Болки в коляното – симптоми, причини и лекарства
Болката в коляното може да бъде доста изтощаваща, тъй като е една от най-използваните и сложни стави на човешкото тяло. Стабилността на коляното се дължи на четири връзки, мускули и действителната структура на ставите. По време на нормален ден коляното преминава през цяла гама движения – от седене, ходене, усукване и т.н.
Коляното също поддържа тежест във връзка с краката. Поради злоупотребата, през която поставяме коленете си, може да има увреждане на мускула, хрущяла или самата става. Част от болката може да бъде облекчена с използването на противовъзпалителни мехлеми или таблетки, по-тежките случаи се нуждаят от медицинска помощ за по-ефективно лечение, докато някои пациенти дори са подменили коляното или коленете си.
Симптоми
Те могат да варират от човек на човек и могат да варират от заяждане до остра болка.
* Дискомфорт, докато вършите нормални ежедневни задължения
* Възпаление на ставата
* Нежност около района
* Нестабилност [knee gives way for no reason]
* Заключване
* Усещане за смилане
* Изскачане
* Скованост
* Нараняване на коляното
* Може да се прояви самостоятелно с болки в тялото и болки в гърба
Причини
Традиционно причинени от старост или нараняване, в този ден и възраст има по-модерни причини за този проблем:
* Септичен артрит
* Остеоартрит
* Артрит
* Подагра
* Ревматоиден артрит
* Бурсит
* Тендонит
Освен това, разбира се, са всички наранявания, които можем да претърпим поради спорт, например дислокация, разкъсани връзки, наранявания на хрущяли и др. някои могат да изискват операция, докато други се нуждаят от обширна рехабилитационна терапия.
Домашни средства
1) Масаж с масло – с помощта на кокосово или зехтин, загрейте го и масажирайте коляното с кръгови движения. Това ще насърчи по-добрия приток на кръв към региона и ще облекчи всяко възпаление, което може да присъства, като по този начин ще облекчи болката в областта.
2) Билки – котешки нокът, дяволски нокът и босвелия имат известни способности и хранителни вещества, които помагат за облекчаване на болката и възпалението.
3) ОРИЗ – с помощта на този метод можете да облекчите натиска, който всички оказваме на колене. [R = rest, I = ice pack, C = compression and E = elevate], Това е прост начин за лечение на коляното, ако възникнат проблеми.
4) Диета – затлъстяването може да причини безкрайни проблеми с коляното и се препоръчва да преминете на специализирана диета и да опитате да се върнете към идеалното си тегло.
5) Упражнение – избягвайте упражненията, които поставят стрес върху проблемното коляно, но не забравяйте да правите някои упражнения за изграждане на сила, за да подобрите силата на коляното.
Болезнените проблеми с коляното също могат да се възползват от добре балансиран хранителен план, не забравяйте да пиете обичайните си 2 литра вода всеки ден и да ограничите приема на сол, мазнини, алкохол и преработени захари или храни и т.н.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
