Бани за болки в гърба

Мога ли да взема гореща вана с остеохондроза?

В началото на тази година може би първият звънец на проблема ми – през нощта болката ми гладуваше и няколко пръста бяха изтръпнали на ръката ми. Имах неврологични и всичко стана нормално.

От август болката в шията се свива, крещя се, клика. Лекарства, които приемам, че неврологът е регистрирал. Имам всички изпити. mrt-остеохондроза, изпъкналост на С2-С7 до 2 мм. На рентгеновата снимка нестабилността на шийните прешлени. Аз нося яката на Шанц в продължение на три седмици. Налице е REG-стягащ венозен отлив. Диагноза: широко разпространена остеохондроза на цервикалната област, усложнена от издатини С2-С7.

Лечението на невролог за почти една година неефективно, яката на Shantz, въпреки че облекчава болката в шията, но причинява тежък дискомфорт. Определя или определя, че много помага или подпомага от болка, когато спя без възглавница. Но след работа, след ремонт в апартамента, има такава болка в шията и главата, че е дори трудно да заспи.

Сега най-накрая аз и съпругът ми отиде до края на ремонта и е готов да се премести в нов апартамент, ние искаме да се изравнят с новата година, най-накрая ще имаме баня, до сега ние сме третирани само душ. Искам да изясня този въпрос предварително, може да изглежда някой глупав, но в медицината, за съжаление, са напълно нулеви:

Мога ли да взема гореща вана, няма ли да ми нарани остеохондрозата? Все още нямам дори 30 години и наистина не искам да причиня влошаване на състоянието си в толкова ранна възраст, затова съм много обезпокоен от този проблем.

Благодаря за отговора!

Последно редактирано от Консультант; 16.11. в 19:37 часа.

Диана, за да премахнеш болката в гърба – трябва да премахнеш причината. Какво страдате от бедните? Медицината не стои неподвижна, толкова много специалисти. По-добре да излекувате гърба си и да вземете както гореща и студена вана, така и сауна и вана. Защо трябва да се огранича само до това?

И все пак, трябва да знаете мярката – прекалено студена баня – може да се разболеете, прекалено горещо – за да се стигне до влошаване на болката поради възпаление. Така че дозата е основният подход в живота на остеохондрозата: водата е топла, натоварването е средно, диетата е умерена и т.н.

Последно редактирано от MacDosi; 17.11. в 19:46 часа.

Мърси, колко не отидоха на лекари, а дори и на приятели – причината никой да не ми говори. Само факт – гръбнакът е болен. Така че искам да го излекувам или поне да не го навредим, че съм съгласен дори да откажа банята, ако е необходимо. Но. Разбира се, ще потърся лекар

Мърси, колко не отидоха на лекари, а дори и на приятели – причината никой да не ми говори. Само факт – гръбнакът е болен. Така че искам да го излекувам или поне да не го навредим, че съм съгласен дори да откажа банята, ако е необходимо. Но. Разбира се, ще потърся лекар

и аз наистина харесва теорията, че болката в кръста възниква в резултат на изместване на таза, и има нарушение на обменните процеси в м / р дискове поради неравномерно натоварване на дясната и лявата страна на гръбначния стълб. Надявам се, че не се забърках, защото не го разбирах напълно. не ми се дава, аз съм просто счетоводител

Страница 1 от 2

Вашите права в раздела

ви не можеш създайте нови теми

ви не можеш отговор в темите

ви не можеш прикачете прикачени файлове

ви не можеш редактирайте публикациите си

Часът сега е 16:49. Всички времена са във формат GMT +3.

Съдържание Подходящи URL адреси от vBSEO 5.0.0

Билкови вани от болки в гърба

Използването на лечебни билки е много разнообразно. Една от тях е билкови вани. Билковата баня, ароматна, приятна, лесна за приготвяне, има положителен ефект върху общото благосъстояние на човек – успокоява нервите, прави сън, подрежда метаболизма. Но най-важното – билковите вани могат да облекчат напрежението и болката – например в гърба.

Правилата за производство на билкови вани

• Лечението с билкови вани се препоръчва за остеохондроза на болки в гърба по-често вследствие на остеохондроза. Има общи принципи за вземане на билкови вани.
• Завършете банята за 15-30 минути, докато се отпуснете.
• Температурата на водата във ваната е около 38 градуса.
• Броят на баните на седмица е от две до четири за лечение и един за превенция.
• За да приготвите билкова вана вземете 4 чаши вода, доведете до кипене, добавете една чаша билки към водата, настоявайте под капака за 10 минути. Филтрирайте и добавете към ваната с гореща вода. Ако дъбовите корени се варят, тогава се вземат килограми царевица и се готвят в пет литра вода за половин час.
• След баня необходими 15 минути почивка на тихо и спокойно място, за предпочитане на тъмно и под приятната музика (последното не е задължително, разбира се, но засилва ефекта на мускулна релаксация и облекчаване на болката).
• Най-добре е да се къпете през нощта. За да запазите топлината, трябва веднага да се увиете в одеяло или да се покриете с одеяло.

Билкови рецепти за баня

1. Баня с варовиков цвят и розмарин. Две трети от чаша липа цветя и една трета от листата на розмарин са необходими за варене. Успокоява стреса, омекотява кожата, премахва симптомите на настинка.
2. Баня с Ессом сол. Epsom солта е магнезиев хидроксид сулфат, една от формите на магнезий. Перфектно омекотява болката. За банята се изисква едно чаша сол.
3. Корени от ayr блато 250 g, студена вода 1 литър – доведе до възпаление, след това щам и незабавно се изсипва в банята.
4. За билкови вани също са подходящи трева и лайка цветя Knotweed, градински чай, зърнени храни цветя, плодове от див кестен, дъб и ела кора.
5. Иглолистен концентрат със сол – отлично лекарство, успокояваща нервна система, тонизиращо действие, даващо жизненост, облекчаване на умората и болката. Вземете 150 г игли или иглолистен концентрат (екстракт) и 2 кг сол, варени или морски.
6. За лечение на остеоартрит подходящ комплекс билков смес: риган, бъз, коприва, пирей, вратига, хвойна, репей, мащерка, борови пъпки, касис листа, виолетово, хвощ, хмел. Всички билки трябва да бъдат равни части.
7. Много добре помага да се премахне болката на банята с отвара от ерусалимски артишок – глинена круша. Това ще отнеме един килограм – пет литра вода.

Най-интересни новини

Пречистване на горещата вана

Горещата баня е истинска хидротерапия, т.е. обработка с вода, и все още се счита за най-доброто. Дори ако вече се наслаждавате на удоволствието от къпането в гореща вода, може да не използвате напълно пълния терапевтичен потенциал на тази процедура. Ние сме подготвили за вас някои съвети и трикове, които правят вашето къпане по-полезно.

Бъдете внимателни с вряла вода

Горещата баня е успокояваща психотерапия. Но прекалено горещата вода „ускорява“ работата на вашата нервна система, а почивката в този случай става малко илюзорна. Въпреки че процедурата остава безопасна и успокояваща. Отоплението царува над вашето съзнание, освобождавайки различни мисли. Ти си бавен и бавен, докато тялото се върне до нормалната си температура и се възстановяваш от претоварването. Това също е един вид релаксация.

Ако все пак си поставите цел да се отпуснете и да спите добре, водата не трябва да бъде гореща, особено за тези, които страдат от безсъние. Имайте предвид, че не се препоръчва за бременни жени да се къпят при температура на вода над 37 градуса.

За тези, които обичат „горещото“, има така нареченото „термично обучение“, в което тялото страда от силна топлина. Вашата кръвоносна система работи активно за справяне с високи температури, много пот и дори изгаряте няколко калории. Такива процедури трябва да се извършват 2-3 часа преди лягане, така че нервната система да се успокои и да избегне превръщането в жертва на дехидратация, да пие повече вода преди и след ваната.

Не прекалявайте с внезапна промяна в температурата (например леден душ след гореща вана), особено ако имате сърдечни проблеми.

Дръжте главата си на студено

Много избягват горещи вани, защото след тях се чувстват слабост и дори главоболие. Въпреки всички предимства на горещите вани, тялото не харесва, когато се отоплява напълно, като не оставя никаква възможност да се отърве от топлината. Това може да се избегне, ако се остави в студената глава, краката и дланите, т.н. тези части на тялото са добри „батерии“, места, където тялото може да тегли топлина.

Ето защо, по време на приема горещи вани можете да от време на време да се излива върху главата си чаша студена вода, или го увийте студена врата кърпа и крак спрей на душа. По този начин, тялото ви ще се набират температура, която ще ви отведе до благоприятства и краката, главата и дланите, ще „хвърли“ излишната топлина, която ще намали физиологичен стрес и облекчаване на главоболие.

Масаж

Банята е отлично място за самостоятелно масаж. Вземете тенис топка с вас и я захванете между гърба или дъното на ваната и тялото си, на мястото, където изпитвате болка или напрежение в мускулите. Във водата вие сте много по-лесно от обикновено, така че лесно и удобно ще контролирате натиска на топката върху мускулите.

Скоба

Протягането по време на процедурите за къпане е по-ефективно по няколко причини. Първо, мускулната тонус се отслабва, когато сте топъл и щастлив. На второ място, горещата вода омекотява съединителната тъкан. И накрая, някои видове упражнения за разтягане във водата стават по-лесни и релаксиращи, защото тялото във водата е по-лесно от обикновено.

Течност

Ти се потя под водата, и странно, както звучи, може да загубиш много течност в гореща вана.

Изпотяване е много важен процес, тъй като много ненужни вещества идват заедно с пот. Невероятно, но фактът – лежащ в гореща вана, се потите повече, отколкото да правите във фитнеса. Това означава, че преди, по време и след процедурата трябва да пиете много, което, за съжаление, много, не знаят. Ако не възстановите загубената течност, ще оставите банята раздразнена, ядосана и най-вероятно с болезнена глава.

Бани за премахване на мускулните болки

Потопете се в гореща вода, тялото ви е изложено на постоянна топлина, което не може да бъде постигнато с компреси и тайни. Факт е, че последните лекуват кожата, която на свой ред загрява мускулите, докато в горещата баня мускулите могат да се затоплят, което дава по-дълбок ефект. В допълнение, нашето тяло идеално настройва температурата си и се отървава от прекомерната топлина. Когато се опитаме да подгряваме мускулите с помощта на компрес, нагряваме кръвта, която е в постоянно движение и бързо се охлажда до нормална температура. Съответно, лежащ в достатъчно гореща баня, тялото просто няма време да се охлади (дори ако охлаждаме нашите „батерии“).

Epsom Salt

Има убеждение, че солта на Epsom допринася за детоксикацията и лечението на леки наранявания и болки. Но дали е така?

Най-вероятно не. Учените дори не могат да се съгласят дали тя се абсорбира в кожата или не, и ако се абсорбира, тогава как тя засяга тялото като цяло и специално за намаляване на болката.

Гореща вана от болка в долната част на гърба

Топлата вана е по-подходяща за повечето болки в гърба, отколкото за охлаждане, което дори може да навреди. За съжаление, много хора избягват да използват тази процедура като лекарство, вярвайки, че това ще се влоши.

Повечето болки в гърба са естествено мускулести, а не „механични“ (например хернизирани дискове), както мнозина погрешно вярват. И по-конкретно, причината за тези болки са така наречените миофасциални пунктове за задействане, които подлежат на лечение. Малко кураж, гореща вана и масаж ще ви помогнат да се справите с болки в гърба.

Дъх

Валоричните подвизи и горещите вани са най-добрите лекове за депресия. Правилното дишане може да ви помогне да се отпуснете и да се справите по-лесно с високи температури. За съжаление, няма ясни теоретични или научни съвети по този въпрос. Обаче хората, които често практикуват горещи бани, казват, че трябва да дишат дълбоко, силно, отчасти, дори ядосано.

Дишането по време на къпане обаче е област, в която можете да експериментирате и измислите начин, който ви помага да се отпуснете и да се насладите напълно на тази полезна процедура.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---