Диета за артрит на ставите: Хранене за лечение, преглед на диета
Има много видове артрит. Болестта е разделена, разчитайки на факторите, които задействат възпалителния процес в ставите. Следователно, при артрит, не съществува единична диета, подходяща за всеки вид заболяване.
За всеки тип увреждане на ставите се препоръчва отделна диета. И да се направи лечебно меню може да бъде само след задълбочена диагноза и консултация с лекаря.
Диета за артрит трябва да бъде избрана много внимателно, защото някои храни могат да помогнат, а други могат да причинят вреда. Например, диетата, препоръчана за артроза, не може да се придържа към подагровия артрит.
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
Особено внимание трябва да се обърне на храненето с малко количество калций, тъй като в този случай може да има остеопороза, което значително ще влоши състоянието на ставите. Но изобилието на калций ще предизвика бързо нарастване на остеофитите, което трябва да вземе предвид артритната диета.
Съдържание на страницата
Правила за храненето
Хранене с дистрофични и травматичен артрит артроза и – когато лезии на ставите поради травма, лошо хранене или прекомерен физически упражнения, трябва да следват принципите на висока степен, рационално диета. Такова меню трябва да бъде обогатено с минерални вещества, протеини, витамини, въглехидрати и мазнини.
Тук обаче има и едно ограничение – от огнеупорни мазнини и бързи въглехидрати, е по-добре да откажете. В края на краищата, наднорменото тегло е враг на здравите стави.
За регенериране на ставните тъкани е полезно да се яде костен бульон и студено месо, тъй като тези ястия съдържат много колаген. Това вещество прави тъканите на костите и хрущялите по-трайни и помага да се поправят повредените връзки и мускули, така че артритът и диетата да са свързани.
Също така, при травматичен артрит е полезно да се ядат ястия, съдържащи хранителен желатин. Освен това, в менюто на пациента, важно място трябва да бъде заета от млечни продукти, които са добре абсорбирани от тялото, освен това съдържат калций, засилвайки костите.
Растителни протеини могат да бъдат получени чрез ядене на боб и елда каша, а животните – в ниско съдържание на мазнини разновидности на риба и месо.
Хранене за подагра
За да предотвратите атака от този тип, като например подагра на артрит, трябва да се придържате към специална диета. В този случай трябва да изключите от менюто:
- подправки (горчица, черен пипер, хрян);
- боб (соя, леща, боб, боб, грах);
- пушени продукти;
- бульони (риба, гъби, месо);
- киселец;
- пържена и осолена риба.
Важно! При подагра е невъзможно да се пият алкохолни и безалкохолни напитки.
Диетата трябва да бъде практически вегетарианска. Понякога се допуска използването на нискомаслено месо (варена риба, пиле, заек, пуйка) и яйца.
Хранене за ревматоиден артрит
Това заболяване е автоимунно, при което се предписва лекарствена терапия и диетата е спомагателен метод за лечение. Но придържането към определена диета в присъствието на ревматоиден артрит може значително да подобри състоянието на пациента и да отложи период на ремисия. Основните принципи на храненето се основават на намаляване на възпалението и подобряване на имунитета.
Диетотерапията с тази форма на артрит включва умерено или повишено съдържание на протеинови храни и въглехидрати. Въпреки това консумацията на захар, съдържащи захар продукти и сол трябва да бъде ограничена. Също така, използването на животински мазнини трябва да се намали и е по-добре да се заменят с зеленчуци, например ленено семе и зехтин.
Менюто на пациента трябва да бъде обогатено с минерални компоненти и витамини. Важно е храната да е частична (5-6 пъти на ден). Продуктите трябва да се приготвят или да се пекат. Диетата на ставите за ревматоиден артрит изключва:
- прекалено гореща или студена храна;
- гъби, месо, рибен бульон;
- силни напитки за кафе и чай;
- маслено месо и мляко;
- сладолед;
- маслиново олио;
- сладкиши;
- подправки и подправки;
- горещи закуски;
- кисели краставички;
- консервирани стоки.
В допълнение, диетата може да се основава на диета номер 10. Но трябва да вземете под внимание горните нюанси.
Хранене за ревматизъм на ставите
При остър ревматичен артрит диета хранене препоръчват насоки № 10 А. Неговата цел е да се намали възпалителните процеси, възстановяване на метаболизма, подобряване на ефективността на лекарствена терапия и намалени странични ефекти на някои лекарства.
Съдържанието на протеини в такава диета трябва да бъде нормално. По-добре е да се ядат млечни продукти (кефир, мляко, извара, кисело мляко, сирене) риба и яйца. Животински мазнини (свинско месо, говеждо месо, овче месо) трябва да се заменят с растително масло, но е разрешено малко количество масло.
Също така, диета с артрит на колянната става изключва бързо усвояващите се въглехидрати (захар, мед). И количеството на консумацията на плодове, плодове и зеленчуци трябва да се увеличи.
Важно! В менюто на лице, страдащо от ревматизъм, ставите не трябва да бъдат сол.
Обемът на свободната течност трябва да бъде намален до 1 литър на ден. Храната трябва да се приема на малки порции (5 до 6 пъти на ден).
Храната за ревматизъм трябва да бъде обогатена с витамини. Поради тези причини, с изключение на сокове и плодове, е желателно да се пият бульони от трици, касис, куче роза, лимон и не забравяйте за дрожди напитка.
Общи препоръки относно храненето за артрит
За пациенти с различни видове артрит има общи препоръки, които не могат да бъдат игнорирани. Така че храните, обогатени с омега-3 мастни киселини, трябва да присъстват в храненето на човек, който има проблеми със ставните тъкани.
Омега-3 елиминира възпалителните процеси, което значително улеснява признаците на артрит. Най-голямото количество от това вещество се намира в маслената морска риба.
Въпреки това, ако употребата на този продукт е забранена от лекар, тогава тази полезна съставка може да се намери в ленено масло. Маслото от ленени семена е добре абсорбирано и има терапевтичен ефект, тъй като съдържа ценни мастни киселини.
Диетата за артрит на колянната става и други заболявания на ставните тъкани изключва използването на алкохолни напитки, силно кафе или чай. Също пикантни, пикантни подправки и туршии са противопоказани.
Но съвременните изследвания показват, че използването на някои пикантни подправки, по-специално джинджифил и куркума, има благоприятен ефект върху ставите. Въпреки че в този случай хората, които са склонни към алергии, трябва да бъдат предпазливи.
Има също така и предположение, че растенията, принадлежащи към семейство Solanaceae – патладжани, картофи, домати, сладки пиперки – могат да окажат отрицателно въздействие върху човешкото тяло на пациент с артрит. Ето защо, ако физическото състояние се влоши след хранене на тези зеленчуци, трябва да ограничите количеството им в диетата си.
В заключение, трябва отново да се отбележи, че основните принципи на храненето при артритите са, че трябва да бъдат балансирани, нискокалорични и обогатени с минерали и витамини.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
