Healthblog

Имате ли подагра?

Подаграта е едно от онези състояния, на които може да се подпомогне значително с промяна в диетата и начина на живот и е форма на артрит, която обикновено се свързва с „високото живеене“. Това състояние причинява доста болезнено натрупване на кристали пикочна киселина около ставата. Виждал съм много пациенти с подагра през годините и мисля, че съм виждал една или две жени през годините в моята клиника, които се оплакват от това доста болезнено състояние.

Все още мога да си спомня първия пациент с подагра, който някога видях, практикувах в студентската клиника през 90-те. Мъж на средна четиридесет години дойде с оплакване от много болезнен десен глезен и голям пръст. Той беше механик, който се наслаждаваше на една бира, всъщност той каза: „Ерик, ще направя всичко, което предложиш. Няма да спирам бирата си, но вече не мога да живея с тази болка“.

ВАЖНО 👩‍⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

Пристъпът на болка в подагра обикновено поразява неочаквано, но обикновено отшумява след няколко дни с лечението. Въпреки това, някои момчета могат да изпитват болка в продължение на няколко седмици с пристъпи на подагра, които често се появяват повторно и без правилното управление атаките на болка могат да станат по-чести и могат да бъдат много изтощителни. Трябва да се свържете с Вашия лекар, ако наистина силна болка в ставата се повтаря или продължава повече от няколко дни, особено ако болката е придружена от втрисане или треска. Сега нека разгледаме по-подробно подаграта, какво представлява и какво я причинява и по-важното, как можем да помогнем на пациента с подагра с някои добри предложения за натурална медицина.

Подаграта е артрит

Подаграта се счита за форма на ревматизъм и е една от най-болезнените форми на артрит. Има различни видове артрит като остеоартрит, „износване“ артрит на по-големите стави като бедрата, коленете, гърба и др. Тогава има ревматоиден артрит, който е възпалителният (топлинен) артрит, засягащ по-малките стави, като например петна, пръсти и т.н. И тогава има подагра, това, което аз наричам „артрит на червенокръвния мъж“. Спомням си, че преди известно време четях книга за ерата на големите океански плавателни съдове като „Ендевор” през златния век на откриването. Много офицери на борда на такива съдове страдаха страшно от подагра. Имайте предвид, те бяха командващите мъже, които пиеха много ром и ядяха много говеждо месо със заливки от сос. И така, какво се е променило? Блокерите все още обичат да командват, пият ром и кокс или студена бира, ядат топли пържоли и какво червенокръвен човек не прави? Никога не съм виждал извършено вегетарианско страдание от подагра и много се съмнявам, че те дори съществуват в тази страна.

Признаци и симптоми на подагра

Повтарящи се остри пристъпи на болка, нежност, зачервяване, възпаление и подуване около по-малките стави особено ставата на големия пръст. Защо големият пръст на крака, за който питаш? Здрав разум – тъй като става въпрос за ставата в най-ниската точка на тялото, зоната, където отлаганията на пикочна киселина и други отпадъци са склонни да се образуват поради гравитацията. Ако сте с дясна ръка, дясната става на големия пръст на краката ще бъде засегната по-вероятно, отколкото отляво, и обратно. Това е така, защото слезете и водите с десния крак, докато вървите, и следователно ще има малко по-добра циркулация на хранителни вещества (и следователно и малко повече отлагане на отпадъци) от левия крак. Рефлексолозите често говорят за „кристали“, образуващи се около ставите на пръстите на краката, и можете да почувствате „хрускане“ усещания, ако прокрадвате здраво под пръстите на краката или размахвате ставите на пръстите на краката понякога. Пациентът също може да почувства доста остра и доста интензивна болка в малка става, по-специално палеца или китката. Засегнатата става може да бъде зачервена, гореща, подута и дори пулсираща. Може да се почувства „в огън“. Както беше споменато по-рано, болката може да бъде толкова непоносима, че дори чаршафът може да причини мъчителна болка.

Статистика за подагра

· Подаграта страда приблизително до 0,5% от населението на западния свят.

· Над 95% от страдащите от подагра са мъже на възраст над 30 години.

· Подаграта е двадесет пъти по-голяма при мъжете, отколкото жените.

· Подаграта е силно свързана с наднормено тегло и високо кръвно налягане.

· Подагра може да се появи и при жени, по-често след менопаузата.

· Маорските (коренното население на Нова Зеландия) и по-специално островите на Тихоокеанския островник са склонни да имат високи нива на пикочна киселина и са предразположени към подагра, особено пациентите от маори, които виждам, които обичат абалон, миди, сърна (рибни яйца като хайвер) и раци (като омар). Бих очаквал, че коренните американски или африкански народи също биха били засегнати от подагра, особено, когато живеят в развитите западни страни и ядат храни с високо съдържание на пурини.

· Типът индивид, който най-често е засегнат от подагра, е мъж с наднормено тегло, който пие големи количества алкохол, редовно яде месо, обича богати храни и може да има висок холестерол и високо кръвно налягане.

Какво причинява остър пристъп на подагра?

· Някои лекарства, като някои видове диуретици, могат да причинят подагра. Аспиринът и ниацинът (Витамин В3) също могат да повишат нивата на пикочната киселина.

· Някои заболявания могат да доведат до прекомерно производство на пикочна киселина в организма, включително някои левкемии, лимфоми и някои нарушения в хемоглобина (кръвта).

· Някои изследвания показват повишено разпространение на ниска функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) при хора с подагра.

· Дехидратация (алкохол и кофеин дехидрати).

· Нараняване на ставата.

· Прекомерен прием на храни, съдържащи пурин (виж списъка по-долу).

· Тежък прием на алкохол.

· Скорошна операция (това може да е свързано с промени в баланса на телесната течност поради гладуване преди операция).

· Фамилна история – наследствена.

Какво е пикочна киселина?

Приблизително 70% от пациентите с подагра имат свръхпроизводство на пикочна киселина, останалите 30% от пациентите с подагра имат слабо елиминиране на пикочната киселина, следователно има смисъл да ядат по-малко храни, които помагат за производството на пикочна киселина и подобряват елиминирането на пикочната киселина по начин на бъбреците.

Пикочната киселина е страничен продукт от разграждането на определени храни в организма и някога се счита, че подаграта е тясно свързана само с диетата. Вече се разбира, че наследяването на проблем с отделянето на пикочна киселина от тялото вероятно е една от най-честите причини за появата на подагра. Подобряването на бъбречната функция на човек, доколкото е възможно, помогна на много страдащи от подагра, които съм виждал през годините.

Пикочната киселина е крайният продукт на метаболизма на химикалите, наречени пурин, които се намират в много храни. Пурините също се намират естествено в организма и обикновено тялото изхвърля излишната пикочна киселина чрез урината, но при хора с подагра пикочната киселина се натрупва в организма. Това може да се дължи на намалена екскреция на пикочна киселина от бъбреците или на свръхпроизводство на пикочна киселина от организма. Това натрупване на пикочна киселина може също да причини камъни в бъбреците и не е необходимо ракетният учен да разбере, че трябва да подобрите бъбречната функция, доколкото е възможно, за да помогнете на пациента да преодолее подаграта.

Подаграта наистина може да бъде много болезнена

Как така боли подаграта, откъде идва цялата тази болка? Просто, когато пикочната киселина се натрупва в кръвта и тъканите, тя може да изкристализира в ставата, образувайки множество малки, назъбени, игловидни кристали. Това предизвиква интензивен възпалителен отговор, който причинява болезнена атака на артрит, наречена подагра. Бил ли си някога на щифт или игла, може би някоя счупена чаша и се дразниш и дразниш от това? Тогава ще знаете как ще се почувства страдащият от подагра – те могат да бъдат най-раздразнени и дразнят като дете, което току-що е стояло на възглавница с щифт. Болката има начин да изведе най-лошото при много хора! Както споменах, подаграта обикновено удря големия пръст на крака, но могат да бъдат засегнати и други стави, включително стъпалото, глезена, коляното, китката, лакътя и пръстите. Острата болка обикновено е първият симптом и тогава засегнатата става се възпалява (изглежда почти инфектирана): червена, подута, гореща и изключително чувствителен на пипане. Много пъти съм виждал случай на подагра в клиниката, който лекарят на пациента е наричал „остеоартрит“, когато всъщност е имал всички форми на подагра. Признаци и симптоми като болка, подобна на игла, засягаща малката става, мъжки пациент, който се радва на алкохолик, раци и сърна (рибни яйца), радва се на барбекюта и пържоли и др. Често се случват на хората често, често съм казвал.

Смешното при момчетата е, че ги видите веднъж, след това не сте склонни да ги виждате отново в клиниката. Вярвам, че в крайна сметка именно болката ги кара да видят практикуващия. Това е особено така за някои по-големи блокове, които съм виждал, когато болката не е била подпомогната до голяма степен от стандартните лекарства за подагра и тогава има много по-голяма спешност при това назначаване. Често съм казвал, че няма нищо повече от висока степен на болка, която да доведе човек в стаята ви като пациент. Ако сте редовен читател на моята рубрика, може да си спомните, че често съм казвал, че мъжките принадлежат към „Здравната школа на Джон Уейн“: „Ще бъда добре, няма нищо лошо с мен и просто ще получа веднага на този кон и продължете да яздите „. В един западен мога да си спомня, че дори самият Джон Уейн отиде при лекар, когато болката от доста голям взрив на пушка в рамото му пречеше всъщност да се качи на коня си и дори тогава посещението на лекаря изглеждаше под принуда!

Добре, че, болката, това може да е начинът на природата да свали момчетата от конете си (или от колите си) и в клиники! Ако една жена изпитва болка, да кажем такава от десет скала – тогава тя е изключена, за да я изследва. Тя е склонна да бъде много по-инициативна, чудно ли е една жена да живее по-дълго от мъжа? Мъжките са склонни да изчакат, докато болката се премести от четири на пет от десет и дори тогава посещението се разглежда като „неудобство“. Ако човек би започнал да подобрява подаграта си само когато изпита болката на ниво едно от десет, тогава ще му е много по-лесно да обърне подаграта, отколкото когато болката е девет от десет. Това е така, защото при ниски нива на болка от време на време подаграта все още не е съвсем болестен процес, а функционално нарушение, което може да се коригира много по-лесно. Срещата на натуропата на този етап ще разкрие, че мъжът вероятно ще яде и пие грешни храни, допринасящи за прогресирането на подаграта му, всичко, което му е необходимо на този етап, е промяна в диетата и подобряване на бъбречната му функция, за да се помогне клирънсът на пикочна киселина. Още по-добре, ако кръвта му може да бъде пречистена с подходящо лечение като детоксикационен процес, той ще се почувства много по-добре, намалявайки и дори евентуално елиминирайки шансовете си за развитие на подагра с пълна болест.

Посещение при високи нива на болка ще се търси само по отношение на облекчаване на болката и ще има налична патология или заболяване. И колкото по-силна е болката, толкова по-спешно ще бъде облекчаването на болката по естествен начин. Сериозно лошата болка при подагра може да накара най-големите кичури да плачат като най-големите бебета, това го видях един път, когато жилавият мъж на Ауси избухна в сълзи, докато той ми каза, че дори тънкият чаршаф през нощта на големия му пръст е изненадващо болезнен. Този човек пиеше студена бира и горещи пайове и имаше много и двете, сълзите бяха истински и не се смяха хора!

Тези случаи са по-трудни за обръщане, тъй като целият фокус е изцяло върху силния контрол на болката. Добавките може да действат, но не са толкова мощни, колкото фармацевтичните лекарства, когато става дума за контрол на болката, следователно и причината, поради която виждаме пациента с подагра само веднъж. Лекарствата, които контролират болката, разрушават храносмилането на човека във времето, това е истинският проблем и страхотната реалност. И основният проблем всъщност също не е подреден, обидните начини продължават, както и подаграта. Толкова удобно, просто изключете тази болка. Интересно е, ако сравним неотдавнашната финансова криза, която се дължи на „удължаване на кредита“, мисля, че медицината върви по същия път, докато не приключим с предстоящата „здравна криза“ в световен мащаб, която ще се дължи подобно на отпускането на кредити от различно естество , Временно решавате проблем, като отнемате болката, но създавате дългосрочна криза и избягвате да лекувате истинските основни причини. Трябва да призная, това е една област, в която естествените терапевти се провалят – силен контрол на болката. Ние сме специалистите по превантивна медицина. Акупунктурата ще има някаква полза тук, но много пациенти просто не са запалени по иглите. Билки или добавки? Наистина, лекарствата действат добре, но защо да изчакате, докато се нуждаете от силно облекчаване на болката, е моят въпрос, защо да не обърнете внимание на състояния като подагра ПРЕДИ да се нуждаете от силното решение?

Конвенционално лечение на подагра Алопуринол е фармацевтично лекарство по избор, използвано при дългосрочна профилактика на подагра и намалява производството на пикочна киселина в организма. Хората, които изпитват пристъпи на подагра, трябва обаче да избягват лекарства, съдържащи аспирин, тъй като те могат да влошат подаграта. Болкоуспокояващи като парацетамол или други по-мощни аналгетици, често се използват за овладяване на болката. Противовъзпалителни средства, като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), се използват за намаляване на възпалението на ставите и намаляване на болката. Ако НСПВС не могат да се дават поради язва, Вашият лекар може да използва колхицин, за да уреди нападение. Открих, че хомеопатичните колхицини (30c) могат да бъдат много полезни за пациента с подагра вместо това лекарство. Вземате ли „водна таблетка“ или диуретик? Фармацевтичните диуретици могат да причинят подагра при хора, които са генетично предразположени към подагра чрез увеличаване на натрупването на пикочна киселина в тялото.

Почиването на ставата, евентуално на шина и прилагането на ледени опаковки може да помогне. Ледът е чудесно лечение на остра подагра, което горещо препоръчвам.

Предотвратяване на по-нататъшни пристъпи на подагра

Профилактиката е нещото, върху което трябва да насочите вниманието си, и според мен е също толкова важно, колкото лечението на подагра.

· Намаляване или премахване на консумацията на алкохол, това е МНОГОТО според мен. Алкохолът причинява повишаване на нивата на пикочна киселина и има диуретичен ефект, който може да допринесе за дехидратация и да доведе до пристъпи на подагра

· Уверете се, че пиете много вода, за да стимулирате отделянето на пикочна киселина;

· Намаляването на теглото често е необходимо. Това може да се постигне чрез намаляване на диетичните мазнини и приема на калории, които трябва да се комбинират с редовна (ходеща) програма.

· Трябва да се избягва „Диетите за катастрофа“, тъй като това може да доведе до повишаване на нивата на пикочна киселина чрез понижена екскреция на пикочна киселина, оказвате по-голям натиск върху бъбреците и черния дроб, когато се опитвате да отслабнете твърде бързо и в крайна сметка се стига до повече проблеми, отколкото вие може да реши!

· Диетични промени за намаляване на нивата на пикочна киселина в кръвта. Избягвайте богати на пурини храни като миди, органични меса (черен дроб, мозъци, бъбреци и др.) И риба сърна, абалон, омари или раци, раци, аншоа и сардини.

· Ограничете приема на сушен боб и грах и продукти от дрожди като бира и хляб.

· Опитайте пакет с лед върху засегнатата зона, понякога може да помогне и спа център за крака.

· Рефлексологията е помогнала на много пациенти и си струва да опитате, както и ароматерапията.

Препоръки на Ерик за подагра

  • вода
    Това е ГОЛЯМИЯТ, пийте най-малко шест чаши на ден и се уверете, че имате една от чашите, преди да заспите – помага да се отървете от пикочната киселина. Колкото повече пикаеш, толкова повече пикочна киселина се отърваваш.
  • Намалете серумните нива на пикочна киселина.Витамин С в дози от 4000 до 8000mg / ден повишена екскреция на пикочна киселина с урината и понижени серумни нива на пикочна киселина в много изпитвания. Този ефект вероятно би намалил риска от подагра. Обаче се твърди, че бързата мобилизация на пикочната киселина може да предизвика атака на подагра; въпреки че не се съобщава за такъв ефект от добавката на витамин С. За да се сведе до минимум този теоретичен риск, препоръчвам на пациента с подагра да започне прием на витамин С в по-ниски дози и да се натрупва постепенно.Яжте черешиЧерните череши са най-добрите (пресни или консервирани) до 250 гр. Aday или еквивалентното количество вишнев сок, съобщава се за облекчаване на остри атаки, предотвратяване на рецидиви и намаляване на серумните нива на пикочна киселина. Сладките жълти и червени вишни също бяха ефективни. Видях големи подобрения при повече от няколко мъже, които засилиха приема на череши с остри атаки и имат значително облекчаване на болката (без лекарства) в рамките на една седмица. Фолиева киселина в дози 10 mg / ден, когато се комбинира с неуточнени дози витамин С, се съобщава за намаляване на серумните нива на пикочна киселина.
  • Намалете приема на фруктоза. Високата консумация на фруктоза (плодова захар) може да увеличи риска от подагра поради способността на фруктозата да увеличи производството на пикочна киселина в организма. Ако имате лоша подагра, избягвайте тези хранителни продукти с висока фруктоза: Мед, фурми, стафиди, смокини,
  • алкохол Ежедневните навици за пиене, липсата на физически упражнения и дехидратацията засилват увеличаването на плазмената концентрация на пикочната киселина, предизвикана от алкохола, и е важно да се обърне внимание на тези фактори, както и на приетия алкохолен обем и вида на алкохолната напитка. Излишъкът от алкохол трябва да се избягва. Тотално въздържание и избягване на алкохол може да се наложи в тежки случаи. Най-лошите алкохоли, които се консумират при подагра са тези, които „не можете да видите“, като уиски, бърбън, ром, бира и др. Алкохолите, които не изглеждат толкова лоши, са „бистрите“ като водка и джин. Трябва да избягвате ВСИЧКИ алкохол, ако имате лоша подагра. Вижте сега защо момчетата не са склонни да се връщат на натуропата сега, ако имат лоша подагра? Един пациент с подагра ме нарече „забавната полиция“, когато отправих препоръките на въздържанието. Очаквам нивата на болката му да не са били достатъчно високи, повярвайте ми, НЯКОЙ мъж да направи всичко необходимо, за да се отърве от тази болка!
  • Диета Консумирайте умерено количество протеин. Ограничете месото, рибата и птиците до 100 – 120 грама на ден. Опитайте други храни с ниско съдържание на пурини, като млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, тофу и яйца.
  • Телесно теглоПоддържането или постепенното намаляване на идеалното телесно тегло може да се окаже полезно. Вашето кръвно налягане ще спадне, така и холестеролът ви и не само вероятността да избегнете пристъпи на подагра, но и ще намалите шансовете си за повечето хронични заболявания.
  • Диета Анедействителен, доколкото е възможно: аншоа, раци или омари, миди, абалони, рибена сърна (или яйца на живо хайвер), херинга, скумрия, месни екстракти, говеждо месо, месо от бъбреци или органи, агнешко, свинско, миди, пауа, сърна, сардини, мая ( хлебни и пивоварни, приети като добавка) кафе, чай и ВСИЧКИ алкохолни напитки, шоколад, какао, кофеин, съдържащи безалкохолни напитки, пшеничен зародиш, сладкиши, бисквити и торти с високо съдържание на мазнини, бита сметана, пържен картоф, картофен чипс, бульон, бульон, консумация , супи и месни запаси от месо. Консумирайте тези храни с повишено внимание: Аспержи, сушени боб леща, месо, гъби, сушен грах, спанак (сребърно цвекло) Да има в диетата си: Мляко и млечни напитки, газирани напитки, зърнени / зърнени напитки. Всички хляб и зърнени храни, бисквити с ниско съдържание на мазнини, торти и пудинги. Мазнините само в умерена степен, особено добри са плодовите сокове като череша и синьо зрънце. Яжте череши и сини плодове. Риба добре, но се придържайте с по-млади рибки. Пиле и шунка, супи, най-често обикновените зеленчуци, подправки, билки, ядки, маслини, фъстъчено масло, кисели краставички, пуканки, ястия, сол.

Source by Eric Bakker ND

ВАЖНО 👩‍⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *