Естествени лечения за подагра – начини да си помогнете да намерите облекчение от подагра

Подаграта може да бъде болезнена и заедно с болката може да се наложи да издържите подуването, зачервяването на пръстите на краката или глезените или коленете ви, което може да продължи няколко дни или няколко седмици, преди да отшуми. Подаграта е вид артрит и може да е много болезнен, като по този начин намирането на лечение на подагра възможно най-рано може да ви спести много от това заболяване.

Подаграта се случва, когато в кръвта има високо ниво на пикочна киселина, която може да се превърне в кристали в ставите на тялото, причинявайки болка, подуване и зачервяване.

За да ви помогне да се справите със симптомите на това заболяване, всъщност можете да намерите лечение на подагра, което можете да намерите у дома, за да ви улесни с болката и подуването. Разбира се, най-доброто лечение, което можете да имате, е превенцията. Ето някои от нещата, които можете да направите, за да си помогнете да намерите облекчение от многото неудобства на това заболяване.

– Можете да повдигнете болезнената става и да я отпуснете. Не се опитвайте да се разхождате с него. Ако наистина трябва да ходите, можете да използвате бастун, за да избегнете прекаляване с теглото му. Можете също така да избегнете да натоварвате по-голяма тежест върху болезнената си става, като я освободите от одеяла или всякакви дрехи, които могат да добавят повече тежест върху нея и да влошат подуването.

– Прилагането на леден пакет върху засегнатата област може да бъде полезно за облекчаване на болката и намаляване на подуването.

– Пии много вода. Поддържането на хидратирана ще помогне много за разреждане на пикочната киселина в кръвта и урината ви и по този начин ще предотврати бъдещи пристъпи на подагра.

– Избягвайте храни с високо съдържание на пурин. Те включват сушен грах, сушен боб и други бобови растения, миди, гъби, риби като сардини, аншоа, херинга и скумрия. Също така трябва да избягвате месни органи, като черен дроб и бъбреци.

– Избягвайте алкохола. Ако имате пристъпи на подагра, това ще помогне много да избягвате напълно алкохола. Алкохолът може да блокира отделянето на пикочна киселина в тялото ви и по този начин може да допринесе за вашата подагра. Приемът на алкохол заедно с високорискови храни ще увеличи и шансовете ви за пристъпи на подагра.

Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

– Вземете черешов сок. Черешите са популярно естествено лекарство срещу подагра, тъй като помагат за понижаване нивата на пикочната киселина. Смята се, че съставните антоцианини в черешовия сок помагат за понижаване на уратните нива в кръвта. Въпреки че вишневият сок може да бъде едно от популярните природни лечения за подагра, ефектите му върху различните хора могат да варират също. Други може да намерят облекчение с череши след няколко дни, но други обаче може да се нуждаят от няколко седмици, преди да намерят резултати.

– Промяната в диетата ви е една важна стъпка, която можете да направите, за да се освободите от подагра, както и да се отървете от пристъпите на подагра. Освен да избягвате храни с високо съдържание на пурин, можете също да предотвратите подагра, като преминете към по-здравословна диета на пресни плодове и зеленчуци и храни с високо съдържание на витамин С.

Ако имате наднормено тегло, може също да сте с висок риск от подагра, като по този начин може да искате да помислите за отслабване, за да допълвате лечението на подагра, за да се отървете ефективно от това заболяване.

Source by Carolyn Anderson

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *