Еластична превръзка върху китката

Връзката на китката е сложна и осигурява висока функционалност на четката. Няколко малки кости в него са свързани с много мускули и връзки. Голям брой кръвоносни съдове и нерви преминават през китката. Всичко това води до факта, че това място е много уязвимо. Често има наранявания, а увеличените натоварвания могат да доведат до възпалителни или дегенеративни заболявания. В резултат на това се получава болка, подуване и подвижност на ръката. Основният метод за лечение на такива патологии е имобилизирането на ставата. Ако няма фрактура, китката може да бъде превързана с еластична превръзка.

Индикации за употреба

Еластична превръзка на китката може да се прилага във всички случаи, когато се изисква съвместно обездвижване или компресионно действие. Той помага да се предотврати появата на оток и хематом след травма, стабилизира ставата, намалява болката в него, облекчава мускулните спазми в резултат на преразпределение на натоварването. Правилно направената еластична превръзка премахва възпалението, подобрява кръвообращението и метаболитните процеси, ускорява изтичането на лимфата.

Предимството на това превръзка преди обичайния или гипс е, че той ограничава движението в ставата, но не напълно. Това помага да се предотврати развитието на контузии и мускулна атрофия. В допълнение, характеристиките на тази превръзка ви позволяват лесно да я премахнете за медицински процедури и след това да превъртите назад.

Такова фиксиране е много ефективно за различни патологии на китката и китката:

• навяхвания;
• изкълчване;
• тежко нараняване;
• артрит;
• артроза.

Тъй като четката е много уязвима дори при нормални дейности, се препоръчва всеки дом в медицинския шкаф да има еластична превръзка. Може да се наложи при работа в страната, по време на ремонта, след продължителна работа на компютъра. Обвивката на китката може да се използва за лечение на травматични наранявания на мускулите и лигаментите, както и да ги предпазва при високи натоварвания.

Но особено често това фиксиране на китката е необходимо при игра на спорт. Баскетбол, волейбол, тенис, бокс, гребане и други спортове, в които четките са подложени на стрес, могат да доведат до наранявания на китката. За да ги предотвратите, препоръчваме да превръзвате китката си с еластична превръзка преди тренировка.

Еластичните превръзки на китката често се използват от спортистите за предотвратяване на наранявания

Как да изберем

Тази превръзка не се деформира, не се простира и не се плъзга. Може да се прилага няколко пъти, да се мие и да се използва върху лекарствени препарати. Еластичните превръзки са направени предимно от памук с добавка на ликра, латекс или полиамид. В зависимост от процентното съдържание на компонентите те имат различна гъвкавост. Превръзки със средна или висока степен се използват за фиксиране на китката.

Когато избирате, трябва да обърнете внимание и на ширината и дължината на еластичната превръзка. За китката е достатъчно 1-1, 5 метра, дългата дължина ще се намеси и претоварва четката. Широчината може да бъде всяка, но не е много тясна, в противен случай съединението няма да бъде добре фиксирано.

Нанесете превръзката гладко, без бръчки, като постоянно наблюдавате еднообразно напрежение

По-рано еластичните превръзки са фиксирани с щифт или чрез завъртане на свободния край при предишните кръгове след полагането. Сега те се предлагат с велкро, скоби или други методи за фиксиране. Самозалепващи еластични бинтове са популярни сред спортистите.

Общи правила за наслагване

Еластичното обвиване е медицинска процедура, поради което може да се използва само след консултация с лекар. В края на краищата, когато имате болка или след травма, можете просто да обвивате китката си. В някои случаи, например, ако връзката е силно повредена или счупена, този метод на лечение не се прилага.

Важно е да знаете как да приложите правилно еластична превръзка. Има определени правила, неспазването на които може да доведе до усложнения и нарушения на кръвообращението:

• Не можете да обвивате китката си, ако има силно подуване;
• Преходните обиколки се налагат от тясно до широко;
• е необходимо да се хванете 15-20 см от всяка страна на ставата, но пръстите трябва да останат отворени;
• по време на обвиване, всеки последващ завой на трета припокрива предишната;
• превръзката не трябва да има бръчки;
• е необходимо да се поддържа постоянно напрежение на превръзката;
• извадете ролката с външната страна на кожата;
• ако след процедурата обвитата китка продължава да боли, има пулсиране или студ на пръстите, необходимо е да се премахне превръзката и да се приложи отново с по-малко напрежение;
• Не можете да носите този дресинг цял ден или да го оставите за нощта.

Най-често китката е кръстосана

Как да обличате китката си

Не всеки знае как да наложи еластична превръзка върху китката. Следователно първата процедура трябва да се извърши от лекар. Той ще ви посъветва най-подходящия метод за обличане, ще научи как да се регулира степента на напрежение на превръзката.

При тежки наранявания на ставите, когато се изисква стегнато превръзка, обвийте ръката от основата на пръстите и почти до лакътя. За да направите това, вземете по-дълга еластична превръзка – 2-2, 5 метра. Това ще осигури стабилност на обвитата връзка и ще я предпази от повторно нараняване.

Започнете обвиване от основата на пръстите – от областта по-отдалечена от сърцето. Това ще помогне да се предотврати образуването на отоци. Завъртете превръзката, като препокриете предишната с 50%. В основата на четката трябва да държите превръзка между 1 и 2 пръста. След това – около китката. След като стигнете до лакътя, трябва да продължите обливането в обратната посока. Превръзката трябва да е здрава, но да не нарушава циркулацията. Точността на нейното суперпозиция може да бъде определена от състоянието на пръстите.

С лесните наранявания, както и за предпазване на връзката с големи натоварвания, можете да презавързате китката си с осем ленти превръзка. Започнете да го прилагате от вътрешната страна на китката. Необходимо е да се направят няколко завоя, като всеки предишен кръг се припокрива наполовина. След това, на гърба на дланта се поставя превръзка между 1 и 2 пръста, после през дланта и отново към китката.

След няколко завъртания около ставата се извършва превръзка върху дланта между палеца и показалеца. Образът на дресинга прилича на фигура 8. Необходимо е да се повторят тези движения няколко пъти, за да се фиксира ставата.

С превантивната цел можете да използвате ортопедични ограничители за китка вместо еластични бинтове

Държачи за китки

Еластична превръзка – това е най-достъпното средство за обездвижване на ставите. Но напоследък можете да поправите китката си не само с помощта му. Има много разновидности на такива устройства в продажба. Те се различават от материала, степента на разтегливост и дори цвят. Атлетите предпочитат да купуват специални спортни превръзки. Те са по-качествени и плътни, продължават по-дълго и имат специални велкро или ключалки.

Можете също така да закупите ортопедичен китката. Много от тях се предлагат и под формата на еластична лента. Но обикновено е кратък и широк. В допълнение, такива брави понякога имат вид на полу-ръкавица, покриваща четката до основата на пръстите. Те са изработени от гъст разтегателен материал, оборудван с удобно велкро. Ето защо, фиксирането на връзката с тяхна помощ е много по-удобно.

Ако използвате правилно тази превръзка, можете да намалите болката и да ускорите възстановяването след нараняване. Този метод е добре да се използва с повишено физическо усилие, за да се избегне изместване или изкълчване.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---