Диетата на Тони Робинс
Разберете защо диетата на Тони Робинс е чудесна за жизненото здраве
Алкалната диета на Тони Робинс е създадена от Тони Робинс, който е роден Антъни Дж Махаворик. Диетата му следва работата на Робърт О. Йънг. И двамата смятат, че тялото има твърде малко киселина в него поради нормалната диета и затова хората са дебели. Така новата диета насърчава хората да ядат повече зеленчуци, но това е вегетарианска диета. Той също така смята, че хората трябва да пият алкална вода. Той също така вярва, че хората трябва да се упражняват, за да научат правилното дишане и да увеличат приема на кислород в организма. Докато при тази диета ще се стигне до отслабване, смисълът на тази диета е да увеличите енергията. Той подчертава, че практикуващите тази диета предвиждат успех за бъдещето му.
Тони Робинс История
Тони Робинс за първи път започва кариерата си, тъй като той описва като треньор с върхови постижения, като учи, че щастието е как живеем не това, което имаме. След това той работи с Джон Гриндър, преподавайки невро-лингвистично програмиране. Тази програма учи на дишане и да не се комбинират въглехидратни и протеинови храни. Тази програма учи на самосъзнание и ефективна комуникация. Мистър Робинс е автор на две книги „Неограничена сила: Новата наука за личните постижения и пробуждане на гиганта в себе си“. Той твърди, че е работил с много забележителни личности, включително Нелсън Мандела, Михаил Горбачов и Бил Клинтън.
Храни, които трябва да се избягват
Тези, които практикуват тази диета, се призовават да избягват определени храни. Учените знаят, че високите нива на пикочна киселина в организма произвеждат много нездравословни ефекти върху организма. Най-сериозният от тях е подаграта. Хората с ниска енергия също трябва да изследват диетите си.
Храните, които трябва да се избягват, включват яйца. Цялото месо трябва да се избягва. Всички морски дарове трябва да се избягват. Дрождите са друг виновник. Маята може да бъде скрита в алкохола, както и в хляба. Тези, които избират да ядат диета с ниско съдържание на киселини, също не трябва да ядат леща. Те трябва да ограничат приема на кофеин. Всички преработени храни трябва да се избягват.
Компоненти на диетата
Първият компонент на диетата е да ядете само зеленчуци и плодове. По-специално тези, които са на диета, трябва да ядат плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри. Яденето на тази диета ще насърчи редовното движение на червата, което организма само детоксикира.
Вторият компонент на програмата е упражненията поне четири пъти седмично. Той също така понижава холестерола и изгаря мазнините. Г-н Робинс насърчава тези, които са на неговата диета, да участват в организирани спортове за забавление. Той вярва, че най-добрата форма на упражнения са аеробните упражнения. Той вярва, че изпотяването отделя токсини и че упражнението ще насърчи телата ни да създадат нужното количество киселина.
Третият компонент от диетата му е да пие алкална вода. Това е вода с лимон или лайм в нея. Той смята, че тези, които са на неговата диета, трябва да пият минимум три литра вода на ден.
Четвъртият компонент от диетата му включва поставяне на цели. Той смята, че като си поставяме цели, ние сме по-позитивни личности с повече енергия.
заключение
Алкалната диета на Тони Робинс се основава на създаването на нужното количество киселина в нашите тела. Той се застъпва за яденето само на зеленчуци и плодове, докато пие алкална вода. Той вярва да прави аеробни упражнения поне четири пъти седмично, за предпочитане в групова обстановка. Той смята, че хората трябва да си поставят положителни цели.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
