Характеристики на домашното кост лечение на големия пръст

Едно от най-разпространените заболявания е костта на големия пръст, лечението у дома, въпреки че е по-малко ефективно от хирургичната намеса, все още дава някои резултати. В медицината такава патология се нарича валгус деформация на големия пръст. И за да се разбере кой от прилаганите методи за лечение е най-ефективен, е необходимо да разберете кои фактори предизвикват развитието на това заболяване и дали е възможно да се отстрани самата причина за появата му.

Причини за деформация

На първо място, необходимо е да се знае, че появата на прословутото осикулство в подножието на палеца почти винаги води до напречна плоска стъпка. Тя може да бъде вродена, но най-често се придобива. Ето защо основният превантивен метод е облечен удобно от ортопедична гледна точка на обувките.

В допълнение, появата на конуси по краката може да доведе до такива явления като наднорменото тегло, развитието на остеопороза, травма на крака. В някои случаи, конусите се появяват поради наследствено предразположение към това явление. Ако майката или бабата имаше подобен проблем, струва си от най-ранна възраст, за да следи отблизо състоянието на стъпалото, както валгус деформация води до развитието на по-сериозни заболявания.

Приложимо лечение

Валгус деформация на крака е заболяване, което включва 4 етапа в зависимост от тежестта на състоянието. Консервативните методи са възможни само в етап 1 на заболяването. Лечението у дома трябва да включва няколко направления, а именно:

1. Контрол на телесното тегло и спазване на определена диета. Просто изглежда, че няма пряка връзка между деформираните спирания и наднорменото тегло. В действителност, за здрави стави и да се предотврати тежък товар върху тях, ще трябва да се откажат от пържени, пикантни и солени, т. Е. Като се изключат маринати значително да намалят приема на сол, тъй като прекомерно количество тя води до факта, че костта расте по-бързо. Освен това, от сладкиши, бобови растения, мастни сортове месо също ще трябва да бъдат изоставени. Изберете зеленчуци, листа и други зеленчуци, нискомаслена риба и млечни продукти. Що се отнася до кулинарната обработка, тогава печено ще трябва да бъде изоставен, но е по-добре да изберете ястия, печени във фурната или варени за двойка.
2. Физиотерапевтични процедури. Този масаж, гимнастика за краката и долните крака, както и вани. Най-популярната опция е баните с морска сол. Те се правят много просто – 1 литър вода (не горещо, така че тя съответства на телесната температура) отнема 1 супена лъжица. л. морска сол. Тази баня няма да премахне костите на пръстите на краката, но ще облекчи болката и подуването. През първите 20 дни на обостряне, такива бани се правят всеки ден, а след това – в един ден, т.е. се оказва, 3 пъти седмично. Доброто лекарство за камъка е медицинска кал, но такива процедури не работят у дома.
3. Намаляване на тежестта върху краката, включително чрез носенето на ортопедични обувки, които поддържат напречните греди или бинтове. За да премахнете костта на големия пръст у дома, можете да използвате специална гума. Това е такава ортопедична подложка, която се продава в аптеки и специализирани магазини и я носят изключително за през нощта, не можете да ходите през нея през деня. Превръзките и гумите се считат за ефективни средства, защото ви позволяват да забавите растежа на костите механично и не позволявайте на другите пръсти да се навиват.
4. Лечението на наркотици предполага използването на нестероидни противовъзпалителни средства, мехлеми и кремове, предназначени да облекчат отоците и да подобрят кръвообращението.

По отношение на билковото лекарство, лечебните билки могат да се добавят към тавите за сол. Например вани със спагети се оказаха много добри, тъй като тази билка има противовъзпалителни и аналгетични ефекти. През нощта можете дори да направите билков компрес, приготвен въз основа на бульона на същата билка. Прилага се върху главата на метатарзалната кост и е правилно фиксирана.

Ако говорим за лечение на наркотици, трябва да отбележим, че появата на камъка по краката може да бъде придружена от усложнения като артроза 1 метатарсофалангеална става. В такива случаи трябва да приемате нестероидни противовъзпалителни средства, лекарства за болка и за продължително лечение да използвате хондропротектори.

Някои хора у дома правят смес, базирана на разтвор от морска сол, йод и аналгин, и я прилагат в проблемната област.

Това наистина помага за облекчаване на болката по-бързо, въпреки че няма да е възможно да се лекува кост с него.

За да премахнете костта на палеца, препоръчително е да носите специални ортопедични стелки. Те могат да облекчат напрежението от ставите на краката.

Желателно е такава вътрешна подметка да отчита всички характеристики на крака, поради което има фирми, които произвеждат такива продукти точно по размер.

Физиотерапия у дома

Ако попитате специалист как да премахнете костите на крака, той със сигурност ще нарече специален масаж и тренировка за тренировки между първите средства. Лекарят може да предложи набор от специални упражнения, които се извършват с деформация на валгус на крака.

Такава гимнастика обикновено включва прости упражнения, които могат да се извършват не само у дома, но и на работното място. Например, трябва периодично да подреждате загряването:

1. Огънете и развийте пръстите си, за да възстановите кръвообращението.
2. В къщи можете да „издърпате“ кръгове на глезенните стави.
3. Има добро упражнение „Monkey“, може да се практикува при всяка удобна възможност. Състои се в повдигане от пода на малки предмети (като писалка, молив) с пръсти или по-големи, например топка или хартия.

Гимнастиката не включва използването на специални симулатори. Въпреки това, има упражнения, за които може да е необходимо устройството. Например, трябва да намерите достатъчно силна гумена лента, да направите цикъл от нея и да я опънете с големите си пръсти, без да полагате прекомерни усилия, но да усетите напрежението. Можете да поставите пластмасова бутилка с вода на краката си. Това упражнение е удобно дори да седи пред телевизора. В същото време бутилката ще изпълнява функциите на масажор.

Обикновено всяко упражнение се извършва 10 пъти, но можете да направите 2 неща, ако е възможно. Гимнастиката е добра, защото не отнема много време, дори ако увеличите броя на упражненията. Но трябва да го правите всеки ден. По-добре го правете и два пъти дневно, сутрин и вечер.

Между другото, гимнастиката не е просто ежедневни упражнения. Можете да подсилите мускулите, като редувате обувки с височина на петата. Изглежда, че само 2 и 5 см – разликата е малка. Всъщност и в двата случая жената се чувства удобно. Но като редува такива обувки, тя тренира крака и подобрява кръвообращението.

С деформация на валгус на стъпалото, много упражнения се извършват само за глезенната става. Но всъщност се нуждаете и от гимнастика, която укрепва мускулите на гърдите. Тогава упражненията от конусите ще бъдат по-ефективни. За да укрепите гърдите, можете да изпълнявате няколко прости упражнения: Разходете се из стаята няколко кръгове първо на пръсти, а след това на петите. След това – само отвътре или само от външната страна на крака. Този комплекс отнема буквално 15-20 минути от времето.

Какво не може да се направи?

Много хора, вдъхновени от прегледите на чудотворните народни средства, се опитват да излекуват валгусната деформация на палеца с помощта на компреси от настъргани сурови картофи и други подобни съединения. Към същата категория загуба на време са опитите за лечение на костите чрез обвиване на крака със зелеви листа или репей, както съветват специалистите по традиционна медицина.

Всъщност такива мерки просто нямат ефект. Ossicles на краката им няма да се разтварят сами, те няма да намалеят по размер и дори няма да забавят растежа.

Единственото ефективно лечение се счита за хирургична интервенция. И ако се извършва на ранен етап, ще бъде много по-лесно да се отървете от това заболяване, тъй като могат да се използват дори минимално инвазивни методи. За съжаление, използвайки всички тези компреси и вани, хората просто отлагат момента, в който отиват при доктора.

Някои смятат, че можете да намалите костта, ако направите вана с йод и морска сол или да изтеглите за нощта йод. Всъщност тези средства не са напълно безполезни. Те помагат да се премахне подпухването и възпалителните процеси, които се развиват с деформация на валгус на крака. Освен това те премахват тежестта на краката и болката. Но това симптоматично лечение, т.е. той се бори срещу специфични прояви на болестта и дава временно действие. Това не решава основния проблем.

Предотвратяване на деформация под формата на конуси

Хората не придават значение на избора на обувки. Но фактите, както се казва, са упорито нещо. В продължение на векове в Япония хората носеха традиционни отворени обувки, които не попречиха на крака. Но след Втората световна война те започнаха да се преместват в по-тесни и по-тесни обувки от европейския модел, а много бързо в страната броят на случаите на деформация на валгус на краката се е увеличил с повече от 60%. Факт е, че когато носите такава тясна обувка и дори на петата, товарът на предната част на крака е значително увеличен, биомеханиката на палеца е нарушена и това провокира появата на камъка.

Един от първите признаци на това заболяване не е подуване на крака, но образуването на мазоли и косми. На този етап деформацията все още може да бъде предотвратена. И за това е необходимо да ревизирате гардероба и да оставяте в него само онези обувки, които са удобни и полезни за краката. Като правило всичко е много просто – ще бъдат обувки и обувки с кръгли чорапи, които не ограничават движението на крака по време на ходене. По принцип обувките сами по себе си трябва да бъдат достатъчно свободни.

височина на тока трябва да бъде 4-5 см. Трябва да се помни, че обувките наистина без токчета за обувки наистина много лошо, защото те могат да доведат до пропускането на нейните сводове и нарушаването на функциите на амортизация. Така че във всичко, което трябва да потърсите баланс.

Това се случва, все едно трябва да се появявате публично в обувки с висок ток, например при официалното освобождаване, в чест на сватба или дипломиране, т.е. там, където има определен код за облекло. В този случай къщата трябва веднага да махне обувките и да легне поне за половин час. Краката трябва да се повдигат, за да се премахне подуването.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---