Диета и хранене за оток

Почти всеки човек поне веднъж в живота си, но изправен пред подуване. Някои имат подути крака, други имат лице, други имат други части на тялото. Само по себе си едемът само носи неприятни усещания. И те се появяват с определени нарушения в тялото. Защо има отоци и как да се отървете от тях, това ще бъде обсъдено в статията.

Причините за подуване на краката при жените могат да бъдат много разнообразни. Най-често обаче се появяват в следните ситуации: неприятни обувки (ако човек носи тесни обувки, краката могат да се подуят, тъй като кръвообращението се нарушава в крайниците); алергия (в наши дни повечето хора страдат от алергии, които могат да бъдат причинени от хранене, растения, козметика или нещо друго) и ако се появят първите признаци на алергична реакция, трябва незабавно да се свържете с алерголог.

Диети

Важна роля играе диетата с оток. Ако ядете правилно, последиците от тях ще изчезнат по-бързо. За да се отървете от дискомфорта в тялото може да бъде само ако храненето с оток ще бъде правилно.

Правилната диета за подуване и хранене в този случай предвижда, че човек не трябва да яде повече от една чаена лъжичка сол на ден. Сокът от червена боровинка може да даде на продуктите минерален вкус, за да можете да използвате този продукт за замяна, като го добавите, например, към гарнитури.

Но какво да направите, за да свикнете бързо с такава диета – отговорът е прост: в началото на деня можете да излеете точното количество сол в отделен резервоар и да го използвате само.

Човек

Диета за подуване на лицето е да не се яде мастни, пържени, осолени и пушени. Подправките също оказват неблагоприятно влияние върху тялото.

Бонбони и сладкиши оказват негативно влияние върху формата на лицето, така че те трябва да бъдат изключени. Пийте през този период, за предпочитане само прясно изцедени сокове без консерванти и чиста вода. Тъй като течността води до оток на лицето, тя трябва да се консумира по-малко или да доведе до по-активен начин на живот, така че водата излиза от тялото с пот.

Крака

Краката и краката могат да набъбват при мъжете и жените по различни причини. За да разберете защо краката са увеличени, трябва да отидете при доктора. Ако подуването не е причинено от сериозни заболявания, можете да опитате да приложите следните съвети:

• Изключете сладкиши, туршии, яйца, пушени продукти, мляко и алкохол.
• Да се ​​консумират повече плодове, с изключение на банани – те трябва да бъдат изключени. Вечеря със зеленчуци и диетично птиче месо. Закуската е подходяща за овесена каша.
• През този период е по-добре да не се използва силен чай и кафе.
• Необходимо е да се правят повече спортове, укрепващи мускулите на краката.

Сърце

Диетите със сърдечен оток могат да се предписват само от кардиолог, тъй като симптомите на заболяването са различни за всички. При сърдечни заболявания човек трябва да яде 4-6 пъти на ден. Но продуктите не трябва да са твърде високи в калориите, за да не получат наднормено тегло.

Като правило, лекарите предписват млечни продукти, различни зърнени култури и нискомаслено месо, което позволява да се премахне подпухналостта. Препоръчва се да се използват повече продукти, съдържащи магнезий и калий. Най-добре е да се изключат сладкиши и хлебни изделия, но се разрешава пълнозърнест хляб.

След Куинке

Тази диета се смята за една от най-тежките, тъй като след подуването на Куинке има сериозни последствия до смъртоносен изход. помислете какво да направите:

• През първите два дни лекарят предписва медицинско гладуване, последван от алерголог и диетолог. След два дни лекарите се договарят кой продукт може да бъде използван за пациента.
• Очакваният продукт може да се консумира от човека често, но на малки порции. Междувременно лекарите се грижат за реакцията на пациента.
• Самолечение с едем на Quincke е забранено, трябва да бъде строго наблюдавано от специалисти, тъй като последствията могат да бъдат катастрофални.

Първото нещо, което трябва да идентифицирате причината за отока и да се борите с него. В противен случай диетата няма да помогне. Ненужно изключени са всички изкуствени продукти и голямо количество сол.

Диуретичен

Тази диета е насочена към отстраняване на излишната течност от тялото. За да направите това, трябва да ядете повече храни, които съдържат нишесте, като картофи или ориз.

• Необходимо е да се изоставят пушени продукти и полуготови продукти, тъй като съдържат много сол.
• Вместо черен чай или кафе, варете билкови чайове.
• Вместо на сладка напитка повече сушени плодове.
• Изключете газирани напитки.
• Яжте повече зеленчуци, както в сурово, така и в задушени и варени. Особено полезни са брюкселско зеле, тиква, моркови, репички, цвекло, домати и краставици.

За да изберете правилната диета и да не навредите на тялото си, трябва да го направите заедно с Вашия лекар.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---