Лечение

Есен и обостряне на остеохондрозата

есен – преходен и критичен период на годината, когато целият живот на земята се подготвя от лятото до зимата. Есента е „индикатор“ за вашето здраве, защото показва състоянието на вашия имунитет.

Хората, които са отслабени от имунитет, ще бъдат първите, които хващат студ, кашлица, ходят с носни кърпички. На кого имунитетът е силен и силен, те ще бъдат устойчиви на вирусни заболявания и ще живеят по-лесно този период.

Но ако е ясно с есенния студ, как есента се отразява върху гръбначния стълб и болката в гърба. Дойдох на поста следния въпрос: „Вярно ли е, че влошаването на болката в гърба се случва през есента и с какво е свързано?“

ВАЖНО 👩‍⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

есен – това е сезонът на годината, когато възстановяваме тялото и го подготвяме за зимата. Тъй като природата възстановява от лятото на зимата и от зимата до лятото, тялото ни се адаптира към новия сезон на годината.

Есен и обостряне на остеохондрозата

През есента и пролетта програмата за самооценка и интроспекция е включена в тялото. Нашето тяло буквално започва да сканира всяка клетка и орган, като проверява състоянието и работата им. Затова през този период всички „слаби места“ започват да се проявяват.

Всеки може да има свои „слаби места“. Ако имате проблеми с гръбначния стълб, периодично има болка в гърба и врата, след което през есента има влошаване на тези болки.

Какво да направите?

Есента и пролетта идват при нас всяка година, така че трябва предварително да се подготвите за тях. Ако знаете, че имате някакви симптоми от гърба и врата, тогава трябва да започнете да ремонтирате гръбнака през лятото или зимата. Свържете ежедневните медицински упражнения, преминете през курс по масаж, увеличете физическата активност и т.н.

Ако вече сте активно ангажирани с гръбначния ви стълб, но през есента внезапно се стигнало до болка и скованост в мускулите (обостряне), тогава това може би е така. Не забравяйте, че остеохондрозата не е студена. То не изчезва веднага след един курс на лечение. Отнема време, докато тези екзацербации се случват по-рядко и по-рядко, а след това напълно изчезнат.

Как да се подготвим по-добре за падането и да предотвратим изостряне на болката в гърба и врата?

  • Направете физически или терапевтични упражнения всеки ден
  • Увеличете физическата активност (ходете повече, ходете, използвайте стълби)
  • Закалено, укрепва имунитета (триене с студена кърпа, изливане или потапяне в студена вода, контрастен душ)
  • Включване в диетата си витамин С – най-прост аскорбинова киселина, лимон, боровинки, червени боровинки, дива роза (този витамин е необходимо не само за имунната система, но също така участва в синтеза на колаген на хрущяла и гръбначни дискове)
  • Влезте и отидете на ръчен масаж или добър масаж на мускулите на гърба и врата
  • Анализирайте храната си критично и добавете още полезни храни

Между другото, ако бяхте на семинара ми „Тайни на грамотното хранене за здравето на гръбначния стълб“, тогава вероятно си спомняте за естествената детоксикация на тялото. Този процес помага да се извадят от организма всички натрупани токсини от червата и черния дроб, които се натрупват във всяко лице поради употребата на консерванти, стабилизатори, наркотици, тежки метали и т.н.

Тогава казах на семинара, че детоксикация трябва да се извършва именно в периода на преход – есента и пролетта, когато тялото се нуждае от разтоварване, пречистване и успешна подготовка за новия сезон на годината.

Ето защо, скъпи приятели, вземете правилните мерки за възстановяване и се грижете за здравето си всеки ден, особено в такива преходни периоди – есента и пролетта.

Есен и обостряне на остеохондрозата

Между другото, сега имам в хладилника си един килограм лимони и три опаковки от череша. От този комплект получавате вкусна напитка. И в диетата сутрин за пет капки витамин С. И как да запазите имунитета си през есента?

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

Tags: болка, втвърдяване, имунитет, обостряне, есен, обратно.

ВАЖНО 👩‍⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *