Болка в гърба по време на бременност в третия триместър

Възможни причини за патологична болка

Лумбална болка в първия триместър

През първите 12 седмици от бременността жените са податливи на лумбална болка, свързана с действието на хормона, омекотяване на връзките. Гърбът може да започне да боли от самото начало на носенето на дете. Незначителна болка може да бъде причинена от отпускане на сакралния гръбначен стълб. Те могат да се дадат на краката, особено ако жената води уседен начин на живот. Такива болки през първите седмици не са интензивни и не засягат здравословното състояние на жената.

Във втория месец на бременността се увеличават лигаментите, поддържащи матката, което предизвиква стрес в долните части на гръбначния стълб. Болката е травматична, слаба.

С течение на времето болката може да се локализира в таза, което се дължи на повишаване на чувствителността на седалищния нерв. До края на тримесечието, плодът тежи повече, жената поклаща гръбнака при ходене, което предизвиква усещане за умора в долната част на гърба. Може да подуе краката ви.

В допълнение към това синдромът на болката в долната част на гърба може да причини в първия триместър:

• Инфекция на пикочния мехур или бъбреците. Симптомите са бързо и болезнено уриниране, треска;
• Заплахата от прекратяване на бременността. Нейните симптоми са кървене от различна сила, остра болка в стомаха, връщане;

Лумбална болка във втория триместър

Второто тримесечие продължава от 13 до 27 седмици включително. В този период болезнените усещания в долната част на гърба се наблюдават при почти половината от жените. Натоварването на гръбначния стълб е високо, а мускулите на пресата са отслабени поради хиперекстензия. Болезнените усещания могат да станат по-интензивни след ходене или дългосрочно, като се поставят в крака. Такава болка продължава до раждането.

Патологичната болка в гърба може да бъде причинена през този период от следните заболявания:

• пиелонефрит;
• Бъбречен колик;
• Лумбален радикулит;
• Хернизиран диск.

Лумбална болка в третия триместър

Най-умората и болката в долната част на гърба са в края на периода, защото, наред с други причини, бебето започва да оказва натиск върху долната част на гърба. Не е полезно да стоите или да седите дълго време, особено като поставяте крака си на крака. Гърбът боли почти постоянно, тъй като товарът не е само неправилно разпределен, но и тежестта му е доста голяма. Специални упражнения за бременни жени могат да се справят с тези болки. Трябва да лежиш на твоята страна. Жената се нуждае от мир и отдих.

През третото тримесечие бременната жена може да има пиелонефрит. Съществува и възможност за миозит – възпаление на мускулите. Миозитът може да бъде причинен от чернова.

Лечение

Лекарят трябва да се свърже незабавно в следните случаи:

• Болката беше напрегната и започна неочаквано;
• Болката трае повече от две седмици и постепенно се усилва;
• Болката се проявява чрез атаки, ритмични;
• Болката е придружена от зацапване;
• Болката се съпровожда от висока температура или болезнено често уриниране.

Ако болката в гърба е от естествен физиологичен произход и не е свързана с патологични състояния, тогава можете да се справите с тях, като следвате някои правила. Диетата трябва да се опита да въведе повече храни, богати на калций, а ако болката е постоянна – започнете да приемате калций. Препоръчва се да не се извършват движения, които създават повишено напрежение на гърба. Седнете на стола е необходимо да се внимателно, за да не страдат междупрешленните дискове, и да седне, облегнат в неговата. Сънят най-добре на полу-твърда и в идеалния случай – на ортопедичен матрак. Много полезно в борбата с болки упражнения за укрепване на мускулите на пресата и гърба, плуване.

Със съществуващите заболявания на гръбначния стълб една превръзка ще помогне за облекчаване на болезнени симптоми, които ще облекчат прекомерното натоварване от лумбалната част на гръбначния стълб.

Ако болката е причинена от атака на пиелонефрит, лекарят ще предпише антибактериална терапия след изследването. Болката в бъбречните колики се отстранява с анестетици и антиспазматици. Приемането на каквото и да е лекарство трябва да бъде договорено с лекаря.

Народни средства за защита

За отстраняването на болката в гърба има редица народни методи, но преди да ги използвате, винаги трябва да се консултирате с лекар, за да не навредите на детето.

• За облекчаване на мускулната болка правете компрес от настърган хрян, смесен със заквасена сметана. Компресът е покрит със салфетка и затоплен с вълнена плат.
• Вземете изсушените листа от репей, изсипете ги с вряла вода и задръжте на кръста около един час, като се отоплява добре.
• Кърпата се навлажнява в смес от чесън и лимонов сок. Нанесете върху тялото за 20 минути.
• Извършвайте триене на мед. Движенията се извършват интензивно и рязко, за да възвърнат мускулния тонус и да нормализират кръвообращението.

Не се притеснявайте, защото имате болки в гърба, те вероятно имат напълно естествен произход, свързан с преструктурирането на тялото. Но все пак трябва да третирате сетивата си внимателно и с най-малко съмнение или подозрителни симптоми, консултирайте се с лекар.

Болка в гърба по време на бременност в различни триместър

Първо, ще се докоснем до темата за сколиозата, която се среща в 40% от населението. Най-любимата му възраст е тийнейджъри от 10 до 15 години. През този период кривината най-често се диагностицира по време на изследване и рентгеново изследване. Костите все още не са напълно оформени и не са достатъчно силни.

За причините за кривината на гръбначния стълб няма единствен отговор. Някои експерти твърдят, че е заседнал начин на живот, липса на някои микроелементи и витамини, неудобни столове и бюра в училища, други се отнасят до генетика, наследственост, психо-физическите характеристики на всеки индивид, неврози, както и спазми на определени мускулни групи. Вероятно няколко от гореизброените фактори са включени в това едновременно.

Причината за болката

Можете да премахнете мускулните спазми като определени групи лекарства и релаксиращ масаж, по време на който можете да почувствате болка или стягане – това са спазматични мускули. Отдихът се улеснява и от топлата баня, липсата на стрес, медитация, оптимистично настроение, често ходене и др.

Болка в гърба по време на бременност през първия, втория и третия триместър

Първи триместър (1-14 седмици)

Като правило, със сколиозата, гръбнакът приема погрешна форма, а мускулите на гърба се опитват да компенсират това. В резултат на това те постоянно са в напрежение, което може да се почувства като дискомфорт, усещане за тежест, напрежение, болезненост, „дискомфорт“ в гърба. Например, с дълги ходене, седене или стоене.

Ако една и съща група мускули дават допълнителен товар или сурово охлаждане, тогава има мускулен спазъм и вследствие на това болка. Самата гръбнака не може да е болна. няма нервни окончания. Болки в гърба и при здравите хора, но при пациенти с сколиоза и кифоза (изкривяване на гръбначния стълб горния) и остеохондроза шанс много повече.

През първия триместър по време на бременност тялото се адаптира – оплоденото яйце става ембрион. Точно по това време се формират важни органи и системи на бъдещото дете. През този период, може да има не само болка в гърба, но и други неприятни моменти: метален вкус в устата, гадене, слабост, умора и т.н.

При бременност има допълнителна тежест, особено в областта на лумбалната област. Това е най-уязвимото място, особено за хора, които водят до заседнал и заседнал начин на живот. Това включва изброените по-горе заболявания: сколиоза, остеохондроза, наличие на изпъкналости и хернии е утежняващо обстоятелство. Най-уязвимото място е прешлените на L5-S1.

Хормонът релаксин също може да предизвика болки в гърба. То причинява отпускане на сухожилията на тазобедрената става на тазовите кости, което ги прави по-гъвкави. Благодарение на релаксина се появява разширение на таза, което допринася за нормалния ход на раждането. Това също може да допринесе за усещане за дискомфорт в долната част на гърба или да доведе до болезнени усещания в тази област.

Второ тримесечие (15-26 седмици)

Поради допълнителното тегло и увеличаването на корема, центърът на тежестта се измества. В същото време жените несъзнателно огъват гърба си в долната част на гърба, което създава допълнителна тежест за двигателния апарат. Това включва носенето на токчета, слабите мускули на гърба, продължителното изправяне, плоските крака и гореописаните заболявания.

Обикновено болката или дискомфорта в долната част на гърба завършват в 20-та седмица от втория триместър. Но те могат да се появят и в третото тримесечие.

Трето тримесечие (27-40 седмици)

Ако болката не премине през третия триместър, опитайте се да се носят удобни обувки, седи изправен, да прекарват повече време на открито, не вдигайте тежести и сън върху твърда матрак. Гледайте за храна. Тя трябва да бъде балансирана: плодове, зеленчуци, зеленчуци, месо, качествени мазнини. Консултирайте се със специалист относно носенето на колан за бременни жени.

Ами ако болката не мине?

Трябва да се направи среща с невролог, който в допълнение към вътрешния проучване може да назначи ядрено-магнитен резонанс на лумбалните-сакрален. От гледна точка на безопасността за плода, MRI е безвредна процедура. Ако визуална проверка и преглед показал, че: сколиоза, остеохондроза, издатина (и) или херния (и), то може, бременност провокира обостряне на заболяването.

Ако гръбнака всичко е наред, а след това, както бе споменато по-рано – тя може да бъде хормонални промени, липса на витамини и други елементи, релаксин хормони, пренапрежение или слабост на мускулната система, хипотермия, лоша поза при работа в седнало положение и т.н.

Какво мога да направя сам

Ако възникне болка през първия, втория и третия триместър, можете да използвате болкоуспокояващи, но преди да използвате, трябва внимателно да прочетете инструкциите. Вероятно активното вещество има отрицателен ефект върху плода или в хода на бременността. Т.е. могат да проникнат в плацентарната бариера. Същото важи и за лекарствата под формата на таблетки, които релаксират, анестезират и облекчават мускулните спазми. Освен това можете да правите упражнения за укрепване на лумбалния регион, които са описани по-долу.

Обърнете внимание! Всяко лекарство трябва да бъде предписано от лекаря въз основа на вътрешен преглед, хронични и хронични заболявания, бременност и възраст. Не се самолекувайте!

Упражнение за укрепване на кръста

1. Приемете позицията на склонност. Краката са огънати на коленете, краката са на ширината на таза и пръстите са насочени напред, т.е. Ръцете се простираха по багажника с длани надолу. В това положение „обръщаме“ таза към себе си (движейки се нагоре и надолу), притискайки долната част на гърба в пода, след което се отпускаме. Повторете упражнението няколко пъти (8-10).
2. Като сте в същото положение, сега леко повдигнете таза заедно с долната част на гърба. След това приемаме началната позиция, т.е. Ние се отпуснете. При издишване се изправяме, спускаме се на дъх. Упражнението се повтаря 8-10 пъти.
3. Основното упражнение. Отстранете таза, долната част на гърба и гръдния кош от пода. Подпората пада върху раменете и раменния пояс. Уверете се, че товарът не е преместен на врата и главата. Сякаш е прав. Бавно потъвайте. Това упражнение укрепва задните мускули. Особено лумбалната служба. Повторете упражнението в 3 серии от 10 пъти. Останете между подходите една минута.

Обърнете внимание! Всички упражнения трябва да се извършват само след консултация с специалист. Ако почувствате дискомфорт или болка, упражнението трябва да бъде направено при непълна амплитуда или елиминирано.