Healthblog

Физикална терапия при лечение на спортни наранявания

Упражненията и физическата активност са много важни за поддържане на здравословен начин на живот, но факт е, че напрегнатата физическа активност значително увеличава риска от увреждане на меките тъкани (връзки, мускули и сухожилия) и костни наранявания. Основният и вторичният начин на терапия се различава в зависимост от естеството и причината за нараняванията. При травматични наранявания е необходима по-интензивна хирургическа или медицинска терапия, но тъй като повечето спортни наранявания са леки навяхвания, мускулни издърпвания и наранявания на лигаменти, които не изискват никаква медицинска или хирургическа интервенция, само физикалната терапия е най-добрият начин на терапия в повечето от случаи. Освен това, при операции, които включват големи стави, е необходима рехабилитация за подобряване на оздравяването и кръвообращението, което прави физиотерапевта неразделна част от всеки спортен екип.

Някои често срещани спортни наранявания, за които физическата терапия е много полезна, включват ожулвания, може би най-повърхностните и често срещани форми на наранявания. Навяхването на глезена също е друга често срещана и на пръв поглед проста форма на спортна травма, която може да възникне, когато спортистите извършват енергична дейност, без да изпълняват загряващи упражнения. Разкъсването на лигаментите (ACL е най-често срещаното) е друго нараняване, което може да ограничи степента на движение през колянната става и може да повлияе на спортната кариера на спортистите. Често при състезателни спортове се съобщава за издърпване или разкъсване на коляното и нараняването може да бъде толкова незначително, колкото изкълчване до толкова тежко, колкото мускулно разкъсване. Фрактурите на костите също са много чести при спортисти и изискват стабилизиране чрез операции, шини и други начини на интервенционална грижа.

Спортистите имат много ограничен обхват на големи операции и повечето от спортистите избягват приемането на интервенционални лекарства по редица причини, като забавяне на лечението, което засяга работата и формата на играчите, риск от увреждане на основните или незначителни нерви и съдове като част от ятрогенна травма или продължителна инвалидност, която ограничава спортиста да се занимава със спортни дейности.

Редовната физическа терапия при спортисти подобрява обхвата на движение през ставите, гъвкавостта на мускулите и насърчава фитнеса като цяло чрез загряване на мускулите. Освен това помага за развитието на малки мускулни влакна, които се пропускат при упражненията във фитнес. Това е най-добрият начин на терапия за всички възрастови групи и целия спортен персонал, който е еднакво ефективен при мъжете и жените.

Физикалната терапия служи за стабилизиране на тъканите в естествената биохимична среда и помага за насърчаване на кръвообращението. Рехабилитацията след всяка операция и предимно спортна хирургия изисква възстановяване на физическата подвижност чрез физикална терапия, която намалява болката, като отмива медикаментите, произвеждащи болка, и ускорява възстановяването на тъканите, като възстановява оптималното кръвообращение в лечебните тъкани.

Физикалните терапевти са съществена част от всички спортни екипи за повишаване на фитнеса в екипа и грижа за леки тъканни наранявания, за да се намали рискът от увреждане на тъканите, свързани с възпаление. Физикалните терапевти обслужват тези важни функции чрез спортно образование, което служи за обучение на професионални спортни играчи по отношение на загряващи упражнения, тъканни релаксиращи упражнения и масаж, за да се предотврати свиването на мускулите. Образование относно подходящи пози по време и след спортни занимания, машини и устройства, които насърчават кръвоснабдяването на тъканите, ставите, мускулите и костите и упражнения за укрепване на мускулите, които стабилизират тъканите и осигуряват подкрепа на връзките, сухожилията и други части на опорно-двигателния апарат.

Source by Ron Ayalon

ВАЖНО 👩‍⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *