Характеристики на масажа на гръбначния стълб

Масаж на гръбначния стълб е определено механично действие, което облекчава напрежението на мускулните влакна, а също така отпуска цялото тяло. В резултат на това тялото се отървава от натрупания стрес.

Експерти твърдят, че гърбът е рефлексогенна зона и някои области съответстват на вътрешните органи, така че може да помогне с различни заболявания. Терапевтичният масаж на гръбначния стълб има положителен ефект върху състоянието на целия организъм.

Видове

Ръчният масаж може да се различава по начина, по който е направено:

• точка (акупунктура). Долната линия е, че експертът работи на определени места в гръбначния стълб;
• класика. Това е универсален метод, който е подход за почти всички хора от всички възрасти;
• вибрационен масаж. Тя се извършва с помощта на апарата. Гърбът е засегнат от силата на вибрациите;
• хидромасаж. Това е друг вид хардуерен метод, но точката е, че потокът от вода е насочен към определена част от гърба;
• сегменти. Извършва се чрез потупване, месене, смилане и вибриране.
• вендузи. За неговото прилагане се предприемат конвенционални медицински банки. С помощта на такъв масаж се увеличава кръвта към необходимите части на тялото;
• самостоятелно масаж.

Освен това, масажите са разделени според предназначението им:

• релаксиращ масаж помага да се облекчи умората, да се подобри настроението и да се облекчи депресивното състояние;
• методът за лимфен дренаж насърчава пречистването и подмладяването и също така премахва излишната течност от тялото;
• Антицелулитният масаж помага за омекотяване на кожата и прави фигурата по-тънка;
• масаж в присъствието на различни патологии, подпомага премахването на болката и нормализирането на кръвния поток, както и отпускането и отстраняването на спазмите.

Терапевтичният масаж ще спомогне за значително подобряване на състоянието на пациента при некомплицирани форми на различни патологии на гърба

Индикации за употреба

Масажът на гръдния кош е посочен в такива случаи:

• с болка в гърба;
• с увреждания на гръбначния стълб (след увреждането трябва да се извърши масаж преди да се направи масажът). Причината за прилагане към масажиста може да бъде навяхване, фрактури, изкривяване на гръбначния стълб;
• намалява или напротив увеличава мускулния тонус;
• плитки белези или белези в гърба;
• ишиас;
• болки в кръста;
• херния (начални етапи);
• ишиас;
• spondiloartroz;
• сколиоза;
• миозит;
• нарушение на функционалната активност на мускулно-скелетната система.

Предимства

Терапевтичният масаж на лумбалния регион и целия гръб ще спомогне за постигането на отлични резултати. Сред тях:

• намаляване или дори изчезване на болезнени усещания;
• отпускане на напрегнати мускули;
• повишен тонус;
• укрепване на мускулния корсет;
• подобряване на местното разпространение;
• резорбция на възпалителни огнища;
• общо отпускане;
• положителни емоции;
• укрепване на местните обменни процеси.

Масажът е не само лечение, но и диагностично проучване. Тъй като по време на това може да откриете възпалено място, което съвпада с определени органи.

Един специалист може да предпише масаж, тъй като тази процедура, в присъствието на някои болести, влошава ситуацията

Ограничения

Помислете за противопоказанията за терапевтичния масаж:

• хипертермия;
• пустули върху кожата;
• заболявания на хематопоетичната система;
• дерматит;
• онкологични заболявания;
• хипертония или хипотония (кризи);
• наличие на възпалителни процеси в тялото;
• остър исхемичен процес в миокарда;
• психическо заболяване, което се проявява под формата на умствена възбуда;
• склеротични промени в съдовете на мозъка;
• релапс на съществуващата патология на гръбначния стълб, който се проявява от силна болка, нарушение на чувствителността и двигателната активност;
• инфекция;
• туберкулоза;
• ликвидация;
• период на бременност;
• нарушено кръвосъсирване;
• алкохолна интоксикация.

В областта на бъбреците, трябва внимателно да масажирате и да се опитате да не натискате здраво

Полезни съвети

Така че, колко правилно да се направи медицински масаж на гръбнака? Следва да се спазват следните препоръки:

• кожата на пациента трябва да бъде чиста;
• Ръцете на ръчния терапевт трябва да се смазват със сметана или вазелин, благодарение на което ще се постигне добро наклон;
• топла баня, душ или вана – един от горните може да се направи преди процедурата;
• терапевтичното упражнение се извършва след масаж. Масажът ще помогне за облекчаване на стреса, ускоряване на метаболизма, активиране на кръвообращението и облекчаване на болката. Това е след упражняване масаж ще донесе повече ползи;
• пациентът трябва да лежи на твърда повърхност, поради което кръвотока ще се увеличи.

Метод на изпълнение

За да започнете, нека да поговорим за някои прости съвети за масажни терапевти, които ще направят масажът по-ефективен:

1. 1 съвет. Необходимо е да се отдели време за релаксация и установяване на контакт с пациента;
2. 2 съвети. Налягането трябва да се увеличава, когато мускулите се затоплят;
3. 3 съвети. Силното и дълбоко изстискване може да доведе само до меки участъци от кожата.

Сега нека да поговорим за общите правила за класически масаж:

• Първите сесии се извършват с помощта на леки и нежни техники;
• Първо, се извършват повърхностни ефекти върху гръбначните тъкани и се прилагат по-дълбоки техники;
• Не можете да използвате шокови техники на мястото на проекцията на бъбреците и сърцето;
• в края на краищата, трябва да извършвате успокояващи повърхностни техники.

Преместването на ръцете на масажистата започва от самата гръбначна колона, а след това отстрани

Техниката на терапевтичния масаж включва различни механични ефекти. За начало нека поговорим за потискане.

Струващи движения

Всичко започва с широка повърхност. След това масажистът удря по-дълбоко с помощта на гърба на ръката. С масажните движения специалистът трябва да обвие целия си гръб. Страничните повърхности се масажират с ходове за бродиране.

Изстискване

Стискането е по-дълбока техника, която се извършва по време на лимфния поток. Това движение трябва да бъде бавно и целта му е да засегне по-дълбокия слой на кожата.

За да се постигне по-добър ефект, изстискването се извършва с помощта на тежести. Претеглянето става чрез поставяне на едната ръка върху другата. Дългите мускули на гърба започват да се обработват, след това преминават към широките мускули.

Триене

Razirku изпълнява преди да започнете дълбоко въздействие. Извършва триене с преместване на кожата. Задната част се обработва с полукръгли движения.

Втриването между ребрата се извършва от гръбначния стълб, а след това отстрани. В края на краищата можете да направите широко шлайфане по цялата повърхност на гърба и да не забравите за потупване.

Тепавица

За да направите това, една ръка се поставя на другата. Започнете да обработвате дълги мускули. Съществуват няколко вида месене. Сред които можем да различим такива:

• с палеца. Палецът трябва да натисне мускулната сгъвка на костта и да го меши с помощта на ротационни движения;
• с помощта на двете ръце. От двете страни на гърба е необходимо да се махате алтернативно с палците;
• с четири пръста на ръката му. Кошчетата на пръстите се правят в кръгло движение;
• С помощта на фаланги на пръстите се извършват и кръгови движения.

„Заключителното“ на сесията

Масажът трябва да бъде завършен с помощта на вибрационни техники – енергични шокови движения с длан или юмруци. След това трябва да последва вибрационно потупване. И в крайна сметка широки удари се правят по цялата повърхност на гърба.

Така че, както се оказа, медицинският масаж на гърба носи голяма полза за цялото тяло, но в същото време, ако не сте се консултирали с специалист преди и сте направили изследване, то може да навреди. Ето защо масажът трябва да назначи специалист, но не и пациент за себе си!

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---