Ако болката в мускулите на гърба
Съдържание на страницата
Болки в гърба на гърба
Всеки човек, независимо от неговия пол, възраст и физическа годност, понякога болки в гърба му. Ако болката се появява рядко и само след умора или напрежение в мускулите, не трябва да се притеснявате. Но се случва болка или остра болка да придружава човека постоянно, превръщайки живота му в кошмар. В този случай медицинските грижи не могат да бъдат премахнати
Видове болки в мускулите
- слабо изразена (болка, издърпване);
- силни (остри).
Не е необходимо да мислиш, че слабата болка е по-малко опасна, отколкото силна. Често постоянна, но слаба болка страда хората. Те просто не обръщат внимание на това. Но това е слаба болка в гърба е признак на дегенеративни процеси в гръбначния стълб или заболявания на вътрешните органи.
Честотата на проявление на болка е:
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
Отделните прояви на болка обикновено се свързва с пренапрежение на мускулите в резултат на тежки натоварвания или резки движения, постоянна болка е доказателство за хронични заболявания.
Произходът на мускулните болки е различен и може да бъде причинен от:
- заболявания на гръбначния стълб;
- заболявания на вътрешните органи;
- възпаления и инфекции;
- механично увреждане на мускулите;
- прекомерен товар;
- вродени патологии на мускулно-скелетната система.
Причини
Защо са боли гърба мускулите? Причините за болката могат да бъдат различни.
Претоварване на мускулите
Това може да бъде причинено или от тежко физическо натоварване, или от заседнал начин на живот. Ето защо мускулите на гърба причиняват болка както на спортисти, така и на работници, които седят на компютри в монотонни поза. Неподходящ матрак, неправилно избрана възглавница – не по-малко чести причини за хронична мускулна умора.
Поради постоянна умора или силно натоварване на мускулите се освобождава млечна киселина. Тя е, която се превръща в източник на болка и подуване.
Болести на гръбначния стълб
Те включват:
Поради сериозните деформации, причинени от тези заболявания, мускулите по гръбнака са рефлексивно рефлексни. Така че тялото облекчава излишното бреме от гръбначния стълб, намалява изтласкването на нервните окончания и предотвратява острата болка. Постоянното мускулно напрежение обаче води до скучна, болезнена болка в гърба. Той расте с всеки изминал ден и ако не се направи нищо, то може да стане хронично.
Както мускулите стават „камък“ болест на гръбнака прогресира: обичайната остеохондроза развива спондилит, а в задната част има обездвижен зона.
Протрузия, междувертебрална херния
Те притискат нервните окончания и тялото, за да предпазят тази част от гърба от движенията, създава около себе си мускулен корсет. И мускулите, които са в дългосрочен тонус, започват да болят.
Миозитът е възпаление на гръбначния мускул, което се съпровожда от болка, напрежение и стягане на мускулите.
Причините за миозит са различни:
- хипотермия;
- излагане на течения;
- обостряне на хронични заболявания на гръбначния стълб;
- инфекция в тялото.
Ако не направите нищо с болестта, тя ще отиде на хроничен етап. Това може да доведе до атрофия на възпалени мускули.
Нараняване
Увреждането на гърба и гръбначния стълб (натъртвания, наранявания, навяхвания) може да доведе до мускулни болки.
Болести на вътрешните органи
Понякога причината за мускулните болки действа:
- заболявания на стомашно-чревния тракт или панкреаса, които предизвикват болка в лумбалния участък;
- заболявания на дихателните пътища, придружени от болезнени усещания под нокътя.
Вродени патологии
Това са често срещани причини за мускулна болка. Те могат да бъдат намерени още в детството. Не всички са лечими, но колкото по-скоро родителите забелязват заболяването, толкова по-голяма е вероятността да спре развитието и да предотврати деформациите на гръбначния стълб.
- асиметрия на таза;
- различна долина на краката;
- „Гръцки“ крак;
- плоски крака;
- къси рамена;
- кифоза.
Ако вродените дефекти могат да се променят, ще се развие сколиоза, което ще доведе до редовна болезнена болка в мускулите.
Лечение
Ако болките в гърба ви затруднят, трябва да посетите лекар. Само при наличие на правилна диагноза е възможно да се назначи компетентно лечение.
Една болезнена атака, която се случва в резултат на тежко натоварване или остър завой, можете да се опитате да излекувате себе си.
За да направите това, трябва да наблюдавате няколко дни почивка в леглото и да осигурите максимална повреда на увредените мускули. В първите 2-3 часа след началото на болката ледът може да се приложи върху увредената област и след това да се затопли с топли мазила или компреси.
Ако болката не намалее или стане по-силна, самолечението трябва да бъде преустановено. Остра болка може да бъде причинена от изкълчвани връзки или разкъсване на мускулите. В този случай само един лекар ще ви помогне.
Ако болката непрекъснато придружава човек, трябва да се подложите на изчерпателен преглед. Ако се открие миозит или гръбначен стълб, лекарят ще предпише следното лечение:
- приемат нестероидни противовъзпалителни средства или мускулни релаксанти;
- пие анестезия;
- Физиотерапия (рефлексология, електрофореза, озокерит, акупунктура);
- масаж;
- Упражняваща терапия.
Ако се открие заболяване на вътрешните органи, болката в мускулите ще премине само след пълното излекуване на основното заболяване.
Предотвратяване
Превантивните мерки са прости и достъпни за всички. За да предотвратите появата на мускулна болка, трябва:
- да отида за спорт;
- избягвайте тежки товари;
- Преди да се занимавате с физическа работа, направете тренировъчни упражнения;
- вземайте витамини и яжте;
- дрехи според времето;
- с монотонна заседнала работа, която да направи 10-минутни почивки за почивка и загряване.
Болката в задните мускули е често срещан симптом на тежки заболявания на опорно-двигателния апарат. Ненавременното лечение на лекар води до факта, че пациентът или дълго време прекарва на болнично легло, или остава невалиден.
Оценете статията, моля!
Защо боли гръбните ми мускули?
Мускулната болка в гърба може да се дължи на травма. разтягане. миозит или остеохондроза на гръбначния стълб. Има и редица други причини, но те са водещи. Предлагаме да ги разгледаме по-подробно. В края на краищата, лечението на болката в мускулите на гърба не може да бъде ефективно без своевременно и правилно елиминиране на факторите, които го провокират.
Така че, ние ще започнем с факта, че гърба мускули боли след значителни физически усилия. Това може да бъде елементарна умора или въздействието на екстремни натоварвания с мускулна тъкан, която не е подходящо подготвена за тренировка. За да се предотврати това състояние в бъдеще, се препоръчва:
- да поемат непременно пълно упражнение с упражнения за разтягане на мускулите и сухожилията;
- наблюдава режим вода (да се консумира достатъчно течности в периоди на интензивна физическа активност, тъй като дехидратация на мускулните влакна, които водят до риск от микроскопични прекъсвания и натрупване на млечна киселина);
- да увеличава физически натоварването постепенно, тъй като мускулните влакна се подсилват и подготвят
- да се включат (поне за първи път) под ръководството на опитен инструктор.
Ако вече имате мускулна болка в гърба си, тогава трябва да спрете физическата активност възможно най-скоро. Нанесете върху студена възпаление в продължение на 2 до 3 часа. След това използвайте специални мехлеми за затопляне, които укрепват периферната циркулация. Ако сте сигурни, че няма разтягане на връзките и малки разкъсвания на мускулите, тогава можете да нанесете топлина и да нагрявате компреси. Болката в мускулите на гърба със спортно претоварване обикновено трае от 3 до 5 дни. Ако през този период не се чувствате по-добре, трябва да потърсите медицинска помощ.
В нашата клиника по мануална терапия можете да използвате услугите на професионален масажист. Терапевтичният масаж ще ускори процеса на възстановяване на мускулната тъкан и ще я подготви за бъдещо физическо натоварване.
Други причини за болка в гърба мускулите
Има и други причини за болка в мускулите на гърба. Те могат да бъдат заболявания на гръбначния стълб, свързани с нарушение на позата или разрушаване на хрущялната тъкан на междузвездния диск. Има патологии, свързани с отлагането на соли. образуването на остеофити и други етиологични фактори на деформация.
При остеохондрозата, болката в мускулите на гърба възниква във фазата на обостряне. Това е рефлексен процес на напрежение на мускулните влакна, поради което тялото се опитва да компенсира натоварването и да осигури относителна почивка на засегнатата гръбнака. Това предизвиква напрежение и остра болка на мускулите, които поддържат тази или онази част от гръбначния стълб.
Особено интензивна мускулна болка в гърба причинява изпъкналост и херния дискове. Тези заболявания са свързани с наранявания и нарушения на нервните окончания. На фона на тази патогенеза се развива ишиас и радикулит (възпаление на нервната тъкан). Нарушената инервация и стеснените кръвоносни съдове в условията на подпухналост на меките тъкани само влошават ситуацията.
Друга често срещана причина за мускулна болка в гърба е миозит. Това заболяване се характеризира с възпалителни процеси на асептична етиология в огнищата на мускулната тъкан. Настъпва на фона на ефектите от течения, с обостряне на някои хронични заболявания, например травма на мускулите по време на инсулт.
При продължително излагане на травматично, включително инфекциозни агенти, за междуребрените нерви невралгия случва с възпаление на мускулните влакна. Междуребрие невралгия се характеризира едностранна локализация и остра болка, която е по-лошо с дълбоко.
Лечение на мускулна болка в гърба
Ако има мускулни болки в гърба, лечението трябва да започне с диференциална диагноза на заболяването. В зависимост от крайната диагноза, можете да прибягвате до традиционни медицински методи или да се свържете с клиниката за ръчна терапия. Предлагаме бързо, ефективно и безопасно лечение на мускулни болки в гърба.
На вашите услуги – Traction гръбнака тяга, ако причината за болката в мускулите на гърба се крие в нестабилността на прешлените, херния диви или други прояви на остеохондроза.
С миозит, навяхвания и сухожилие, интеркостална невралгия, ние сме готови да ви предложим терапевтичен масаж. рефлексология. комплекс от специални физически упражнения. Всичко това в комбинация ще помогне да се възстанови здравето и да се започне допълнително спортно обучение.
Тръбников Владислав Игоревич
Кандидат на медицинските науки
Лекарят е невролог, терапевт, рехабилитатор, рефлексолог, физиотерапия и терапевтичен масаж.
Савелиев Михаил Юриевич
Лекарят е ръчен терапевт от най-високата категория, има опит от повече от 25 години.
Той познава методите на аурикуло и телескопична рефлексология, фармакопунктура, хирудотерапия, физиотерапия, тренировъчна терапия. Перфектно прилага остеопатия както при възрастни, така и при деца.
Какво да направите, ако гърба причинява болки – методи за премахване на дискомфорта – Мускули
Какво да направите, когато гърба боли по време на бременност
Болката в гърба по време на бременността е много често оплакване и не е изненадващо. Бъдещите майки носят няколко излишни килограма, те имат център на тежестта и хормоните водят до отпускане на мускулите и сухожилията. Обаче, болката в гърба в периода на носене на дете може, ако не напълно се елиминира, след това, най-малкото, значително улеснява.
- Погрижете се за удобното положение на тялото в пространството, когато седите или стоите. Изберете столове, които поддържат гърба си добре или поставете малка възглавница между талията и задната част на стола. Ако работите в седене в продължение на няколко часа, ако е възможно поставете краката си на един малък стол. Веднъж на час или две, винаги ставайте и ходете поне за няколко минути. Ако по време на работа трябва да стоите дълго време, преместете се от крака на крака и / или редувайте краката си на ниска пейка (вместо това можете да използвате например малка кутия или стак от стари списания, свързани с въже). Дръжте гърба си прав и не натискайте раменете си – това прави умората на гърба по-бързо.
- Носете удобни обувки. Това е важно за всички бременни жени и особено за тези, които по работа трябва да ходят или да стоят. Изберете обувки на ниска пета или платформа (до 4-5 см), чиято подметка е направена от материал с добри амортизационни свойства. Обувките на много плоска подметка, както и на много висока пета, трябва да се носят възможно най-рядко.
- Носете превръзка. Има малко научни доказателства за ефективността на превръзките за бременни жени, но много жени твърдят, че те наистина улесняват живота по време на бременността, по-специално отслабват болката в гърба и помагат да се справят по-добре с натоварването на работното място.
- Продължете да играете спорт. Повечето жени могат да се упражняват по време на бременност и трябва да се упражняват. Ако лекарят не ви е забранил да се занимавате със спорт, изберете умерено интензивни товари и тренирайте поне 3-4 пъти седмично. Бременните жени са добре пригодени за плуване и аква-аеробика, йога, бързо ходене.
- С течение на времето се консултирайте с лекар. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако имате силна, упорита или драматична болка в гърба, ако болката е причинена от травма или е придружена от треска, ако имате намалена чувствителност в единия или и в двата крака. Трябва също да се обадите на лекаря си, ако в края на второто или в началото на третия триместър имате ниска болка в гърба, особено ако преди това не е имало такава болка – това може да е признак за преждевременно раждане. Болката в гърба – на едната или на двете страни, придружена от треска, гадене и хематурия (наличието на кръв в урината) понякога е симптом на бъбречна инфекция – и това нарушение също се нуждае от медицинска помощ.
Какви са инжекциите, ако гърбът боли?
Обикновено се предписват инжекции, ако болката в гърба е толкова тежка, че поради тях пациентът не може да функционира правилно и / или ако не могат да бъдат управлявани по други начини. Преди това пациентът трябва да бъде подложен на медицински преглед, използващ техники за медицинско изобразяване (обикновено CT или магнитен резонанс), за да се идентифицират причините за болката в гърба.
За облекчаване на болката могат да се използват следните видове инжекции:
- Епидурални инжекции. Инжектирането се извършва, когато пациентът лежи на стомаха си на специален диван или маса. Преди това те могат да му дадат седатив, но в повечето случаи това не се изисква. Лекарят почиства кожата с алкохол и инжектира локален анестетик. След това, ръководен от изображението, получено с помощта на флуороскопия, лекарят въвежда иглата в епидуралното пространство. Това е мястото, където се прави инжектирането на лекарството; обикновено се използва комбинация от кортикостероиди и аналгетици;
- Лекарствена блокада. Когато се използва този метод в зоната, съседна на нерва, през която минават сигнали за болка, се прави инжекция с болкови медикаменти; в повечето случаи се използва лидокаин за това.
Болка в гърба при бременни жени – тежка неизбежна
Кога трябва да видя лекар с болки в гърба?
Болка в дясната страна на гърба – не обръщайте внимание или се консултирайте с лекар?
11 начина за избягване на болки в гърба
Следвайте бялото заек
© WomenHealthNet.ru 2005 –
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
