Болка в краката

Кракът на човек се включва във всяко движение на човека и служи като амортисьор при ходене. Това е най-сложната структура в скелета, която може да издържи на тежки товари през деня. Много хора не обръщат внимание на своите спирки и дори не ги забелязват, докато не се появят проблеми. При най-малкото нарушение на функционирането на краката, човек изпитва трудности с движението. Той е намалил ефективността и настроението. Особено трудно, когато боли краката ви. И с този проблем напоследък хората се обръщат към лекар по-често. Освен това такива болки се появяват не само при възрастните хора, както и преди. Да страдате от дискомфорт в краката на млади здрави хора и дори деца.

Общи характеристики на патологията

Човешките крака имат много сложна структура. В края на краищата, за да изпълнят функциите си на амортизация, те трябва да пролетят. Човек изпълнява много движения през деня: прави стъпки, писти, скокове, разгръща, клякам и т.н. И навсякъде краката са замесени. Те спомагат за поддържане на баланса, преразпределяне на товара, защита на ставите на коляното и таза, гръбначния стълб и главата от удари и удари.

За тези цели всички кости в краката на човек са свързани помежду си. 26 кости с различни форми и размери формират сложна структура. Те са свързани чрез стави, връзки и мускули. Това осигурява формата на крака, необходима за нормалното движение. Разработена е по време на еволюцията в процеса на вертикално движение на хората. Стъпа има два арки – надлъжни и напречни. Те спомагат за правилното разпределение на товара и осигуряват амортизационни функции.

Нормалната работа на крака е осигурена от различни мускули, сухожилия, кръвоносни съдове и нерви. Някои от тях са големи, като плантарна апоневрозно – плътна съединителна тъкан на сухожилие, която свързва костта на петата и пръстите, или ахилесовата пета. Няма почти никаква мастна тъкан в стъпалото, само на таза е дебела мастна подложка, която служи като допълнителен амортисьор.

Поради факта, че всичко е свързано в краката, патологията дори на едно място причинява сериозен дискомфорт и нарушаване на функциите му. Затова е много трудно да се каже веднага защо болката удари. Болезнени усещания могат да възникнат поради мускулна надбъбречна недостатъчност, нарушения на кръвообращението, нарушение на нервните окончания или поради деформация на костите. Болката може да се локализира на едно място или да се разпростре навсякъде по крака, да възникне само при ходене или да продължи цялото време. И може да се отстрани само след премахване на причините за патологията.

Човешкият крак има много сложна структура, необходима, за да изпълнява правилно своите функции

Поради това се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар, когато се появят такива симптоми:

• остра болка в една част на крака при ходене;
• изгаряне, изтръпване, изтръпване;
• болки в краката;
• подуване;
• конвулсии;
• промяна в цвета и плътността на кожата;
• деформация на крака.

Защо може да има болка

Болките от болки в стъпалата на краката най-вероятно се дължат на свръхвъзбуждане. Това се случва при хора, които прекарват много време по краката през деня. Ако работата е свързана с ходене, стоящи, бягане, пренасяне на тежки товари, краката могат да издържат на огромното nagruzku.Imenno толкова често страдат от такава болка спортисти, търговци, куриери, носачи, фризьорски салони, танцьори. Ако правилно се грижи за краката, масаж и релаксиращи бани, да се носят удобни обувки, дори и при тежки натоварвания, тяхната функция не е нарушена, и болката ще се проведе след празниците.

Когато младите жени идват при лекаря с въпроса защо техните крака са болезнени, ортопедите обикновено имат един отговор: поради неприятни обувки. В края на краищата модерните момичета, опитващи се да бъдат привлекателни, избират модерни обувки с тесни носове, високи токчета или на платформа. И юношите, напротив, предпочитат балетни или маратонки с плоски подметки. Такива обувки нарушават функционирането на крака, не му позволяват да изплува правилно. В резултат на това трезорите постепенно се изравняват, връзките и мускулите преживяват необичаен товар, костите се деформират. Ето защо носенето на неудобни обувки се превръща в основната причина за болка в краката.

Много често причината за болка в краката става неприятна обувка

Особено внимателно е необходимо да се подхожда към избор на обувки за хора с излишно тегло. В крайна сметка краката са предназначени за определена маса на човек. Ако теглото е по-високо от нормалното, товарът на краката значително се увеличава. Ето защо, хората със затлъстяване често болят краката си. По същата причина подобен дискомфорт се появява при бременни жени. През последните месеци на раждане на детето, увеличеното тегло притиска краката, причинявайки силна болка.

В допълнение към увеличения стрес, причината за болка в краката може да бъде заседнал начин на живот или продължителна неподвижност на човек в резултат на тежко заболяване. Поради тази причина настъпва атрофия на мускулите и лигаментите, костната тъкан е изчерпана. Списите вече не могат да изпълняват функциите си правилно, така че се получава болка. Такава дифузна болка може да възникне и поради липса на хранителни вещества. Ако човек не получи необходимото количество минерали, особено калций, фосфор, магнезий и калий, храната може да причини болки в краката и конвулсии.

Болести, които причиняват болка

Ако такива чувства се появят често, не преминете след почивка, ако краката са болезнени за дълго време, независимо от товара и обувките, трябва да се консултирате с лекар. След изследването специалистът ще определи причините за болките в краката и ще може да предпише подходящо лечение. В края на краищата има много болести, които причиняват такива чувства. Самостоятелното лечение в този случай е неприемливо, тъй като прогресията на патологиите може да доведе до пълна загуба на стоп функции.

Челото често страда от хронични заболявания или системни заболявания

Патологиите, водещи до тези болки, най-често се свързват само с краката. Но някои системни заболявания, например метаболитни нарушения, автоимунни патологии, инфекции или съдови заболявания, могат също да повлияят на състоянието на краката. Ето защо е толкова важно да се подложи на обща проверка за установяване на причината.

Ако кракът боли, той може да бъде:

• плоски крака;
• плантарен фасциит;
• педал стих;
• артрит, артроза или бурсит;
• остеопороза;
• метатарзалгия;
• ahillotendinit;
• валгус деформация;
• подагра;
• диабетно стъпало;
• разширени вени;
• тромбоза;
• царевици, брадавици, гърди или пукнатини на подметката;
• неврома;
• травма;
• rodonalgia;
• въжена миелоза;
• полиневропатия;
• заличаване на атеросклерозата на съдовете.

Наранявания

Най-честата и очевидна причина за болка в краката е травматично увреждане на костите, ставите, сухожилията и мускулите. Особено често има натъртвания, които се получават в резултат на ритане на твърда повърхност или падане върху крака на тежък предмет. В този случай има натъртване и подуване в горната част на крака, възниква болка. Силното натъртване може да бъде придружено от пукнатина в костта или от разкъсване на връзките, така че не забравяйте да видите лекар.

При неловкото движение или ходенето в лед може да се изкриви, най-често това се случва в глезена. Това се случва при хора с наднормено тегло, слаби връзки, когато носят високи токчета или играят спортове, без да спазват правилата за безопасност.

Когато практикувате спорт, без да спазвате предпазните мерки, глезенът често се изменя

Деформации на крака

Когато краката болят след увеличеното натоварване, краката бързо се уморяват, най-вероятно това е плоска стъпка. Тази патология вече е станала широко разпространена не само сред децата, но и при възрастните. Уплътняването се характеризира с изглаждане или пълно изчезване на арки на крака. Това може да се случи поради повишено физическо натоварване, затлъстяване, неприятни обувки, продължително престояване. Освен това, жените, които предпочитат високите токчета, най-често деформират напречната арка и пръстите. В този случай те говорят за валгусова деформация на крака.

Патологии на костната тъкан

Когато краката са болезнени, това може да се дължи на образуването на калценалната сърповидна структура. Това е костен растеж на калтенеус, който дразни меките тъкани на всяка стъпка. Той възниква в резултат на повишено натоварване на краката, които водят до хронично възпаление на сухожилие плантарната или изтъняване мазнини sloya.Iz постоянно стимулиране на костно депозиран него старт калциеви соли, и увеличаване на скок. Болката може да бъде толкова остра и силна, сякаш стъпи върху ноктите.

Ако краката са наранени на крака над възрастния човек, това може да е признак на хронична липса на калций. В резултат на това се развива остеопороза или остеомалация. Характерна особеност на такива патологии е болката в костите с натиск. Поради това тя се увеличава по време на движението.

Ако болката е причинена от възпаление, тя веднага може да бъде разбрана чрез наличие на зачервяване на кожата и подуване

Възпалителни заболявания

За жени, които предпочитат високи токчета, както и при хора, изложени фута високи натоварвания, често боли подножието на един или двата крака, дължащи се на плантарна фасциит. Това е възпаление на плантарните връзки, разположено от хълма на петата до метатарските кости. Това се дължи на разтягане, травма или увеличени натоварвания. Хроничното възпаление на резултатите от свързващо вещество в отлагане на калциеви соли на петата, като по този начин се образува петата стимул.

Болка в глезена може да възникне поради възпаление на ахилесовото сухожилие. Патологията се развива по-често сред спортистите поради повишено физическо натоварване, което води до разтягане.

Съдови патологии

С различни патологии на съдовете често страдат от краката. Това се дължи на анатомичното разположение на долните крайници, където кръвообращението се забавя. Следователно тъканите на краката често не получават нормално хранене. Това се случва с болестта на Raynaud, системен васкулит, атеросклероза, диабет, тромбофлебит.

Причината за болка и подуване на краката може да бъде нарушение на изтичането на кръв. В този случай най-често се засяга левият или десният крак. Това може да е с разширени вени или тромбоза.

Разширените вени могат да доведат до нарушение на изтичането на кръв от краката, което причинява силна болка

Болести на ставите

Болка в глезена и горната част на крака може да бъде причинена от бурсит – възпаление на синовиалната торбичка. Причината за това заболяване, в допълнение към увеличените натоварвания, може да бъде инфекция, травма, метаболитни нарушения, както и ефектите на артрозата или артрита. Бурситът може също да засегне ставите в петата или ставата на палеца.

Болката в краката на стъпалото често се среща при хора с други ставни патологии. Пациентите в старческа възраст често страдат от деформиране на артрозата, което причинява не само болка, но и тежка деформация на ставите, както и ограничаване на мобилността. Най-често артрозата засяга пръстите на краката. Силна скованост и болка в ставите, особено сутрин, възниква при ревматоиден артрит. Това е системна патология, която най-често засяга много стави наведнъж.

Кожни заболявания

Болката в стъпалото на стъпалото може да бъде свързана с образуването на мазоли, царевица или плантарни брадавици. Най-често това се дължи на триене на кожата с неприятни или тесни обувки, продължително ходене или с наднормено тегло. Обикновените ожулвания или водни блистери могат лесно да бъдат излекувани от домашни средства. Но силната болка може да бъде причинена от твърди или сърцевини, плантарни брадавици или косми, които могат да бъдат отстранени само в медицинска обстановка.

Краката могат също да болят поради врастнали нокти или пукнатини по петите. Това често се случва поради неправилна грижа за кожата.

Цветята и стъпките на стъпалата също могат да причинят силна болка

Редки болести

Болката в краката може да бъде причинена от различни причини. И в повечето случаи диагнозата може да бъде направена само от лекар. Това трябва да бъде направено, тъй като лечението трябва да бъде насочено преди всичко към премахване на причината за болката. И може да изискват много специфични терапии. В края на краищата има такива патологии, които рядко се срещат.

• Метазалгията се причинява от възрастови промени в структурата на крака. Тлъстият слой на подметката намалява, което причинява силни болки
• Неврома на Мортън се проявява най-често при жените. В резултат на продължителното носене на тесни обувки между третия и четвъртия пръст се развива доброкачествен тумор на нервната тъкан. Болестта причинява силна болка в горната част на стъпалото на палеца, изгаряне, изтръпване, изтръпване.
• Еритромелалгията се проявява главно при мъжете след 40 години. Причините за патологията все още не са проучени, но се отбелязва, че екзацербцията се проявява след прегряване или продължително неподвижно състояние. Често тази болест се среща при хора с хипертония или при тези, които приемат много лекарства.
• Фобикуларната миелоза причинява съкращаване на болките в краката. Това заболяване възниква поради липсата на витамин В.₁₂. Това се случва с небалансирана диета или патологии на стомашно-чревния тракт.
• При пациенти със захарен диабет или с злоупотреба с алкохол, болката в краката може да бъде свързана с полиневропатия. Болката е придружена от усещане за изтръпване, мускулна слабост, скованост и пареза.

За да се отървете от болка в краката, трябва да посетите лекар, който ще ви помогне да определите причините за това състояние

Характеристики на лечението

Болката в крака може да възникне по различни причини. Ето защо самолечението е безполезно и дори опасно. Невъзможно е да се премахне болката, ако нейните причини не са елиминирани. Само ако е известно, че е възникнало поради претоварване, увеличени натоварвания или неприятни обувки, можете да използвате домашни методи. Но продължителната, упорита болка трябва да се лекува под ръководството на лекар.

Най-важното, което винаги се препоръчва за болка в краката, е ограничението на физическата активност и почивката. Трябва да се опитате да ходите по-малко, по време на работа често правите почивки. Жените трябва поне временно да се откажат от високите токчета. В допълнение, храната трябва да осигури нуждите на организма от витамини и минерали. Особено важни са калция и витамин В.₁₂

Трябва да знаете какво да направите, за да облекчите болката и умората вечер. Релаксиращите бани с морска сол или с бульон от билки помагат добре. Вечер, също е полезно да се направи масаж на краката, а след това легнете. Краката трябва да се повдигат нагоре, например на възглавницата. Масажирайте добре със специален крем или с масло от ела. Полезно е да закупите специална постелка за масаж и да ходите по нея всеки ден. Това влияние върху точките на подметката ще спомогне за активиране на кръвообращението, облекчаване на умората и болката.

Болката в крака отгоре може да бъде премахната с помощта на компрес. За него можете да използвате алкохол, вишневски мехлем, медицинска жлъчка, сметана „Випросал“. От народните рецепти са ефективен мед, настърган картоф, листа от репей, зеле.

При наличие на системни заболявания или патологии на мускулно-скелетната система, лечението ще бъде по-дълго. Трябва да се приложи набор от мерки, насочени към елиминиране на основното заболяване, премахване на симптомите и възстановяване на мобилността на краката. В повечето случаи на пациента се предписва масаж, физиотерапия, физиотерапия. За отстраняването на болката се използват различни мехлеми. Понякога може да се наложи инжектиране на кортикостероиди.

Много е важно пациентите с болки в краката да изберат подходящите обувки. Най-често лекарите препоръчват използването на ортопедични стелки. При някои патологии може да са необходими специални ортези, например фиксатори за палеца.

Ако болките в краката са често, тогава се развива известна патология. Не забравяйте да се консултирате с лекар, за да може той или тя да Ви предпише специално лечение. Не се препоръчва да се премахват симптомите с аналгетични таблетки и мехлеми, тъй като нелекуваното заболяване може да доведе до усложнения до пълно ограничаване на мобилността на краката.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---