Диосмин за циркулация и ползи за вени
Вярвате или не, има естествена съставка от Европа, която може да помогне да промените начина, по който се чувстват краката ви и начина, по който се чувствате по отношение на кръвообращението в краката. Независимо дали го осъзнаваме или не, кръвообращението в краката ни може да има огромно влияние върху това как се чувстваме и какво правим всеки ден и може би още повече всяка вечер. Нивото на комфорт на краката ни, или по-добре казано, нивото на дискомфорта им в края на деня може да повлияе неблагоприятно на нашия социален живот и фитнес дейности – да не говорим, че се отразява неблагоприятно на съня ни. Ако краката ни се почувстваха по-добре, може би ще ни е по-лесно да правим нещата, които бихме искали да правим, но ни е толкова трудно да съберем мотивацията. Сякаш начинът, по който краката ни могат да се чувстват в края на деня, не е достатъчно предизвикателен, промените в кръвообращението в краката ни с напредване на възрастта могат да изглеждат още по-безнадеждни и обезкуражаващи. Сега добавете към това привидната конспирация сред модните дизайнери да ни излагат още по-големи части от застаряващите си крака и имаме проблем, че над 80 милиона американци с разширени вени разбират твърде добре. (1).
За съжаление, около половината от всички американски жени ще развият разширени или паякообразни вени в някакъв момент от живота си (2). Те не само са грозни, но и тези проблеми с краката могат да причинят значителни дискомфорти. Обикновено разширените вени се характеризират с изпъкнали, сини, понякога болезнени и възпалени вени, които се появяват предимно в прасците и бедрата. Паяковите вени, от друга страна, се показват като мрежа от фини линии, които могат да направят краката ви да изглеждат като пътна карта.
Докато възрастта и наследствеността играят роля за развитието на разширени и паякообразни вени, увеличаването на теглото, бременността, менопаузата и използването на хормонозаместителна терапия също може да предизвика тези проблеми с вените. Влошаването на нещата, хроничното бездействие, стоенето за дълги периоди от време или обичайното кръстосване на краката ви може да ви направи по-податливи на увредени вени (2).
Конвенционалните лечения включват хирургично събличане, инжектиране на вените с химически дразнител или затваряне с лазери. Въпреки че тези подходи могат да премахнат съществуващите разширени или паякообразни вени, те няма да попречат на новите да се развият, тъй като тези високотехнологични методи на лечение не се справят с основния проблем на лошата циркулация. Още по-лошото е, че тези процедури също могат да причинят инфекция, белези, увреждане на нервите и болка (26). Ако тези радикални лечения не са опция за вас, ще се радвате да чуете, че съществува естествен подход, който не само подобрява външния вид на тези ронливи, изпъкнали вени, но и насърчава здравето на краката, за да се предотвратят бъдещи проблеми.
Обяснени вени
За да разберете как се развиват разширени вени, трябва да знаете малко за това как кръвта се движи през тялото. По същество има два вида основни кръвоносни съдове в тялото: артериите, които канализират кръвта от сърцето до крайниците, и вените, които връщат кръв от крайниците обратно към сърцето. От всички вени в тялото ви вените на краката работят най-трудно, за да пренасят кръв обратно към сърцето. За да изпълните тази трудна задача, краката ви са оборудвани със специално проектирани еднопосочни клапани, които поддържат кръвта да се движи в правилната посока. Колкото и ефективно да работят тези клапани, краката ви все още водят постоянна битка срещу естественото притегляне. Ако вените не могат да движат кръвта ефективно или едностранните клапани, които не позволяват на промиването на кръвта да не се затворят правилно, кръвта се събира в краката. Това обединяване на кръв след това разтяга вената, причинявайки подуване и нараняване на стените на вената (3).
В зависимост от степента на уголемяване, тези вени могат да се проявят като паяци или разширени вени. Паяковите вени са счупени капиляри и малки вени, които се появяват като назъбени червени, сини или лилави линии по повърхността на кожата. Въпреки че не са болезнени, те могат да бъдат изключително непривлекателни. Разширените вени, от друга страна, са дебели вени, които стичат по-дълбоко под кожата. Те са далеч по-големи и много по-малко привлекателни от паяковите вени – и могат да накарат краката ви да се чувстват уморени, тежки, болки или дори сърбеж. Разширените вени също могат да причинят парене, пулсиране, спазми и безпокойство.
Въпреки че тези състояния обикновено не са опасни, тежките случаи могат да доведат до хронична венозна недостатъчност – трайна неспособност на вените на краката да връщат адекватно кръвта обратно към сърцето (4). Разширените вени също са свързани с развитието на кожни язви или хронично възпаление на вена – състояние, известно като флебит. Флебитът често е придружен от образуване на кръвен съсирек, опасна ситуация, тъй като съсирекът може да се движи от вената на краката и да пътува до белите дробове (2).
Вземете крак с Diosmin
Вашата стратегия за борба с венозните проблеми естествено е двойна: подобряване на кръвообращението и укрепване на стените на вените. Първата и най-проста мярка за подобряване на притока на кръв е противодействието на гравитацията. Стоянето или седенето по цял ден затруднява придвижването на кръвта от краката и обратно към сърцето. Но отделянето на няколко минути за почивка с краката по-високи от сърцето всеки ден позволява на гравитацията да помогне за връщането на кръвта в сърцето.
Влизането във форма също може да помогне за облекчаване на разширени и паякообразни вени – и дори може да попречи на образуването на нови. С напредване на възрастта губим мускулен тонус, което се отразява неблагоприятно на здравето на краката ни. Въпреки това приемането на последователна програма за упражнения насърчава добрата циркулация и може да помогне да поддържаме мускулите на краката и кръвоносните съдове в краката си тонизирани. Ходенето, тренировките с тежести, аеробиката с ниско въздействие и плуването укрепват краката и кръвоносната система и спомагат за намаляване на пулсирането и болката, често свързани с разширени вени.
Това, което ядете, също може да облекчи грозните вени. Диета с ниско съдържание на мазнини, пълна с плодове, зеленчуци, боб, бобови растения и пълнозърнести храни, добавя ключови хранителни вещества и фибри към вашата диета. Яденето на богата на фибри диета намалява шансовете за запек, което може да допринесе за разширени вени. Запекът ограничава кръвта, тъй като се връща към торса през дълбоките вени в краката. Напрежението да има движение на червата затваря дълбоките вени в краката и ограничава притока на кръв, докато се връща към торса. Тъй като кръвта се връща обратно, той отнема друг курс през повърхностни вени, като по този начин сините ивици в краката. Яденето на богата на фибри диета облекчава и предотвратява запека, като помага да се избегнат уврежданията на съдовата система, които могат да доведат до това. Освен фибри, диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци също осигурява адекватен прием на хранителни вещества и фитонутриенти, които също помагат за тонизиране на кръвоносните съдове. Като бонус, здравословната диета и тренировъчната програма могат също да отслабят и да започнат загуба на тегло – важно значение, тъй като носенето на твърде много тегло създава допълнителен натиск върху сърцето и кръвоносните съдове, пречи на здравословната циркулация (2).
За да подсилите самите вени, вземете съвет от европейците. От Австрия до Франция до Италия жените и техните лекари разчитат на Diosmin повече от 30 години за лечение на проблеми с кръвообращението, засягащи краката – и то с основателна причина. Диосминът е уникален биофлавоноид, получен от цитрусови плодове и е тясно свързан с други цитрусови биофлавоноиди като хеспериден, кверцетин и рутин (5). Клиничните проучвания показват, че Diosmin е високоефективен за засилване на кръвообращението и укрепване на вените в краката (5). Това не само подобрява съществуващите разширени и паякообразни вени, но също така може да намали вероятността от бъдещи проблеми.
Това, което прави Diosmin толкова невероятно, е неговата сила да насочва конкретно към кръвоносните съдове в краката. Diosmin подобрява еластичността на кръвоносните съдове и микроциркулацията, като в същото време облекчава болката и възпалението чрез инхибиране на провъзпалителните простагландини и тромбоксани (21,24). Поради директното си действие върху целостта на стените на вените, Diosmin намалява и количеството течност, което изтича от тях (21,22). Защитните предимства на Diosmin не спират дотук. Тъй като е мощен антиоксидант, Diosmin намалява липидната пероксидация и намалява уврежданията на свободните радикали, които могат да уронват здравето на вените (23, 27).
В едно клинично изпитване хората, които страдат от болка и подуване поради разширени вени, изпитват значително подобрение на симптомите си след прием на Diosmin за няколко месеца (6). Преглед на проучванията също така установява, че сред повече от 5000 пациенти с разстройства на вените, по-голямата част не само са наблюдавали намаляване на дискомфорта си, но всъщност са видели подуването в прасците и глезените (7). Отвъд борда, изследванията показват, че дневната доза от 500 до 1000 mg Diosmin подобрява здравето на вените на краката и носи огромно облекчение от болка, нощни спазми и тежест на краката (8,9,10,11). Както краткосрочната, така и дългосрочната употреба на тази високоефективна натурална съставка идва без странични ефекти. Освен това е толкова безопасно, че няма нужда да се притеснявате от неблагоприятните взаимодействия на Diosmin с лекарства, храни, лабораторни тестове или взаимодействия със заболявания или състояния. (5).
Помощ при хемороиди
Тъй като Diosmin намалява подуването и укрепва здравето на вените, той може да помогне и на хора, страдащи от хемороиди – онези неудобни разширени вени, които се образуват в долната част на ректума и ануса. Заедно с това, че е болезнено да седи, хемороидите могат да сърбят, да кървят или да изпъкнат – и почти половината от всички американци страдат от тях до момента, когато навършат 50 години (12). Обширните изследвания категорично показват, че Diosmin може безопасно да облекчи болката, възпалението и кървенето на хемороиди (13,14,15). Най-хубавото е, че предлага бързо облекчение, като често работи магията си в рамките на седмица или две (16). Плюс това, Diosmin намалява риска от рецидив (17).
Diosmin за рак?
Въпреки че никой не поставя под въпрос ефективността на Diosmin за лечение на разширени и паякообразни вени или хемороиди, учените започнаха да проучват други начини, този мощен флавоноид може да подобри здравето. Основният им фокус – превенция на рака – особено рак на устната кухина и кожата.
Изследователите не са идентифицирали окончателно компонента за борба с рака в Diosmin, но предварителните експерименти показват, че този флавоноид инхибира пролиферацията на раковите клетки (18). В две проучвания, опипващи Diosmin срещу други флавоноиди като рутин, екстракт от гроздови семена и червено вино, испански изследователи откриха, че Diosmin е значително по-ефективен при намаляване на броя на метастатичните клетки на меланома (потенциално смъртоносен тип ракови клетки на кожата, които се разпространяват през тялото), отколкото някой от другите тествани флавоноиди (19,20). Други проучвания са установили, че Diosmin поставя спирачките върху разпространението на раковите клетки в устата (25).
Въпреки че може да минат години, преди науката да докаже категорично ползата от рак на Diosmin, това хранително вещество не може да бъде победено за поддържане на здравето на вените. Наред с приемането на допълнителен Diosmin, има няколко прости стратегии, които можете да използвате, за да насърчите здравословното кръвообращение. Яденето на богата на фибри, богата на антиоксиданти диета и получаването на много упражнения може да помогне за поддържане на вените в топ форма. И не забравяйте да си направите почивка и да повдигате краката си всеки път и отново.
Препратки:
1. Американско дружество за дерматоложка хирургия.
2. Национален здравен информационен център за жените. САЩ Департамент по здравеопазване и човешки услуги.
3. Американски колеж по флебология.
4. Общество за съдова хирургия.
5. Монография на Diosmin. Преглед на алтернативната медицина. 2004; 9 (3): 308-311.
6. Ting AC, et al. Клинични и хемодинамични резултати при пациенти с хронична венозна недостатъчност след перорално лечение с микронизирани флавоноиди. Съдова хирургия. 2001; 35 (6): 443-447.
7. Рамелет АА. Daflon 500 mg: клинична актуализация на симптоми и отоци. Ангиология. 2005; 56 Suppl 1: S25-S32.
8. Bergan JJ. Хронична венозна недостатъчност и терапевтичните ефекти на Daflon 500 mg. Ангиология. 2005; 56 Suppl 1: S21-S24.
9. Nicolaides AN. От симптоми до оток на краката: ефикасност на Daflon 500 mg. Ангиология. 2003; 54 Suppl 1: S33-S44.
10. Smith PC. Daflon 500 mg и венозна язва на краката: нови резултати от мета-анализ. Ангиология. 2005; 56 Suppl 1: S33-S39.
11. Jantet G. Хронична венозна недостатъчност: световни резултати от проучването RELIEF. Рефлуксна оценка и подобряване на качеството на живот с микронизирани флавоноиди. Ангиология. 2002; 533: 245-256.
12. Национални здравни институти.
13. Lyseng-Williamson KA, et al. Фракция на микронизирани пречистени флавоноиди: преглед на употребата му при хронична венозна недостатъчност, венозни язви и хемороиди. Drugs. 2003; 63 (1): 71-100.
14. Meshikhes AW. Daflon за хемороиди: проспективно многоцентрово наблюдение. Хирург. 2004; 2 (6): 335-338.
15. Kecmanovic D, et al. ФЛЕБОДИЯ (диосмин): роля в управлението на кървящи непролапни хемороиди). Acta Chirurgica Iugoslavica. 2005; 52 (1): 115-116.
16. Diana G, et al. Активност на пречистен диосмин при лечение на хемороиди. La Clinica Terapeutica. 2000; 151 (5): 341-344.
17. Misra MC, et al. Рандомизирано клинично изпитване на микронизирани флавоноиди при ранен контрол на кървенето от остри вътрешни хемороиди. Британски журнал по хирургия. 2000; 87 (12): 1732-1733.
18. Browning AM, et al. Флавоноидните гликозиди инхибират оралната пролиферация на ракови клетки – роля на клетъчното усвояване и хидролиза на агликоните. Списание по фармация и фармакология. 2005; 57 (8): 1037-1042.
19. Martinez C, et al. Лечение на метастатичен меланом B16F10 от флавоноидите тангретин, рутин и диосмин. Списание за селскостопанска и хранителна химия. 2005; 53 (17): 6791-6797.
20. Martinez C, et al. Ефектът на флавоноидите диоксимин, екстракт от гроздови семена и червено вино върху белодробния метастатичен меланом B16F10. Хистология и хистопатология. 2005; 20 (4): 1121-1129.
21. Рамелет АА. Клинични ползи от Daflon 500 mg в най-тежките стадии на хронична венозна недостатъчност. Ангиология. 2001; 52 Suppl 1: S49-56.
22. Cyrino FZ, et al. Микронизацията усилва защитния ефект на пречистената флавоноидна фракция срещу постишемично микросъдово увреждане в торбичката на бузите на хамстера. Клинична и експериментална фармакология и физиология. 2004; 31 (3): 159-162.
23. Bergan JJ, et al. Терапевтичен подход при хронична венозна недостатъчност и нейните усложнения: място на Daflon 500 mg. Ангиология. 2001; 52 Suppl 1: S43-7.
24. Каценис К. Микронизирана пречистена флавоноидна фракция (MPFF): преглед на нейните фармакологични ефекти, терапевтична ефикасност и ползи при лечението на хронична венозна недостатъчност. Актуална съдова фарамология. 2005; 3 (1): 1-9.
25. Browning AM, et al. Флавоноидните гликозиди инхибират оралната пролиферация на ракови клетки – роля на клетъчното усвояване и хидролиза на агликоните. Списание по фармация и фармакология. 2005; 57 (8): 1037-1042.
26. Национален здравен информационен център за жените. САЩ, Министерство на здравеопазването и човешките услуги, Служба за здравето на жените.
27. Villa P, et al. Защитен ефект на диосметин върху in vitro увреждане на клетъчната мембрана и оксидативен стрес при култивирани хепатоцити на плъхове. Токсикология. 1992; 73: 179-189.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
