Болезнено е да обърна врата си: какво трябва да направя?

Усещането, че вратата, като че е набила кола след сън, и главата не се е обърнала наляво, надясно или от двете страни наведнъж, е позната на почти всички. Ние бяхме свикнали да отпише това състояние при неудобна поза по време на сън, боли, защото мускулите легнаха. Всъщност това е най-незначителната причина.

Механизъм на произхода на болката

Условието, когато гърлото не се завърти, придружено от синдром на силна болка, често е следствие от нарушаване на нервните корени в гръбначния стълб. Това се случва в резултат на развитието на дегенеративно-дистрофични процеси в междупрешленните дискове. Болестта се нарича остеохондроза и лечението се изисква от специалист. Отлагането заплашва с бавно, но сигурно развитие на междувертебралната херния с възможно екструзия в гръбначния канал чрез предаване на артериите и гръбначния мозък. Последица от такава небрежност може да стане пълна парализа.

Болката настъпва директно по време на нарушението. След това мускулите са включени в процеса. За да се намали болката, те поставят засегнатата част на гръбначния стълб, напрежение и скоро също се възпаляват. За нервната природа на болката се добавя мускул. Ако не отидете на лекар навреме, възпалението ще се разпространи до раменния пояс. И това е изпълнено със слабост и атрофия на мускулите.

Не е само в съня си, че можете да спечелите. Много хора са забелязали, че ако дълго време, за да се вози в колата с отворите прозореца, ако улицата е готино, не е възможно да се върти на врата на сутринта, и ролки болка, така че не вик главата му не се движат. Това е миозит или възпаление на мускулите, поддържащи врата и главата. Резултатът – слабостта на ръцете, когато взимате нещо, пръстите са се отделили. В областта точно пред входа на раменете, образувани устойчиви подуване, възможно изкривяване – едното рамо по-висок от другия, накланяне на главата си към болка.

По този начин причината за болка в шията, както и невъзможността да се обърне надясно и / или наляво, може да бъде:

  • болки в кръста;
  • фибромиалгия;
  • миозит.

Не се самолекувайте, не се консултирайте с приятел или в интернет. Не забравяйте, че дълготрайното възпаление на мускулите и нервните корени причинява оток, вазоконстрикция, влошава храненето на мозъка, възникват главоболия.

Принципи на лечение

Болезнено е да обърна врата си: какво трябва да направя?

Класическата схема на лечение на tussycause се състои от няколко етапа. Признаването на нещо, без да се знае диагнозата, е грешното решение. Направете независим масаж, ако човек има история на интервертебрална херния на цервикалния отдел е строго забранена. Опитват се да поправят гръбначните прешлени, отколкото мнозина искат да правят, защото „нещо, което са кликнали, са се счупили и са скочили“ категорично невъзможно. Ако гръбнакът наистина е „скочил“, е малко вероятно пациентът да е в състояние да извърши подходящо движение.

Полезна информация:  Симптомите и лечението на обичайната пателарна дислокация

След диагностицирането обикновено се предписва следният комплекс за елиминиране на болка и нарушения на кръвообращението:

  1. Приемане на НСПВС за постоянно облекчаване на болката. Най-често индометацин, Нимезил. Предупреждавайте лекаря, ако имате проблеми със стомаха, червата, има кървене. В тези случаи употребата на нестероидни противовъзпалителни средства е забранена и специалистът ще предложи алтернатива.
  2. Получаване на мускулни релаксанти. Най-подходящото ще бъде в ситуацията с цервикална болка, причинена от миалгия, Midokalm. Това лекарство може да се приема само по лекарско предписание.
  3. Прием на други аналгетици, често комбинирани – Pentaligin.
  4. Назначаването на пентоксифилин с изразена липса на хранене на мозъчните съдове.
  5. Външни препарати – кремове, гелове, мехлеми. Най-добър ефект дава Menovazin и пипер тинктура (от най-евтините средства), ефективно Fastum гел DOLOBENE-крем Finalgon (силно нагрява) и ветеринарна крем-гел „Alezan мощност“. Той ще бъде полезен и за Balm Dikul Sports при разтягане на мускулите и лигаментите.

Когато болката е отслабена, те започват масажи, физиотерапевтични процедури, терапевтични упражнения, глинени компреси. Полезни уроци ще бъде плувен басейн.

Всички лекарства, изброени по-горе, имат противопоказания и странични ефекти. Не бъдете мързеливи, за да попитате лекаря дали могат да ви навредят, предвид наличието на определени хронични заболявания.

Методи на лечение

Повечето от нас предпочитат да пият хапче, за да се отърват бързо от болката. В същото време не се взема предвид, че бързото отстраняване не е лек, а оттегляне на симптомите, често в ущърб на някои вътрешни органи. Най-често черният дроб, бъбреците и стомаха страдат от приемането на лекарства. Следователно, веднага щом болката в областта на врата се отслаби и главата може да се обърне, е необходимо да продължите лечението с масаж, специална гимнастика, физиотерапия. Приемливо е да се прилагат народни методи за лечение.

Масаж

Да го направи специалист. Въпреки това, можете да се научите да правите най-простите движения и след това да извършвате самомасаж. В областта на шийните прешлени не се допускат твърди методи – натиск, силно триене. Тази област на гръбнака е най-крехката. Поради това, масажът се свежда до потискане, меки удари, изтръпване. Третирането също трябва да бъде направено лесно.

Класически

Болезнено е да обърна врата си: какво трябва да направя?

Обикновено, в допълнение към мускулите на шията, с този масаж, трапецовидни са също заловени на раменете. Най-удобната позиция за масажа седи на стол, гърбът е прав, ръцете са на колене. Прави се масаж, обикновено един от роднините. За да развиете и облекчите напрежението от трапецовите мускули, можете да половите усилия. Обърнете специално внимание на областта над ключицата. С силен мускулен клип тук са най-болезнените места. Не бързайте да ги отворите в една сесия, в противен случай ще почувствате много болка.

Полезна информация:  Мускулите боли между краката по време на бременност

Самостоятелният масаж се извършва по следния начин:

  1. Седнете на един стол и се отпуснете.
  2. Вдигнете ръцете си и ги закарайте до врата.
  3. Поставете ръцете си на врата си и започнете да ходите.
  4. След това отидете на мек триене.
  5. Когато мускулите на шията са изработени, завийте с дясната ръка отпред и я поставете на лявото рамо, добре е да я разбиете, да почувствате как кръвта започва да циркулира.
  6. Повторете същото с другото рамо.
  7. Завършете самостоятелния масаж чрез потупване или леко потупване.

Пунктирана

Ще бъде полезно да се въведе ефект на самочувствие върху биологично активни точки (НДНТ), които ще помогнат за облекчаване на напрежението от мускулите на врата, за подобряване на кръвообращението, намаляване на синдрома на болката. На фигурата по-долу можете да видите следните двойки НДНТ:

  • GV 16, 20 и 21. GV 16 е вятърна брава, точката не е свързана, е малко по-ниска в гръбнака от основата на черепа. GV 20 – портата на съзнанието. Те се намират точно под основата на черепа, приблизително 2,5-3,25 см от гръбнака. CV 21 – humeral spring, разположен на рамото над рамото на върха, около 3-5 см от гръбнака. Точката е двойка.
  • B10. Тя се нарича божествен стълб, симетричен. Тя може да бъде открита чрез намиране на мястото, където черепът е прикрепен към шийните прешлени. Точките се намират от двете страни на гръбнака точно в основата на черепа.
  • TW16. Дръжте ръката си зад лобчето на ухото си, когато намерите малка кухина близо до основата на черепа, леко натиснете. Това е точката на Прозореца на Небето. Той се сдвоява и масажира едновременно.

Болезнено е да обърна врата си: какво трябва да направя?

Масажът може да се извърши сам. Техниката е проста и достъпна за всеки, който може свободно да вдигне ръцете си и да ги отведе до главата. Точките на раменете са най-трудни за работа, тъй като ударът трябва да бъде едновременно. Затова за тяхното разработване е по-добре да потърсите помощ от един от близките.

Правила за масаж:

  1. Поставете пръстите на показалеца върху сдвоените точки.
  2. Започнете постепенно да ги натискате, като въртите кръгови движения по часовниковата стрелка
  3. Укрепване на натиска, но не води до непоносима болка. Ако вратата боли и не се обърне настрани, точките ще бъдат много болезнени и трудни.
  4. Постепенно освобождавайте налягането, спрете завъртането, но не разкъсвайте пръстите си от точките.
  5. Направете същото в обратната посока, направете същия брой въртения в обратната посока, разхлабете налягането.
  6. След обработката на всяка точка, удряйте кожата над мястото на масажа.
  7. След това преминете към следващата точка.

Идеалното завършване на точков масаж ще бъде потупване, потупване и топъл душ. След това опитайте да обърнете внимателно главата си. Ако това беше малко по-лесно, то е свършено правилно.

Физиотерапия и гимнастика

Отличен ефект дава на вратата магнитно поле. Такова лечение има някои противопоказания, така че слушайте внимателно препоръките на специалистите. Можете да използвате дома Almage или друго физиотерапевтично устройство. Добри резултати са показани от DENAS. Те могат да разработват НДНТ.

Полезна информация:  Защо главоболието е зле от глад?

Зареждането трябва да се извърши след отстраняването на острата болка. Използвайте набор от упражнения от тренировъчна тренировка, предварително тренировка с инструктор за няколко седмици или йога. Последното показва добри резултати с остеохондроза, мускулни контракции и болка.

Традиционна медицина

Болезнено е да обърна врата си: какво трябва да направя?

Методите на алтернативната медицина ще бъдат добра помощ за лечение на възпалението на врата. Според лекаря те са абсурдни, но някои дават силен аналгетичен и противовъзпалителен ефект:

  • Мед. Разстилайте шията в областта на болката с тънък слой мед, обвийте хранителния филм, а горната част с кърпа. Съхранявайте компресията не повече от 20 минути. След това премахнете остатъците от мед с памучен тампон, потопен в топла вода.
  • Борова смазка, прополис и мед. Смесете тези три съставки заедно, за да направите хомогенна маса. Гумата замразява предварително, след това rastolkite на прах. Направете компрес, като в предходната рецепта, задръжте за около половин час, след това извадете, отстранете остатъците от лекарството с влажна памучна подложка. Не забравяйте да затоплите врата си след това.
  • Компресиране на глина. Пригответе глиненото тесто – излейте глината, купена във фармацията, във водата и разбъркайте до хомогенност. Масата не трябва да тече твърде много или да е прекалено гъста. Разстилайте глината върху марля, сгъната на няколко слоя, сложете я върху възпаления и закрепете компреса. Тя може да се съхранява цяла нощ. Сутрин отстранете, премахнете остатъците от глина с памучен диск, затваряйте врата си с нещо топло.

Без значение колко ефективни са методите на традиционната медицина, не правете безсмислени компреси, които не си заслужават. При първата болка в шията, отидете на рецепцията на специалист и направете проучване. Не разчитайте на това, което ще премине. Болката в шията има много неприятни последици и усложнения.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *