излишното изпотяване в областта на слабините може да бъде изключително неудобно, тъй като може да причини мокри петна и петна в засегнатата област, които могат да бъдат забележими в обществени условия.

Областта на слабините е пълна както с екскринови потни жлези, така и с апокринни жлези с пот и е подобна на областта на подмишниците, тъй като телата ни са най-податливи на изпотяване по естествен път. Тъй като областта на слабините ни обикновено е покрита от дрехи, прекомерното изпотяване и дискомфортът на кожата могат да се появят много по-лесно, отколкото в други части на тялото ни. С липсата на циркулация на въздуха в областта на слабините и невъзможността да се запази хладно и сухо, могат да се развият кожни нарушения като: разтриване, обрив от пот, гъбични инфекции, като сърбеж от рак (tinea cruris).

Претриване – Дразненето на кожата е причинено от продължително триене на кожата и може да се появи, когато втриването на зоната е влажно. Това е често срещан проблем при спортистите по време на тренировка и физическа активност.

Пот обрив – Много сърбящо и неприятно състояние е причинено, когато потните жлези в засегнатата област се блокират с бактерии и мъртви кожни клетки. Това спира потните жлези да работят правилно, което води до попадане на потта под кожата, което причинява обрив. Това е много често срещано атлетично състояние.

Джок сърбеж – е трихофития на слабините (всъщност не е червей, а гъбичка). Това е гъбична инфекция на кожата, която е силно заразна и може да се разпространи чрез контакт и дрехи. Нарича се jock itch, защото това е състояние, което редовно се среща при спортисти.

Физическите условия по-горе могат да бъдат трудни, дразнещи и болезнени. Има обаче няколко неща, които можете да направите, за да помогнете за овладяване на симптомите и да осигурите облекчение:

1 – Носете дрехи в областта на слабините, която е дишаща и позволява циркулация на въздуха – Носете бельо, което е направено от влагоуловител. Помислете, че материалът за атлетични зъбни колела е с висока производителност като Nike, Under Armour и др. Влажната тъканта за измиване издърпва потта и изпотяването далеч от кожата и върху външната тъкан.

2 – Пазете засегнатата зона суха – Детската пудра и талкът на прах ще запазят слабините ви сухи, но ако прекомерно се потите, прахът може да се сгуши. Може да се наложи да разгледате лекарствени прахове, които не само поддържат изсушаването ви, като предотвратяват и изгаряне. Има множество абсорбиращи прахове, които помагат да се справят с излишната влага, както и с лошата миризма.

3 – Дръжте кожата си смазана – Поддържането на кожата ви влажна с помощта на лубрикант ще намали количеството на триене, както и дразненето на кожата. Вазелинът и бебешкото масло са добри варианти, но могат да направят каша в облеклото. Можете също да опитате немазни смазочни материали, които не оставят водни следи или петна.

4 – Дръжте косата си – Косата е естествена бариера между нашата кожа и облеклото ни. Освен това може да помогне на циркулацията на въздуха. Ако обръснете косата си, това предотвратява естествените механизми, които тялото ви има на мястото си. Това може да не е идеално решение за онези, които не обичат косата в частни зони, но може да се окаже необходимо, ако изпотяването и разтриването са прекомерни.

5 – Не използвайте парфюм или одеколон, за да маскирате миризмата – Макар че може да мислите, че прилагането на продукти, които да ви ухаят по-добре, ще работи, всъщност може да има обратен ефект и да ви надуши по-лошо. Освен това рискувате алергична реакция или допълнително дразнене на засегнатата област.

6 – Отслабнете – Това е очевидно. По-малкото тегло често се равнява на по-малко производство на пот. Ако имате наднормено тегло, това е един от вас за разглеждане.

7 – Пийте много вода – Водата поддържа вашата система хидратирана и смазана. Освен това поддържа тялото ви хладно и регулира телесната температура.

8 – Използвайте сапун за дезодорант – Това ще предотврати връщането на всякакви бактерии. Също така е важно да напръскате слабинната си област със студена вода след горещ душ. Студената вода ще запечата порите и ще намали количеството, в което се потите.

Когато се справяте с каквато и да е форма на прекомерно изпотяване и хиперхидроза, е важно да погледнете какви основни тригери ви причиняват да се потите твърде много. Въпреки че има много неща, които можете да направите, за да облекчите временно симптомите и дискомфорта, вие ще се борите непрекъснато с разстройството си на изпотяване, без всъщност да решите проблема. Можете да намерите повече информация за излекуването на прекомерното си изпотяване, като посетите Контролирайте потта ми,

Source by Maxim Clark

ВАЖНО 👩‍⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *