Акупресурен масаж – естествен начин за насърчаване на растежа на косата
Акупресураният масаж е режим, който се практикува от началото на китайската медицина през 1600 г. пр.н.е. Ритуалът има много ползи за косата, които включват:
- Здраве на кръвта
- Циркулация на кръвта към скалпа и лицето
- Довеждане на кислород към скалпа
- Премахване на токсините
- Премахване на пърхот, мъртви кожни клетки и остатъци
- От своя страна тези ползи водят до стимулиране на растежа на косата и укрепване на съществуващата коса. За да увеличите общите ползи от акупресурен масаж се препоръчва да използвате зехтин, когато масажирате скалпа, тъй като той неутрализира DHT, хормон, който е свързан с косопада. Зехтинът съдържа естествени съставки, които намаляват образуването на DHT (Дихидротестостерон) върху скалпа; така че, като го използвате, когато практикувате масаж, вие помагате за насърчаване на растежа на косата отвън, както и отвътре.
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
Как да го направя:
1) Започнете с завъртане на кичур коса около пръста си и придайте нежно влачене на корените, само за да стимулирате нервните окончания.
2) На скалпа е мястото, посочено като „седалището на блаженството“, разположено на около 6-8 ширини на пръста над веждите – започнете от тук. Ще можете да усетите, че е малко по-мек от останалата част на черепа ви.
3) Започнете с кръгови удари, масажирайте внимателно в седалището на блаженството, преди да се разклоните върху останалата част на черепа; позволете на ударите ви да станат по-силни, докато се отдалечите от седалката на блаженството.
4) Докато разклонявате се обърнете специално внимание на тилната гребена, това е мястото на прикрепване, където мускулът се присъединява към черепа – точно върху линията на косата ви над врата. Тук ще намерите мощна акупресура точка. Ако усещате каквото и да е напрежение тук, натиснете с палец или пръсти и задръжте там няколко минути; можете да задържите тази точка до няколко минути, ако искате по-задълбочено освобождаване. След освобождаването ще почувствате, че кръвообращението започва да тече лесно и следи от напрежение няма.
5) Начертайте линия с пръст надолу по средата на скалпа. Има акупресура точки, разположени по цялата дължина на тази линия; стимулирайте ги, като прилагате леко натиск с подложки за пръсти. Спиране, когато достигнете дъното на линията на косата си.
6) Обърнете внимание на ръба на вашата коса, който рамкира лицето. Масажирането на тези точки не само ще стимулира растежа на косата, те са идеални места за стимулиране на облекчаване на стреса.
7) Има точки на акупресура, открити по целия скалп, така че уверете се, че тампоните на пръстите ви масажират цялата зона. Повторете процеса на натискане и пускане, докато усетите, че точките се разхлабват.
8) С това завършвате масажа си за растеж на косата. След спазването на тези инструкции притока на кръв заедно с хранителни вещества и кислород се задвижва към скалпа. Това ще подхранва растящата коса отвътре, докато зехтинът ще се отърве от натрупването на DHT отвън.
Други мощни акупресурни точки включват точките за закрепване на челюстта, слепоочията, зад ушите и вътрешния ъгъл на веждите. Добавете тези точки към ежедневния си масаж, за да направите комплимент ползи за косата. Ето едно бързо ръководство по тези въпроси и ползите от манипулирането им.
Вътре в костта на веждите:
Ако сте прекарали твърде много часове на компютъра или сте стресирани, тогава има лесен начин да коригирате това напрежение главоболие. Внимателно притиснете палеца или показалеца си към вътрешността на костта на веждите и го движете с кръгово движение. Тази точка може да бъде много напрегната и възпалена в началото. Като цяло, ако натиснете достатъчно силно, ще можете да почувствате как болката се разпространява от окото ви надолу по врата. Добрата новина е, че след като сте работили тази точка за две до пет минути, облекчението следва същия модел. Ще почувствате, че стегнатата ви глава се разхлабва и чувството често се разпространява надолу около окото и по челюстта и шията.
Окципиталният хребет:
Това е областта, разположена в задната част на главата, където основата на черепа среща гръбнака. Мускулът е прикрепен по тази точка, която често става напрегната и натъпкана, когато сме седнали за дълги периоди от време или сме подложени на стрес. Бавният и ритмичен кръгъл масаж или здраво движещо движение върху напрегнатите точки на тилната гребен ще облекчат напрежението на шията, раменете и главата. Масажирането на тази зона често облекчава главоболието толкова добре, че няма нужда от болкоуспокояващи. Когато използвате движещото се движение, гръбначната течност често се помага заедно в гръбначния стълб; това насърчава общото благосъстояние и е прекрасно облекчаване на стреса. Стимулирането на точки по тилната греда също насърчава притока на кръв към скалпа, което насърчава растежа на косата.
Храмовете:
Циркулярният масаж на слепоочията е добре известен лек срещу главоболие; но това, което повечето не знаят, е, че то също носи кръв по лицето и скалпа. Това насърчава растежа на косата и насърчава кожата да придобие здравословен блясък. Увеличеният приток на кръв към лицето също насърчава мускулния тонус и предотвратява преждевременното стареене. Ритмичният масаж около слепоочията ще намали напрежението и болките около главата, а често и по шията, както и когато се прави правилно.
Челюстта:
Мнозина остават изненадани, когато открият, че мускулните приставки на челюстта могат да бъдат стимулирани по време на акупресурен масаж. Издържаме огромно напрежение около челюстта си; тъжното е, че мнозина пропускат невероятните резултати, стимулиращи тази акупресура, могат да доведат. Масажирането на челюстта увеличава притока на кръв към лицевите мускули, което им дава концентрирана доза хранителни вещества; това от своя страна насърчава добрия мускулен тонус, здравословен блясък и предотвратяване на бръчки. Най-добрият метод за масажиране на челюстта включва пускане на устата да се отвори и усещане за области, които са напрегнати. След като идентифицирате напрегнатите точки по протежение на мускулните приставки, започнете мек, кръгов масаж. Често е много нежно за много хора, така че бъдете внимателни, когато започнете. Бъди нежен.
Важно е да се отбележи:
- Всички точки, изброени по-горе, могат да имат постоянен натиск върху тях за няколко минути наведнъж. „Задържане“ на точки за по-дълъг период от време осигурява по-задълбочено освобождаване.
- Масажът отделя много токсини в тялото, така че е важно да се пие значително количество вода след това. Това предотвратява спазми, главоболие и мускулна умора.
- Редувайте дълги, релаксиращи удари и масажиращи акупресура точки за преживяване, облекчаващо стреса.
- Еднократният масаж на скалпа няма да създаде нова коса, трябва да го правите ежедневно, за да видите наистина резултати.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
