Bada за ставите и хрущялите: преглед на препаратите

Силната физическа активност често причинява хронични заболявания на сухожилията, костите, ставите и хрущяла. Също така, спортът допринася за честото появяване на различни наранявания.

Следователно спортистите и хората, които извършват тежка физическа работа, не трябва да забравят за здравето на собствените си кости и стави. Подобряването и пълното възстановяване на съединителната тъкан допринася за приема на различни витамини, хранителни добавки и микроелементи.

Като част от сложната бада за здравето на ставите и костните тъкани винаги има такива вещества като:

• метилсулфонилметан;
• хиалуронова киселина;
• колаген;
• сулфат на глюкозамин.

Днес има много различни добавки, сред които има ефективни средства. Но има и много лекарства, които нямат особен ефект.

За да намерите добър биоадитивен за здравето на сухожилията и ставите, трябва да имате известни познания.

Спортни добавки

Спортните добавки, създадени от специалисти за здравето на сухожилията и ставите, оказват положително влияние върху съединителната тъкан на хора, активно ангажирани в спорта. В края на краищата, хрущялите и костите на спортистите се нуждаят от укрепване, така че производителността на съотношенията на мощност се увеличава, а спортният живот е дълъг.

За да се подобри състоянието на хрущялите, се използват специални добавки за сухожилията и костите. В случай на интензивно натоварване, мускулните тъкани се развиват бързо, за разлика от съединителните тъкани, които нямат време да се разширяват. Поради тези причини се появяват разкъсвания и наранявания на сухожилията и тънки тъканни хрущялни тъкани.

Спортните бада за костите и ставите, в зависимост от различните свойства, имат различна степен на ефективност.

Ефективните хранителни съставки включват:

• хондроитин сулфат (продукт, който има благоприятен ефект върху хрущяла);
• глюкозамин сулфат (вещество, което укрепва костите).

Витамин D и добавки, които съдържат калций, трябва да се приемат едновременно. Тези витамини укрепват костната тъкан.

Обърнете внимание! Ако човек изпитва дефицит на витамин D, тогава могат да възникнат различни проблеми със здравето на неговите връзки и стави.

Също така, спортистите се нуждаят от колаген за протеините на ставите, синтезирани от тялото. Това вещество е свързващият елемент на хрущялната и костната тъкан. Също така подобрява външното и вътрешното състояние на кожата. Освен това, колагенът увеличава еластичността на съединителната тъкан.

В случай на минимален синтез на колаген във функционирането на спиромоторната система, възникват различни аномалии.

Ето защо, в биоадитиви, които подобряват здравето на ставите, винаги има колаген.

Като правило в състава на добавките със средна степен на ефективност има:

• Хиалуроновата киселина е вещество, присъстващо в човешкото тяло. Тази течност е несулфатизиран глюкозаминогликан, който се намира в тъканите на костите, връзките и хрущялите. Елемент, оказва влияние върху появата на злокачествени образувания.
• Акулов хрущял е компонент, съдържащ колаген, калций и глюкозамин. Този елемент обаче трябва да бъде взет в чиста форма, за да бъде по-добре погълнат.
• Витамини и минерали: С, селен, В6, магнезий, Е – антиоксиданти, защитни тъкани от възпалителни процеси, обновяване на клетките.
• Метилсулфонилметан – премахва болката, но не допринася за регенерирането на съединителната тъкан.
• Омега 3 мастни киселини – подобряват функционирането на мускулно-скелетната система и облекчават синдрома на болката, което прави ставите мобилни.
• Бромелаин – облекчава болката, причинена от травма.

Хранителни добавки

Усещането за заседнал начин на живот допринася за възникването на хронични заболявания и усложнения, които пречат на нормалното функциониране на опорно-двигателния апарат сред хората на средна и старост.

Болестите, засягащи костите и ставите, значително усложняват живота на човека. Те включват чести наранявания и изтощителна болка. един от най-честите проблеми е остеоартрит – обща патология, която засяга лигаментите и артикулите. Ето защо, за да се предотврати развитието на такива болести, трябва да се мисли за мерките, които пречат на развитието на такива патологии.

За превантивна поддръжка лекарите препоръчват да се вземат специални бада за ставите, хрущялите и лигаментите, които съдържат глюкозамин. Тези лекарства активират регенерацията на тъканите и оказват влияние върху метаболизма, така че да се предотврати процесът на разлагане на тъканите.

Метилсулфонилметанът също е част от добавките. Това е вещество от органичен произход, чието използване е незаменимо за развитието и нормалната работа на сухожилията и костите. Освен това този компонент допринася за елиминирането на токсините и токсините, като по този начин възстановява костната структура.

Хондроитин сулфатите също са част от биоадитивите със средна доза, предотвратяват разрушаването на съединителната тъкан и насищат костите с хранителни вещества.

Аминокиселини

Това вещество за връзки и кости е полезно в това, че подновява лигаментите и хрущялните тъкани.

Обърнете внимание! За да се укрепят съединителните тъкани, лекарите препоръчват витамин С заедно с аминокиселини.

По-специално, аминокиселините са полезни за тези, които водят спортен живот. След известно време спортистите на хрущяла имат микроскопични разкъсвания, но се характеризират с различни симптоми. Въпреки това, с течение на времето в хрущялните тъкани може да се развие възпаление.

Поради факта, че стареенето е необратимо явление, хората развиват хронични заболявания (остеоартрит). Редовното приемане на аминокиселини взема активно участие в образуването на хрущялни тъкани.

Също така, допълнителното използване на аминокиселини предотвратява ранното износване на ставните тъкани. В допълнение, тези вещества правят ставите по-мобилни и предизвикват метаболизъм, който помага на тъканите да се възстановят.

Причините за приемането на аминокиселини:

1. превенция на заболявания на сухожилията, костите и хрущялите;
2. възстановяване на гръбначния стълб и артикулация;
3. повишена еластичност и еластичност на кожата;
4. укрепване на костната тъкан;
5. предотвратяване на възпаление в ставите, костите и хрущялните тъкани.

С помощта на аминокиселини се използват различни протеинови структури, използвани от организма за продуциране на различни антитела и хормони. Има 21 вида аминокиселини, но само 9 от тях са произведени от самия орган.

Организмът произвежда самостоятелно само основни аминокиселини, като метионин, валин и лизин. И незначителните аминокиселини (аланин, глицин, аспарагин) не се произвеждат от организма.

Също така в лошо за здравето на ставите е калций, без който е невъзможно да се развие костна тъкан. Благодарение на този елемент се подобрява предаването на пулса на централната нервна система, което допринася за намаляване на мускулната тъкан. Дефицитът на калций прави костите твърде крехки.

Също така важен компонент на много биологични добавки е магнезият. Елементът участва в процеса на разцепване на ензимите, ускорява абсорбцията на калий и калций и успокоява нервните клетки.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---