Диетични лечения за камъни в бъбреците чрез намаляване на приема на калций
Диетично лечение на камъни в бъбреците
Бъбречните камъни възникват, когато урината е наситена с отпадни продукти, които могат да кристализират в камъни или когато химичните вещества, които нормално инхибират този процес на кристализация, отсъстват. Най-често срещаният вид камък съдържа калций с фосфат или оксалат. Някои камъни в бъбреците съдържат пикочна киселина и те са по-чести при хора с подагра.
Целта на хранителното лечение е да се премахнат свързаните с диетата рискови фактори за образуване на камъни и да се предотврати по-нататъшния растеж на съществуващите камъни в бъбреците.
Значението на течностите
Първо, и най-важното, редовен прием на много течности е от съществено значение за хората с камъни. Това ще разрежда урината, като по този начин ще намали концентрацията на камънообразуващи вещества в урината. Също така е много важно да пиете много излишна течност в горещо време и когато сте на почивка в горещ климат. Водата е най-добрият избор за поддържане на нивата на течностите.
От друга страна, умереният прием на алкохол, кафе и чай може да помогне за намаляване на риска от образуване на камъни в бъбреците, вероятно, от диуретичните ефекти на кофеина в тези напитки. Препоръчва се ежедневен прием на 3-3,5 литра (около 5-6 пинти) течности.
Поддържайте приема на калций
Повечето калциеви камъни всъщност не се дължат на диета с богата на калций храна. Важно е да поддържате умерен прием на калций, ако страдате от камъни в бъбреците. Това е така, защото ниският прием може да насърчи образуването на калциеви оксалатни камъни. Прием на калций около 600-800mg на ден се препоръчва за хора с камъни в бъбреците.
Изрежете храни с високо съдържание на оксалати
Намаляването на диетичния прием на храни, съдържащи високи нива на оксалат, е важно за чувствителните хора, тъй като това е важен фактор за образуването на камъни от калциев оксалат. Добавките с витамин С също трябва да се избягват от хора с риск от камъни в бъбреците, тъй като този витамин може да се разгради до оксалат, който се отделя в бъбреците.
Ограничете животинския протеин
Високият прием на животински протеин е кисел и увеличава отделянето на калций в урината. В допълнение, свързващият ефект на сулфата в хранителния протеин намалява реабсорбцията на калций в бъбреците. Затова се препоръчва хората с камъни в бъбреците да ограничат приема на животински протеини от месо, риба, птици и яйца до 60-70 г на ден.
Намалете приема на натрий
Високият прием на натрий увеличава отделянето на калций, което може да доведе до увеличаване на съдържащи калций кристали в урината. Поради това се препоръчва намаляване на храните с високо съдържание на натрий, с прием не повече от 2-4 г на ден.
Храните с високо съдържание на натрий включват повечето консервирани, преработени и пакетирани храни. Проверете етикетите, всяка храна със съдържание на натрий по-голямо от 400 mg на порция се счита за високо съдържание на натрий.
Сложни въглехидрати
Също така е препоръчително хората с камъни в бъбреците да намалят приема на прости захари и продукти, приготвени от рафинирано брашно (като бял хляб, торти и бисквити), в полза на пълнозърнести храни, като пълнозърнест хляб и макаронени изделия и кафяво ориз, които са с високо съдържание на сложни въглехидрати, както и яденето на повече плодове и зеленчуци.
ВАЖНО 👩⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ... |