Борба със запек със ишиас
Необходимо е да се разграничи хроничният констипация от епизодичния. Вторият тип се отбелязва в някои случаи: бременност, нисък прием на течности, стрес, прищипване на седалищния нерв.
Помислете колко опасен е запушването в ишиас, как да го избягвате и как да го лекувате, ако е дошло.
В ишиасът човек чувства болка в областта, където преминава исхемичният нерв. Запек в ишиас се дължи на нарушение на диетата, неправилно функциониране на нервните импулси и ниска мобилност.
Също така по време на ишиас, много приемат болкоуспокояващи, които увреждат стомашно-чревния тракт, а запекът е неизбежен.
Правилното хранене
Въпреки факта, че по време на ишиас лицето е неактивно, това не е причина за нарушаване на диетата. Напротив, навременната евакуация на червата улеснява болката и дискомфорта.
Сред продуктите, които активират работата на червата, диетолозите препоръчват използването на:
- Зеленчуци и плодове във всяко състояние. Например, киселото зеле носи полезни бактерии в червата, което става недостатъчно поради приемането на нестероидни противовъзпалителни средства. Цвеклото и сините сливи имат слабително действие. Полезна каша, съдържаща растителни влакна.
- Медът и прясно изцедените сокове стимулират разреждането на екскрементите, дължащи се на захари, и улесняват дефекацията.
- Продуктите от кисело мляко и квас съдържат органични киселини и нормализират чревната секреция.
- Слънчоглед, масло, свинска мас, всички видове консервирани храни в масло улесняват движението на изпражненията през червата. Но това не означава, че те трябва да се консумират в неограничени количества – всичко е добро в умереност.
За хора, страдащи от ишиас, в случай на тежък запек, следните продукти са противопоказани за консумация:
- всяко изпичане;
- ориз;
- варени яйца;
- консервирано месо;
- тестени изделия;
- картофи;
- шоколад;
- алкохол;
- банани, нар, круша.
Всички тези продукти са „закрепени“ и водят до трудности при придвижване до тоалетната.
Народни рецепти
Традиционната медицина играе специална роля в лечението на запек със ишиас. За да получите положителен резултат, препоръчително е да бъдете лекувани по изчерпателен начин и само след консултация с лекар.
Повечето рецепти са за външна употреба, но има народни средства за орално администриране.
- 1 ч.л. корените на глухарче се вари в половин литър вода за двадесет минути. Вземете инфузия от три до четири пъти 50 ml преди хранене.
- 1 супена лъжица. л. Костенурката изсипва гореща вода и я оставете да се варя за половин час във водна баня. Оставя се да се охлади и се филтрира през сито. Вземете сутрин и вечер половин чаша.
- 2 ч.л. земни конски кестенови ядки налейте половин литър вряща вода, поставете във водна баня за петнадесет минути, филтрирайте през сито, охладете. Приемайте до 100 ml преди хранене.
- 2 супени лъжици. л. сухи невен цветя излее две чаши вряща вода. Плътно затворете контейнера с инфузия за 2 часа. След филтриране през сито. Вземете преди хранене три пъти на ден.
- 1 супена лъжица. л. Коренът на репей с чаша Cahors. Предварително загрявайте инфузията, като не заври, филтрирайте през сито. Пийте два пъти дневно преди хранене сутрин и вечер. Дневната инфузия трябва да бъде свежа.
- 2 супени лъжици. л. Листа от асена залейте вряла вода и гответе в продължение на десет минути. Вземете три пъти дневно за 1/5 чаша.
Перфектната терапия за ишиас от запек е топла баня (температура не по-висока от 37 градуса) с билки, по време на която е лесно да масажирате стомаха. Тези процедури са предназначени за 20 минути.
Моля, обърнете внимание! Преди да вземете вана, трябва да се консултирате със специалист за съвет, тъй като те могат да бъдат противопоказани за хора със сърдечни заболявания, разширени вени и заболявания на женските полови органи.
Полезни вани с отвара от игли, мащерка. Препоръчително е да вземете вани със сол. Те помагат да се премахне напрежението на мускулите, има релаксация на нервната система.
За приготвянето на иглолистен бульон трябва да попълните с 3 литра вряща вода 1 кг иглолистни игли и да настоявате за 2 часа, след това да натежавате. В баня с топла вода, изсипете отвара от 15: 1. Взимането на вана с този отвара отнема двадесет минути.
Също така, можете да накълцате 150 грама корен от хрян и да го увиете в марля. Съберете баня с топла вода и спуснете чантата. Вземете ежедневно, в продължение на пет минути.
Запекът с ишиас предизвиква голям дискомфорт и съмнение. Следвайки тези препоръки и поддържането на здравословен начин на живот, това ще помогне да се избегне тази патология. Но не се самолекувайте. Правилното решение на проблема може да бъде посочено само от лекаря.
Опровержение
Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
