Healthblog

 Хроничната болка не може да се отърве от лекарствата

Повечето хора смятат, че неминуемо всеки изпитва някаква хронична болка. Ние бяхме акултурирани да вярваме, че болката е единственият ни проблем и ако се отървем от болката, всичките ни проблеми са приключили. Научихме, че основното решение, от което се нуждаем, за да живеем с болка, е медикаменти за намаляване на болката. Склонни сме да третираме състояния, които причиняват болка, сякаш болката е причината за състоянието. Следователно, ако се освободим само от болката от това състояние, тогава способността ни да живеем със състоянието ще бъде достатъчна за качествен живот.

Ако вие или аз бяхте отишли ​​при повечето здравни специалисти по физическа медицина, като ортопед, хиропрактик, физиотерапевт, масажист, атлетичен треньор – можем да кажем: „Боли ме врата; боли ме гърба; боли ме кракът.“ Отговорът, който бихме очаквали да получим, е: „Мога да ви помогна да се отървете от тази болка.“ Дори и здравният специалист да каже: „Гърбът ви боли, защото имате тези други проблеми“, нашата тенденция е да продължим само лечението на болката, докато тази болка не изчезне. Тогава прекратяваме лечението, дори ако медицинският специалист може да направи повече за нас, за да предотврати връщането на тази болка. В резултат на нашите човешки тенденции, ние все още се опитваме да реагираме на болката с временни решения, които влияят на нашето възприятие за проблемите, които причиняват болка.

ВАЖНО 👩‍⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

Трябва да разширим нашата перспектива, за да разберем истински природата на хроничната болка. За момента помислете за понятието, че проблеми причинява болка. Възприемете възможността основното ни състояние на битие да бъде удоволствие, свобода и жизненост. Всеки път, когато тялото ни има ограничение върху способността си да има свобода на движение, може да има отрицателен ефект върху нашите физиологични процеси. Освен това, ако няма достатъчно сила и / или гъвкавост, може да изпитаме болка или дискомфорт. Всеки път, когато не изпитваме удоволствие и свобода от телата си, тогава има проблем.

Трябва да си зададем тази последователност от въпроси: „Изпитвам болка. Какво състояние съществува, че тялото ми да ми дава сигнал за болка? Какво направих, за да създам тези условия? Как мога да обърна поведението си към да промените условията, така че вместо това да изпитвам удоволствие, свобода и способности? “

Какво трябва да се направи, за да се възстанови жизнената цялост на системата за структурно поддържане на тялото ми? Нека разгледаме нещата, които ни отнемат физическата свобода, удоволствие и жизненост.

(1) Разместване на костите – Когато костите не са облицовани перфектно, ще има износване на ставите и загуба на движение.

(2) Мускулно напрежение – Липсата на гъвкавост може да причини компресия и да предотврати смазването на ставите

(3) Загуба на свободно движение – може да доведе до небалансирано натоварване на ставите и мускулите.

(4) Дисбаланс на напрежението – Това ще доведе до преумора върху по-слабите мускули.

(5) Лоша употреба – когато човек има ергономично неефективен начин на работа, теглото и работата се разпределят в неправилните части на тялото. С течение на времето това води до износване на мускулите и ставите.

(6) Имлозия на позата – Тялото започва да се срутва само по себе си, защото няма достатъчно количество гъвкавост и сила, за да поддържа тялото подравнено и свободно да се движи.

(7) Физиологични дисбаланси – Сгъстен ребра ще оказва натиск върху кухи органи, което може да повиши кръвното налягане, да доведе до променена химия на тялото, менструални спазми или стомашни проблеми. Натискът върху корема може да повлияе на газовете в стомаха и червата. Липсата на движение може да повлияе на потока на лимфната течност, което може да повлияе на силата на имунната система и може да повлияе на преминаването на течност по време на менструалния цикъл.

(8) Запушването поради вътрешен растеж – може да причини натиск в затворено пространство или да ограничи физиологичната функция на даден орган.

Помислете за типичен окачващ мост. Той има своите стълбове и кули на опората, пътното си легло и напречните елементи, които връзват два стълба на опората. Целостта на стоманата и кабелната система заедно позволяват поддържане и динамична реакция на атмосферни влияния, температура, барометрични промени в налягането, както и поддържане на теглото на самия мост и превозните средства, които пътуват през моста. С това разбиране можете да направите това твърдение: Това, което прави окачването мост здравословно, е балансиран монтаж на кабели, поддържан от здрава и динамична рамка. Рамата и сглобката на кабелите са наистина два основни аспекта на един и същ механизъм. Човек не може да съществува в динамична среда без другия.

Телата ни имат подобен процес. В структурно отношение ние имаме своите опорни греди под формата на костите си. Но ние също имаме нашата кабелна система под формата на нашите мускули, сухожилия и миофасциални меридиани. Подобно на нитове между опорните греди на моста, ние имаме своите връзки между костите, които позволяват движение, но също така осигуряват структурна цялост. Точно както в окачващия мост, ако някой от напречните греди или кабелни системи не е в баланс, е твърде тежък, има прекалено голямо налягане или има авария или катастрофа, този окачващ мост автоматично ще реагира и може & # 39; да поддържа целостта си, без да се разрушава нещо друго.

Структурната хронична болка обикновено се появява, защото някъде в тялото ни има някакво несъответствие или дисбаланс. Възможно е да има и множество други проблеми, които възникват поради несъответствието. Телата ни са проектирани да ни доставят удоволствие като страничен продукт от нашето подравняване, сила, дъх, издръжливост и свобода на движение.

Трябва да се обърне внимание на структурното изравняване и баланса на напрежението, което включва възстановяване на мускулната еластичност за свобода на движение. С всички тези неща, които са достатъчно балансирани, тялото ви отново се превръща в система за генериране на удоволствие. При всеки вид неравновесие или дисбаланс може да се нуждаете от специалист, чийто основен фокус е облекчаването на дисбалансите или нараняванията, възникващи в една конкретна област. Много от нашите доставчици на здравни грижи се обединиха в тези специалности и подспециалности. Това е добро за всички, с две възможни изключения:

  • Много често специалист от всяка дисциплина има тенденция да се съсредоточава върху функцията и разбивка, които се срещат само в тяхната специалност. Това обаче може да не е достатъчно широка перспектива на цялото същество, за да доведе до дълготрайно подобрение.
  • Второ, ние сме склонни да вярваме, че нашите проблеми могат да бъдат отстранени само от някой друг или техните средства за защита. Смятаме, че нямаме важна роля за решаването на нашия проблем. Ние сме склонни да вярваме, че наличието на нашия проблем е неизбежно и трябва да се научим да живеем с проблема си, независимо от цената.

Това, което правим при възстановяването, е да установим къде има дисбаланси в цялото тяло на човек. Още при първата ви среща за оценяване искаме да знаем с какви физически дейности сте се занимавали през целия си живот. Ние се интересуваме от всякакви наранявания, операции, заболявания или състояния, както и физическите изисквания на вашата работа и други. Всички тези ситуации оказват влияние върху вашия опит на вашето тяло. Когато разберем страничния продукт на хроничната ви болка и какви условия съществуват в живота ви, това ще ни помогне да разберем как да си помогнем, ако изобщо можем.

За съжаление, за тези от нас, които страдат от хронична болка, е постоянното влияние на физическите нужди на работа. Седейки на бюрото си за продължителен период от време може да повлияе на опита ви от хронична болка, тъй като няма достатъчно движение за цялото тяло, за да се поддържа здрав. Процесът на седене на стол прекъсва циркулацията в долната част на тялото и може да доведе до болки в долната част на гърба, високо кръвно налягане и други физиологични проблеми.

При хронична болка трябва да установите естеството на произхода на съществуващите проблеми, състояния и симптоми. За практикуващия посттурист или реставратор ние определяме кой от симптомите е отправна точка. Частта, която боли по едното тяло най-много, не е задължително частта, която трябва да привлече най-много внимание. Човек със слаба болка в гърба обикновено ще бъде адресиран, като прави улеснена серия от разтягания по вътрешната и предната мускула на бедрото. Човек с болки в горната част на гърба обикновено изпитва лечение на гърдите, ръцете и раменете. Човек с болка във врата може да ни намери да работим върху ръцете и раменете си повече от самия врат.

Следващи упражнения са необходими, за да се обърне първоначалният дисбаланс, който може да е довел до хронична болка. Например, когато имаме болка в горната част на гърба, решението е повече сила в горната част на гърба и повече гъвкавост в предната част на гърдите и раменете. Положението на покой на рамото е зад средната линия със средните краища на лопатките близо до гръбначния стълб. При болки в долната част на гърба лечението е разтягане за предната част на бедрата и вътрешната част на бедрата. Силата на гърба е от съществено значение. Често това, което ни липсва, е гъвкавостта в дълбоките мускули на гърба. Прилагането на възстановяващо лечение на бедрата също работи за хора, които имат хронични проблеми с краката. С по-доброто изравняване балансът се подобрява и болката в краката обикновено намалява. Краката са свободни да осигурят баланс и подкрепа и стабилност в движението.

За хората, страдащи от хронична болка, Reposturing отваря възможност за прекратяване на контрола, който вашата скръб има над живота ви. Ако гърбът ви боли от години, болката в гърба притежава живота ви. Ако челюстта ни боли, ние управляваме ежедневието си около тази болка в челюстта. Хроничните болки ви пречат да участвате пълноценно със семейството си, да имате пълноценна почивка, дори да се наслаждавате на социални и професионални дейности.

Ванеса М. влезе със синдром на хронична умора. Освен синдрома на хроничната умора, тя имаше хронична болка в челюстта, раменете и долната част на гърба. За тази жена предоставихме възстановяващо лечение за възстановяване на гъвкавостта на раменете, бедрата и ръцете. Това помогна да се създаде основа за освобождаване на хронично напрежение в челюстта, шията, главата, долната част на гърба, краката и стъпалата. Когато възстановихме нейната изправност и свобода на движение, голяма част от болката й утихна.

Репостирането е ключ към връщането на живота ви. Това е ключът към свободата да кажете „да“ на участието си в дейности, функции и отговорности, които са важни за живота ви. Това е съществен елемент за създаване на усещане за цялост, удоволствие и удовлетвореност като човек.

Успешното лечение на хронична болка може да доведе до някои добре дошли изненади. Например, Каролин влезе за болки в шията и раменете. Направихме някакво възстановяващо лечение на гърдите, шията и раменете. За изненада световъртежът й (хронично замаяност) отшумя и никога не се върна. Бедрата на Катлийн бяха толкова несогласни, че изпитваше хронична болка в областта на слабините. В резултат на новата гъвкавост в дълбоките й тазобедрени мускули и тазобедрените мускули, тазовите й кости спонтанно се върнаха в съответствие и болката си отиде. Цитатът й беше: „От години изпитвам хронична болка в слабините си! Мислех, че имам инфекция с дрожди“.

Много доставчици на здравни грижи бяха разочаровани от липсата на ресурси, за да създадат положителни и задоволителни резултати за своите пациенти, които страдат с хронична болка. Репостирането дава възможност на специалистите по физическа медицина от утрешния ден да обучават пациентите как и защо страдат от тяхното страдание. Репостирането също осигурява ефективен ресурс за самообслужване, който да се препоръча на пациентите.

Възстановяването перспектива позволява на здравните и уелнес професионалисти по физикална медицина да имат ефективни лекарства, базирани на резултатите. Преди няколко години здравна организация проведе проучване за удовлетвореността на пациентите в болницата. Те откриха, че много от пациентите им ще отидат да се лекуват за здравословен проблем и пациентите им ще напуснат без решение на този проблем. Те са имали склонност да живеят с този проблем и го обвиняват в лекарството, което действало. Отговорът на организацията беше тласък към медицината, базирана на резултатите. Това породи в целия отрасъл акцент върху медицината, базирана на резултатите.

Дните се променят за конвенционалната система за здравеопазване. Хората имат много ресурси, включително техните инструктори за упражнения и др. Ще продължат да има милиони хора, за които лекарствата са единственият им избор за справяне с хроничната им болка. Все пак има значителен брой хора, които искат да поемат контрола върху хроничната си болка. Възстановяването предоставя ресурс за тази общност с дълготрайни положителни резултати.

КРАЙ.

Source by Aaron Parnell

ВАЖНО 👩‍⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *