Гимнастика д-р Бубновски: естествен начин за лечение на изпъкналостта на лумбалния гръбначен стълб

Независимо от това дали причинени от издатина на лумбалните прешлени травми, неправилна поза, или възрастови промени, развитието му води до нарушения в дейността на почти всички жизненоважни системи на организма.

Загуба на двигателна активност, мускулна слабост, силна болка, периодична изтръпване на крайниците – всичко това изисква незабавно лечение.

За да неутрализирате тази бомба със закъснител, не е необходимо да приемате голям брой лекарства или да прибягвате до операция.

Отлични резултати са дадени от упражненията на д-р Бубновски с изпъкналост на лумбалния регион, които използват вътрешни човешки ресурси за лечение.

Предимства на нелекарственото лечение

Прострукцията се отнася до заболявания, които се лекуват добре с нелекарствени средства.

Намаляването на издатината, премахването на увеличеното натоварване на диска и възстановяване на нормалното функциониране на целия гръбначен стълб се постига с помощта на лазер или вакуум терапия, акупунктура, нестероидни противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти в комбинация с витамини Б.

Всеки метод на лечение, по правило, няма най-ефективен ефект, ако се прилага извън комплекса. В същото време продължителността на сложната терапия зависи от обективното състояние на пациента.

Ускоряване на резултатите, както и осигуряване на ефективна превенция на болестта ще помогне на гимнастика, включени в комплекса.

Целта на гимнастическите упражнения е да се осигури обучение на мускулите и укрепване на гръбначния стълб с едновременно възстановяване на нарушените функции.

Високата ефективност на приложението на гимнастиката се наблюдава независимо от времето на развитие и хода на заболяването.

Единственото изискване за всички методи за лечение без лекарства, включително гимнастически упражнения, не е самолечение.

Система за кинезитерапия

Терминът кинезитерапия се появява в резултат на сливането на древногръцките думи „кинезис“ (движение) и „терапия“ (лечение).

Това означава система, която ви позволява да постигнете желания терапевтичен резултат с активни и пасивни движения.

Терапевтични упражнения, разработени от д-р Bubnovsky базирани на кинезитерапия, предвиждащ използването на физическите упражнения за пълно излекуване нарушения в опорно-двигателния апарат, без наркотици средства.

Промените, въведени от д-р Бубновски в системата на кинезитерапията включват:

• прилагане на комплекси за упражнения;
• използването на многофункционални симулатори на автори с функция за декомпресия и антигравитация;
• естествени методи на анестезия, като криохидротермотерапия;
• индивидуално създадени програми.

Разработването на индивидуални комплекси се основава на отчитане на характеристиките на човешкото тяло, страдащи от изпъкналост в долната част на гърба, общото състояние на органите и системите, както и нивото на физическа годност.

Комплексите включват упражнения, които подобряват подвижността на ставите, възстановяват мускулната еластичност, нормализират функциите на сухожилията и сухожилията. В резултат на това прилагането на метода дава следното:

• премахване на болезнени усещания;
• активиране на дълбоки мускули;
• възстановяване на храненето и подобряване на състоянието на тъканите, съседни на засегнатата от болестта област;
• възстановяване на нормалната мобилност;
• увеличаване на двигателната активност и, съответно, подобряване на качеството на живот.

Специално внимание се обръща на криохидротермотерапията. Просто казано, това е сауна, приета съгласно правилата на руската баня.

Времето за престой в парната баня е от 5 до 10 минути. След това пациентът се потапя във вана с вода, чиято температура не надвишава 6 градуса.

Така се отстраняват болезнени усещания, без да се приемат лекарства, мускули, които са в стационарно състояние и връзките се опъват. Също така се възстановяват възпалителни процеси, които се появяват в периартикуларните тъкани.

В допълнение към това, криохидротермотерапията стимулира активирането на имунната система, която е от изключителна важност за лечението на болестта.

Основните етапи на лечението

Преди да започне лечението на издатините на гръбначния диск на лумбалния участък по метода на Бубновски, пациентите са задължителни:

• да получи консултация с лекар;
• миофасиална диагностика (идентифициране на проблемни области, които имат директен ефект върху хода на заболяването, както и оценка на общото състояние на тялото и по-специално на двигателния апарат);
• извършват тестване на симулатори за рехабилитация (се провеждат под формата на учебен процес).

Едва след това започва основната фаза на лечение според разработената индивидуална програма. Може да се планира преминаване от стречинг сесии, вземане на контрастни вани, изготвяне на специална диета.

Липсата на противопоказания, възрастовите ограничения, правилното вътрешно настроение е ключът към успешното използване на LBK Bubnovsky с изпъкналост на лумбалния гръбначен стълб.

Стандартната продължителност на лечението е 12 сесии под постоянния надзор на специалистите. Единственият недостатък е бавното постигане на целта. Но в сравнение с получените резултати този нюанс престава да бъде взет под внимание.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---