Диета за ставен артрит

Първото нещо, което идва на ум, когато думата „диета“ – момичета, които искат да отслабна. С една дума, тези, които искат да губят тегло, готови да отидат за всичко. Диета – хранене, насочена към промяна на свойствата на тялото. Излишните килограми са собственост, болестите са вътрешна патология. Има диета за ставен артрит.

Не е нужно да се ограничава броя на продуктите, не е нужно да гладувате. Необходимо е да изтриете някои продукти от диетата. Менюто се основава на продукти, които обогатяват ставите, които ги хранят с полезни вещества.

Препоръки за диета

Границите на диетата, идеята за нея:

• Когато артрит на пръстите, коленете, краката трябва редовно да ядат зеленчуци, плодове, в допълнение към домати, зелен лук. За консумацията на плодове се консултирайте с лекар, киселината понякога причинява отрицателно взаимодействие с нестероидни противовъзпалителни средства.

  

• Кисели млечни продукти имат положителен ефект, не включват в лечението на артрит пръсти мляко.

Диетата засяга всички видове артрит, няма изключения.

Какво да откажете

Спазването на правилата намалява болката в ставите, води до загуба на излишни килограми. Задържането на диетата следва, когато заболяването се влоши, след преминаване на курса на лечение. Лекарите, с помощта на диетолозите, правят диета, следват спазването. По време на опрощаване, диетата не е строга, е позволено да се консумират храни, които са забранени в случай на обостряне на артрита.

Диетата за артрит на колянната става не е подобна на другите диети, забранява разрешените продукти, препоръчвани в други хранителни системи. Ако следвате менюто, рискът от оток на крайниците намалява. Правилното хранене с артрит на коляното забранява продуктите:

• Силно кафе – изобилието от кофеин в тялото оказва неблагоприятно влияние върху костите, по-специално върху калция. Кофеинът се екскретира от организма. Калциятът не засяга директно ставите, а засяга костите, поддържащи ставите. Проблеми с костите – проблеми със ставите. Пийте зелен чай, не силен, без захар.
• Месни продукти. Ще трябва да намерим продукт, съдържащ протеини, въглехидрати: месото се заменя със соя, бобови продукти – леща, боб, грах. Месото съдържа арахидонова киселина, която, вкарвайки се в тялото, предизвиква възпаление, с предразположеност. Ако искате месо, струва си да пържете заек или пиле, те имат малко мазнини.
• Алкохолът е вредно. В състава на адреналина, допамин, стимулиращ работата на вътрешните органи, възпалени клетки на ставата. Алкохолът промива калия от кръвта, която е необходима за борба с артрита. Благодарение на употребата на алкохол в ставите се натрупва течност, която може да причини болка, интоксикацията разрушава съединителната тъкан. Диетата при артрит на коляното не препоръчва употребата на алкохол.
• Мед, шоколад, сладкиши, други сладки храни – с артритни заболявания не се препоръчват. Причината – захар, съдържаща се в сладкарски изделия, в сладкиши. Захарта причинява натрупването на допълнителни килограми, участващи в деформация на ставите.

  

• Сол – ще трябва да правите без храни без остри подправки, подправки. Наличието в тялото допринася за отлагането на химични съединения в ставата, което води до болка.
• Чипове, солени бисквити, пържени картофи, маргарин – съдържат мазнини, които допринасят за натрупването на излишни килограми увеличават риска от деформиране на ставите. Нарушавате транспорта на хранителни вещества през кръвоносните съдове, засегнатите части не получават витамините. Струва си да се намали консумацията на тези продукти, отстранете от диетата.

Полезно свойство на диетата е загубата на излишни килограми. Тялото не консумира мускули, докато следва диета. Ако всичко върви добре, тялото не консумира мускули. Изброените продукти се заменят с полезни аналози, без да навреди на тялото.

Кои продукти са полезни

Диетата за артрит на колянната става предлага група от продукти, чието използване допринася за възстановяването на тялото. Хранителните специалисти и лекарите съветват да се обърне внимание на осем продукта, които съдържат полезни вещества, които оказват положително влияние върху тялото и двигателната система.

Има осем от тях, всеки от които помага равномерно с артроза на пръстите и други възпалителни заболявания. Помогнете да компенсирате недостига на хранителни вещества, които не се намират в горепосочените забранени храни.

• Сьомга. В състава на 3 аминокиселини, лечебни стави. Намерете най-рибата може да бъде по рафтовете на магазините, че е необходимо да прочетете информацията върху опаковката: сьомга, изваден от морето, полезността на сьомгата, отглеждани в изкуствени условия, дори ако цената е по-висока. В сьомгата има витамин D3, който е необходим за костите.
• Бадеми. Укрепва стените на ставите и на съединителната тъкан поради витамин Е. Ако алергия гайка, е заменена с друга, която включва същите хранителни вещества – фъстъци, слънчогледови семена: третиране не се влоши.
• Папая. Не е най-известната част от плодове (портокали и лимони предпочитате – на разположение в цена и покупка), но съставена много витамин С. Добавяне на бета-каротин, има положителен ефект върху костите и ставите в артроза и артрит.
• Ябълката. Продуктът е достъпен и ще има същия ефект за всички. Ябълките допринасят за производството на вещество, тясно свързано с колагена. Колагенът възстановява хрущялите и съединителните тъкани на ставите на пръстите и възстановява предишната им гъвкавост и еластичност. За да не се отървете от полезните вещества, препоръчваме да не отстранявате кожата от ябълката и да не я нагрявате.

  

• Черно боб. Фасулът може да се консумира постоянно при лечението на ставите, но черно е най-доброто разнообразие за възстановяване на гъвкавостта и здравината на съединителната тъкан. Черните бобчета имат манган, необходимите кости на крайниците.
• Листно зеле. Той изпълнява няколко функции, които се извършват от други продукти: инжектира ставите с манган, като черен боб; насърчава производството на колаген, като зелени ябълки; наличието на калций. Лечението на артрита трябва да включва грижи за костите. Смята се, че няма по-добър продукт с калций, отколкото мляко – той се заменя със зеле.
• Броколите са по-ниско от „далечния роднина“, но могат да се похвалят с изобилие от полезни свойства и вещества – витамини А и С, калций. Броколите могат да се консумират с влошаване на кръвоносната система, тя ще бъде от полза – особено за хората на възраст.
• Джинджър се използва за храна, когато има отоци и остри болки в пръстите. Лечението на артрита не осигурява подправка като постоянна добавка към ежедневните хранения, препоръчва приемането на нестероидни противовъзпалителни средства. Джинджифил може да се приема, когато наркотиците причиняват странични ефекти.

Съответствието с диетата и радикалната грижа за храната, което присъства на масата, не отменя лекарственото лечение! Диетата или консумацията на определени храни може да предизвика нежелани реакции. Правилна и здравословна храна, внимателен и правилен прием на медикаменти – допринася за възстановяване на тялото и премахване на артрита на пръстите, коленете и други части на крайниците.

Диетата помага от артрит на всякакви стави: пръсти, крака, колената и други части на крайника.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---