Готово ли е тялото ви да отслабне?

Всички получаваме моменти, когато искаме да изгорим повече мазнини и да отслабнем бързо.

Знаеш ли, когато ти предстои празник или парти, където искаш / трябва да изглеждаш невероятно и да накараш хората да искат да питат „ей, изглеждаш страхотно. Каква е тайната ти?“

Въпросът е… това наистина ли е работило за вас?

Наистина ли?

Честно казано?

Ако тогава ви е сторило добре! Вие сте един от елитите в този свят, който може да се храни по-добре и да губи тегло при поискване.

Бърз въпрос – колко време отне да отслабна?

Трябваше ли да гладувате, да се борите с желанието и да броите стриктно калориите за 4-6 седмици преди голямото събитие?

Да? Така си помислих.

Това означаваше, че трябва наистина да работите, за да накарате тялото да изгаря мазнините и да отслабва. Причината да се наложи да работите толкова дълго време е просто тялото ви да не е готово да отслабне.

Проблемът е в съвременното общество.

• Дишаме въздух, пълен със замърсяване.

• Ние ядем твърде много преработена храна.

• Ние сме бомбардирани с реклами за бързо хранене.

• Всеки магазин, в който влизате, има рафтове, подредени с газирани напитки.

• Накара ни да вярваме, че ако нещо има плод в името или казва, че е нискокалорично, тогава трябва да ядем повече и повече от него.

За съжаление това не е добре за тялото. Всички гореизброени са пълни с токсини, които ежедневно помпаме в тялото, без да се замисляме.

Когато тези токсини попаднат в тялото, те остават в тялото.

Сега обърнете внимание на „бита на науката“, за да обясните какво се случва след това.

Всяка клетка в тялото (а ние сме направени от около 50 трилиона от тях) има малък слой мазнини около нея, за да я предпази от вредните химикали в организма.

Когато тези токсини влязат в тялото, всяка клетка просто си мисли „не искам това да ми се отрази, ще я увивам в мазнини и ще се предпазя“ и точно това прави. Токсините, които се приближават до клетката, се покриват с мазнини, за да ги свързват и поддържат здравето на клетките.

Сега помислете за това – какво се случва, когато всички клетки в тялото покриват токсини в мазнини, за да спрат да навредят на тялото, какво се случва?

Ще ви кажа – клетките стават малко по-големи (както и ние) и в крайна сметка токсините, обвити с мазнини, се разпадат и се съхраняват като мазнини.

„Къде се случва това?“ Чувам, че питаш.

• Стомахът ви

• Твоите ръце

• Твоите крака

• Вашето дупе

• Навсякъде от носа до пръстите на краката и навсякъде между тях! Както виждате, начинът ни на живот ни прави по-големи и по-дебели! Имайки предвид това, трябва да помислим защо се борите да отслабнете.

Ако зареждате тялото си с токсини и всичките ви клетки са заобиколени от обвити с мазнини токсини, тези клетки не могат да извършват нормалните си дейности. Те включват използване на калории за енергия, почистване на инфекция и, разбира се, дишане. Когато това се случи, метаболизмът ви се забавя на клетъчно ниво.

Бавният метаболизъм, докато все още ядете много, ще направи едно нещо – ще ви направи по-дебели!

„Ок Саймън, мисля, че го разбирам. След това трябва да изрежа тези токсини, нали?“

ДА! Точно. За да позволите на тялото да работи така, както искате, и да го приготвите да отслабне, трябва да елиминирате токсините в тялото.

Звучи лесно, нали? Просто не яжте преработени храни, не пийте сладки напитки, не вярвайте на шума за нискокалорични храни, о, да и от списъка по-горе – не дишайте!

Хм … това може да е трудно. Не дишайте отново, за да не се напълнете отново с токсини.

Трябва да има по-лесен начин (поне се надяваме!)

Отговорът е за прочистване на тялото. За да го обобщя с друга дума – детокс.

Сега не говоря за бързане към Boots за извънборсов детокс комплект, тъй като, честно казано, много комплекти за детокс на високи улици просто не работят. Вместо това ще работите чрез контролирана диета и комбинирате това с програма за добавки, която буквално ще изтласка токсините от тялото ви, оставяйки да се чувствате по-свежи, по-здрави и по-леки, тъй като изтласква мазнините и от тялото ви!

Детоксът се състои от 2 компонента: диета и добавки

Диетичното решение е нещо известно като „Диетата за премахване“, създадено от личния треньор на Обединеното кралство Дакс Мой. Това е строг метод, който се нуждае от 100% усилия, но ако полагате 100% усилия Dax гарантира, че ще отслабнете и ще видите резултати. От моя собствен опит със собствените си клиенти съм използвал това с мога да потвърдя, че това е правилно. Ще отслабнете.

Целта на елиминиращата диета е да възстанови здравето на храносмилателните и чревните си тракти, така че да можете да извлечете максимума от храненето от храните, които ядете. Това от своя страна ще позволи възстановяването на хранителното и биохимичното статукво на човешкото тяло.

Докато следвате плана за диета, ще забележите няколко неща:

Ще загубите доста голямо количество „упорита мазнина“ и излишна вода за сравнително кратък период от време.

Това е така, защото човешкото тяло, когато е затрупано с токсини, ще „изхвърли“ много токсични вещества в складовете на мастната тъкан (мазнини), за да намали циркулацията им в цялото тяло. Когато няма повече токсини, влизащи в тялото, тези токсини ще бъдат преработени и изхвърлени заедно с мазнините (и много

излишна вода), която ги съхранява. Разбира се, недостатъкът на това е, че временно може да се почувствате малко неоцветени, когато тези токсини ви „удрят“.

Вашето желание за храна и нефизиологичен (емоционален) глад ще намали или си отиде изцяло

Когато тялото ви вече не трябва да произвежда химически реакции на фона на токсични „статични“, ще откриете, че сте в състояние да извлечете по-голямо количество хранителни вещества от храните, които ядете. Поради това ще забележите, че гладът ви ще намалее значително.

В крайна сметка, ако получавате всички витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждаят клетките ви, тогава защо ще ви изпращат сигнали за „ядене“, нали? Тяло, което получава правилното качество и количество хранителни вещества, саморегулира,

като ви подават сигнали „хранете ме“, когато хранителните вещества са ниски и „спират“ сигнали, когато се допълват. Точно както природата е възнамерявала!

Вашето здраве и общата ви жизненост ще се подобрят

След като запазените токсини се сбогуват и вече не добавяте други, ще забележите, че много заболявания или ще намалят, или ще отминат изцяло. По подобни причини за намаляване на апетита и емоционалния глад ще откриете, че след като тялото ви получава всичко необходимо, за да „изгради“ добро здраве, че ще се поправяте по-ефективно и болките и болките ще избледнеят.

Но не само това!

Ще забележите, че косата, кожата и ноктите са по-здрави и здрави и че енергийните ви нива са на по-високо ниво, отколкото са били във възрасти. Освен това може да откриете, че ако приемате лекарства, може да се наложи вашият лекар да намали дозировката и че може да бъдете в състояние да слезете напълно от лекарствата.

Не е лошо за диета, която не ви изисква да броите една калория или да претегляте и да измервате храните си?

Всъщност по време на този план за хранене може дори да откриете, че ядете повече калории от преди и все пак установявате, че сваляте тегло в резултат на процеса на елиминиране.

Макар че бих искал да твърдя, че всичко това е дебело, истината е, че голяма част от него ще бъде вода. Това е така, защото токсична система задържа повече вода, за да „разрежда“ токсините, които съдържа, и след като ги няма, водата отива заедно с нея.

Ти ще губи мазнини обаче … много от това!

Много от тези, които са използвали този план за хранене, са установили, че средно те губят 7-10 фунта за 2 седмици.

Но макар и загубата на тегло и мазнините да са желани резултати за много хора, това не е истинският смисъл на този план за хранене.

Цялата тази система е за подобряване на вашето здраве, вашето здравословно състояние и жизненост и ако следвате метода на елиминационната диета до писмото, тогава определено ще видите резултатите бързо.

Казано много просто, всичко, което трябва да направите, е да изрежете следното от вашата диета за 30 дни:

Всички продукти, съдържащи кофеин – Кафе, чай, газирани напитки с горещ шоколад

захар – Включително захароза, глюкоза или фруктоза, мед, кленов сироп, царевичен сироп

Преработените храни – Списъкът е почти безкраен, но почти всичко калайдисано, изпечено или предварително опаковано или ако има номера или непроизнасящи думи на пакета

Пшенични продукти – Хляб, бисквити, торти, пайове и зърнени закуски

мандра – Мляко и сирене (само в част първа от програмата)

Алкохол – Всичко това, дори и вашата диетична водка

червен месо – На вкус е приятен, но отнема много време за смилане и поставя много стрес върху тялото в процеса.

Нека предположим, сега мислите, че всъщност не е разрешена храна или напитки и това е диета за гладуване, да?

Е … не е толкова лошо!

Потърсете в интернет диетата за премахване и вижте какво е свързано (толкова подробно е, че е съвсем друга статия сама по себе си. Най-добрата е от Dax Moy).

Не забравяйте част 2 от формулата – добавката.

Да „Диетата за елиминиране“ е мощна и ще отслабнете самостоятелно, но аз съм тук, за да ви дам тласък както за вашите резултати, така и за вашето здраве.

Добавките ще очистят тялото ви от вредните токсини, за които говорихме в част 1 от тази серия. За да направите това, препоръчвам Healthy Starter Pack от Nature’s Sunshine като основен комплект или ако искате повече усилване на здравето и искате да гарантирате, че цялото ви тяло се представя толкова добре, колкото е проектирано (помнете аналогията на двигателя?), След което отидете за Програмата за здравословни начинаещи от Nature’s Sunshine.

„Да, благодаря, но каква е разликата, какво правят и защо да ги взема?“

Здравословен стартов пакет +

Токсините се съхраняват в много части на тялото, затова е важно да се използва детокс, който почиства цялото тяло. Healthy Starter Pack е уникален десетдневен билков детокс, предназначен да почисти цялото тяло от клетъчни отпадъци.

Здравословният стартов пакет + съдържа –

Черен орех

Черният орех е богат източник на микроелемент хром и също е с високо съдържание на йод. Вътрешната му кора, листа, плодове и неузрели люспи се използват в хербологията. Дървото расте широко в западните САЩ и Канада и е родом от гори от твърда дървесина в долината на Централна Мисисипи и региона на Апалачи в Северна Америка. Това е голямо дърво и понякога може да достигне височина от 100 фута и 4-5 фута в диаметър. Най-ранното известно споменаване на ореха разказва, че Александър Велики го е въвел в Гърция от Близкия изток. Всъщност почти във всяка част на света орехът е част от местното билково хранене.

Билкарите традиционно използват люспите като хранително средство за чревната система. Той отдавна се смята за една от най-ценните местни катарзиси в Америка. Нарича се още стягащо, тъй като е богато на танин, тонизиращо вещество. Свойствата му също така правят отличен вермицид, ухажващ, антисептичен и фебрифуг.

Има богатство от богатия запас от органичен йод и танини, които съдържат антисептични свойства. Освен това има кислородни способности, които помагат за изгарянето на излишните токсини и мастни материали. Той помага за регулиране на нивата на кръвната захар и се използва при херпес, импетиго, крак на спортист, трихофития и противодейства на хемороидалното кървене в дебелото черво.

Отличните му свойства позволяват на Черния орех да подпомага много системи на тялото, като например:

Отслабена имунна система Отслабена система на кожата Отслабена чревна система Отслабена жлезиста система

Той няма нито силен вкус, нито мирис и се счита за достатъчно лека билка, за да опита за много разстройства от тези, които се страхуват от по-силни билки. Поради тази причина тя се понася много добре от децата.

репей

Репейът е обикновен плевел с гигантски листа и семена (бръчки), които упорито се прилепват към дрехите.

Репей подкрепя отделителната система по различни начини, включително помага за извеждане на излишната течност от тялото. Това може да е резултат от съдържанието на танин. Освен това успокоява храносмилателния тракт и насърчава апетита.

Семената от репей се натрошават, за да се направи популярна тинктура, използвана за пречистване на кръвта, за лечение на подагра и язви, артрит, ревматизъм и за лечение на кожни заболявания като акне и псориазис.

В Индия и Русия коренът е популярно средство против рак, а в Китай се смята, че е ефективен афродизиак, полезен при лечение на импотентност и стерилност.

Летливите масла от репейно семе се казва, че са ефективно потогонно средство, използвано за предизвикване на изпотяване като помощно средство за неутрализиране и елиминиране на токсините от тялото.

Тази дейност се използва широко от практикуващите билки при лечението на чернодробни проблеми, камъни в жлъчката, грип и за подпомагане на бъбреците при филтриране на киселини от кръвния поток.

Проучванията на репей показват, че той е с високо съдържание на минерали, тъй като е добър източник на желязо. Данните сочат също, че коренът е добър източник на въглехидратния инулин, който може да представлява 45% от растителната маса.

Репейът също е добър източник на етерични масла и други съединения, които проявяват бактериостатично и противогъбично действие.

Репей е ефективен диуретик и се счита за много безопасна билка и хранителен продукт.

Псилиев корпус

Псилиумът е може би най-ефикасното разтворимо влакно, което съществува. Разтворимите фибри абсорбират вода, а когато го прави, обикновено абсорбират токсични или други нежелани вещества в дебелото черво с него. Всъщност, псилиевите корпуси обикновено абсорбират от 8-14 пъти повече от теглото си във вода! Това е много повече от всички други известни фибри – включително овесени трици. Овесените трици прави добре, за да абсорбира 15% от водата, която псилиум корпусите ще. Псилиумът се използва също така, за да помогне за добавяне на обем в изпражненията, за регулиране на запека и за съкращаване на времето за преминаване на храната в дебелото черво. Много години са направени много изследвания за псилиума през годините. В едно конкретно проучване псилиумът, даден на възрастни хора, намали времето за преминаване на храна от около 53 часа на 30 часа – значителна разлика. Други подобни проучвания с различни групи показват сходни резултати.

Каскара и зърнастец

Каскара и зърнастец комбинация. Това билково слабително поддържа правилното елиминиране на отпадъците и насърчава чистото дебело черво. Билките в тази популярна комбинация са източник на калций, сурови фибри, магнезий, фосфор и натрий. Съдържа кора от каскара саграда, кора от зърнастец, корен от женско биле, плод на капициум, корен от джинджифил, грозде от орегон, корен от пуйка ревен, трева трева и върхове червена детелина.

Тинтява и Каскара

Комбинация от тинтява и каскара Съдържа 17 билки, които поддържат правилното храносмилане и елиминирането на отпадъците. Формулата е естествен източник на калций, желязо, магнезий, манган, селен, силиций и цинк. Съдържа, корен от тинтява, растение от ирландски мъх, кора от каскара саграда, семена от сминдух, корен от златен тюлен, хлъзгава кора на бряст, цвете сафлор, корпуси от черен орех, смола от смирна, корен от партений, жълт док корен, корен от глухарче, корен от гроздов орегон, uva листа от урси, билка от мацка, билка котешка и цветя циани.

Божур и канела

Комбинацията от божур и канела е китайска комбинация от 12 билки, предназначена да подпомогне нуждите на дървовидна конституция. Китайците наричат ​​тази формула tiao he, което означава „хармонизиране“. Тази формула поддържа както храносмилателната, така и нервната система, като оптимизира здравето на черния дроб и намалява стреса. Основните му билки; коса, божур, буплерум и атрактилоди; спомагат за нормализирането на нервната система по време на психичното възбуда и нормализират горната храносмилателна система по време на напрежение и дистрес. Съдържа корен от буплеурум, корен на божур, коренище от епирея, клонка на канела, корен от данг гуи, растение гной, кореноплоден корен, плод жиши, коренище атрактилодес, коренище от женски жлезик, коренище джинджифил и корен на женско биле.

Между тях тези 6 продукта почистват стомаха, храносмилателния тракт, червата и много други вътрешни органи, измивайки токсините навън, за да позволят на тялото да се върне към естественото си ниво на работа.

NB: Програмата за детоксикация не се препоръчва за деца, жени, които са бременни или кърмят, или хора с лошо здраве. Моля, обърнете внимание: Ако диарията възникне по време на почистването, ефективността на противозачатъчните хапчета може да бъде нарушена.

Програмата за здравословни начинаещи

Това има същото основно съдържание като Healthy Starter Pack, но има и 2 допълнителни съставки:

Течен хлорофил е страхотна дегустация „ментова напитка“, на която цялото семейство може да се наслаждава през целия ден. Хлорофилът е веществото, отговорно за зеления цвят на растението. Сред многобройните си предимства, хлорофилът е добро естествено почистващо средство и спомага за премахване на телесната миризма. Добавете течен хлорофил към вода за страхотна вкусна напитка, която има ефективни почистващи свойства, което го прави ценено допълнение към вашата програма за почистване. Течният хлорофил има почти идентичен химически състав на хемоглобин (червени кръвни клетки), позволяващ това да пренася синергично повече кислород около тялото ви, тъй като почиства и вас!

Сила на бифидофилус-флора е пробиотична добавка без мляко, осигуряваща важни щамове на приятелска флора, които естествено обитават чревния тракт. Те подпомагат храносмилането и усвояването на хранителни вещества и спомагат за поддържането на здрава имунна функция. Bifidophilus Flora Force осигурява милиарди полезни чревни микроорганизми, които предлагат цяла гама от ползи за здравето. Съдържа 3,5 милиарда приятелски микроорганизми, включително лактобацилус ацидофилус и bifidobacterium longum. Бифидофилус капсулите на Nature’s Sunshine са покрити с ентерично покритие, което означава, че освобождават приятелските бактерии в червата, където е необходимо, а не в стомаха.

Ползите от тези бактерии биха заели цяла друга публикация в блога самостоятелно. В кратка версия просто помислете, че те ще върнат добрите бактерии обратно в областите на храносмилателната и чревната система, които са почистени от лошите, вредни бактерии, което ви позволява да абсорбирате максимални количества от здравословното хранене, което ще ви осигури елиминиращата диета с.

Добре, че оцеляхте.

Сега знаете ли защо не можете просто да опитате да отслабнете и да го направите? Просто казано, тялото ви е пълно с токсични отпадъци, от които трябва да се отърве, преди да може да изгори мазнини. Но какво се случва с тялото, когато премахнете този токсичен отпадък ……

Ако искате аз да ви помогна и да ви посъветвам да започнете, просто влезте и ние ще ви накараме мазнините да се движат колкото се може по-скоро!

Твоят във фитнес,

Саймън Кади

http://www.simon-caddy-nutrition.com

Source by Simon Caddy

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---