Акупресура назад: когато е показано и как да се провежда правилно

Често масаж на гърба е отлично решение за проблеми с гръбначния стълб на съвременния човек. Най-често пациентите се оплакват от болка в гърба, врата, долната част на гърба. Такива симптоми се дължат на заседнал начин на живот, постоянно излагане на компютъра.

Акупресура с болки в гърба ви помага да избегнете медикаменти, да подобрите цялостното си здраве и да премахнете застояли явления.

Лечение без лекарства

Причината за тежка болка в гърба обикновено е остеохондроза – това е диагнозата на всеки втори пациент, който е лекуван с такива симптоми. Традиционната медицина използва лекарства, които могат да облекчат болката и дискомфорта.

Привържениците на неконвенционалния начин да повлияят на болестта вярват, че благодарение на него можете да се отървете от всички заболявания.

Сред най-популярните видове масажи са:

• тибетски;
• китайски;
• Японски.

Всяка от техниките е добра по свой начин. Всички те имат общ принцип на влияние върху тялото. Отбелязва се, че ефективността на този метод на лечение е дори по-висока от тази на традиционния терапевтичен масаж.

Показания за процедурата

Абсолютните индикации за процедурата обикновено са:

• мигрена;
• болка в двигателния апарат;
• намаляване на общия тон;
• високо кръвно налягане;
• изтръпване на крайниците.

Като алтернативен метод на лечение, този метод на действие върху тялото има за цел да задържа синдрома на болката, предотвратявайки острата фаза на заболяването, с изключение на рецидив.

Техниката влияе благоприятно на състоянието на целия организъм, но съществуват редица противопоказания за процедурата:

• инфекция;
• Болести на кожата;
• патологията на сърцето и кръвоносните съдове.

Ако има заболявания от този списък, трябва да използвате друг метод за лечение на болки в гърба.

При нестабилно атмосферно налягане не се извършва масаж. Диференциалното налягане може да доведе до замайване.

Как работи

Биологично активните точки се намират върху човешкото тяло. Основата на техниката е директният ефект върху местоположението на тези точки. Акупресура ви позволява да отпуснете мускулите, да подобрите състоянието на междузвездните дискове, да спрете спазма.

Схемата на въздействие върху точките се определя индивидуално, зависи от степента и площта на лезията. Всяка точка е свързана с определен вътрешен орган.

За да се подобри здравето и да се премахнат болезнените чувства, достатъчно е да се засегнат само критичните точки, които се определят от диагнозата и оплакванията на пациента.

Правила за прилагане

Колко правилно да се направи акупресура на гърба? За да получите добър ефект, трябва да се консултирате с специалист, който практикува този метод на лечение от дълго време. За независимо проучване на технологиите можете да видите в снимките как да работите по точките.

По-добре е да не се ангажирате със самолечение, но отидете на квалифициран масажист или да получите качествен масажор.

Съществуват редица правила за прилагането на този метод на лечение:

1. Пациентът има удобно разположено или седящо положение.
2. Ръцете на терапевта за масаж трябва да се затоплят.
3. Започнете с лумбалния гръбнак.
4. Сесията завършва с масаж на зоната на врата и яката.
5. Общата продължителност е 30-40 минути.

По време на масажа е важно да установите болка в гърба. То посочва напрегнато място, което изисква повишено внимание. Да влияеш на това място следва:

• Натиснете пунктирната точка на върха на пръстите;
• масаж в кръгообразно движение.

Болка в гърба до гръбначния стълб е най-често срещана. Това означава, че се заглушава коренът на нервите.

Това състояние може да бъде причинено от чести нервно напрежение, неудобно положение по време на работа и сън, компресия на гръбначния стълб. Ако се установи такъв проблем, трябва да посетите невролог.

Стъпка по стъпка по пътя към здравето

Сред техниките на акупресура се разпределя най-простият, който може да се използва дори и у дома, но само след консултация със специалист:

1. Започнете сесията с леко назад триене. По време на смилането дланта се движи в кръг.
2. Реброто на дланта прави движения, подобни на движенията на триона. Първо, хоризонтално, после вертикално.
3. Извършете мускулно движение. Това се извършва с подложки от пръсти.
4. Точка помнете страничните части на гърба.
5. Натиснете точките по гръбнака.
6. Ако забележите болка, останете на това място и го промивайте с кръгово движение.
7. Прекарайте дланите на ръцете си по гръб с кръгови движения.
8. Продължете да загрявате зоната на яката.
9. Направете първото триене на светлината, а след това силно.
10. Популяризирайте точки по гръбначния стълб в цервикалния район.
11. Задръжте на болезнената точка и я промивайте с кръгово движение.

Важно е да направите всичко по време на лимфния поток, за да премахнете застояли явления в организма и да подобрите цялостното здраве.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---