Изкълчване на висок глезен
Има контузии, които можем да получим, когато спортуваме или правим внезапно движение с краката. И един от тях са изкълчвания на глезена. Това се причинява от частично или пълно разкъсване на лигаментите в тази област.
Един вид изкълчване на глезена е навяхването на високия глезен или синдесмотичното навяхване. Този вид навяхване включва синдесмотични лигаменти, които свързват пищяла и фибулата. Те се намират на подбедрицата. Те се наричат такива, тъй като участващите лигаменти са разположени над споменатата става.
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
Разликата на този вид навяхване е, че се причинява, когато подбедрицата и ходилото се извиват навън, а не навътре. Спортистите, които играят футбол, хокей и футбол, са предразположени към силно изкълчване на глезена.
Ако се почувства тъпа или остра болка от външната страна на предната част на крака, точно над засегнатата става, тогава е възможно да имате състоянието. Най-добре е да видите лекар по отношение на това, за да диагностицирате правилно проблема. Този вид навяхвания е по-труден за диагностициране от нормалните или обикновените навяхвания. При това състояние има много по-малко подуване от обикновените навяхвания. Подуването е много незначително или дори не съществува. Може да се наложи лекар да проведе серия тестове, за да провери дали има изместване на пищяла и фибулата.
Лечението ще зависи от тежестта на състоянието. Лечението и възстановяването могат да продължат от около две или три седмици до около шест месеца. Разбира се, можете да използвате PRICE лечението. Това се оказа, че работи добре при всякакъв вид нараняване на ставите.
ЦЕНА или защита, почивка, лед, компресия и повдигане често се предписват за бързо възстановяване на наранявания на ставите. Тези стъпки биха позволили подкрепа и достатъчно време за възстановяване на сухожилията и връзките, участващи в нараняването.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
