Изкуството на индийския масаж на главата
Индийски масаж на главата
Казват, че индийският масаж на главата е едновременно наука и изкуство. Той предлага много предимства като поддържане на косата силна, сияйна и здрава и осигурява облекчение при състояния като напрежение и мигренозно главоболие, безсъние и нарушен сън, стрес и свързани заболявания и напрегнати мускули на гърба, раменете и шията. Индийският масаж на главата е чудесно релаксираща терапия, която ви оставя да се чувствате спокойни, спокойни, освежени и подмладени, възстановявайки естествената хармония и баланс на ума, тялото и духа.
Какво представлява индийският масаж на главата и откъде се е появил?
Индийският масаж на главата е комбинация от масажни удари и техники, които ще варират от терапевт до терапевт, поради което препратката към него е и наука, и изкуство. Всеки удар или докосване засяга по някакъв начин ума, тялото и духа и балансирано с начина, по който ударът или докосването се прилагат създават изкуството. Всеки терапевт ще внесе собствена енергия към него.
Индийският масаж на главата идва от ведическата мъдрост на Аюрведа; древната лечебна система, възникнала в Индия преди хиляди години. Традиционно в Индия се прави масаж на главата от раждането с помощта на масло. Освен че увеличава кръвообращението, нежното докосване на майка, масажираща бебето, е едновременно успокояващо и успокояващо. Тяхната енергия ще се преплита; резонира.
Повечето хора са запознати с мекото място & # 39; разположена в горната част на бебешката глава. Известен като фонтанел, който този мембранен отвор е отворен, е пространството между двете кости на черепа, които не се съединяват напълно, докато бебето е на възраст около 9 месеца. По време на този първи етап от живота на бебето поради фонтанела, масажът на главата с подхранващи масла може директно да повлияе на нервната система, което от своя страна благоприятства развитието и функционирането както на мозъка, така и на зрението. Индийските майки също често поставят парче памук, напоено с масло, върху главата на бебето си, за да осигурят възможно най-много подхранване на мозъка им. Традиционно са използвани сусамово, синапено, кокосово, бадемово и зехтин. В днешно време терапевтите използват лечебните свойства на етеричните масла, които носят много други ползи от лечението с масаж на главата.
Около 80% от населението на Индия живеят в малки селски села, където традицията на индийския масаж на главата е много част от всекидневния живот. Масажът на главата е приятно семейно и социално занимание и умелото му изкуство се предава от поколение на поколение. Тя не се ограничава само до семейния живот и наистина в Индия бръснарите, използвани за предлагане на шампиони & # 39; което означава масаж на главата, както и подстригване на косата. Интересно е, че английският термин & # 39; шампоан & # 39; произлиза от хиндуисткия термин „champi“.
Какви са другите предимства на индийския масаж на главата?
Редовният индийски масаж на главата ще:
- укрепват централната нервна система и подпомагат всички системи на тялото да се възстановят и обновят;
- повишаване на енергийните нива;
- осигуряват облекчение от напрежението и мигренозното главоболие;
- по-ниско кръвно налягане;
- предизвикват незабавни чувства на спокойствие, спокойствие и спокойствие;
- осигуряват облекчение от стрес, тревожност, депресия и други състояния, свързани със стреса;
- увеличете доставките на кислород и глюкоза в мозъка, което води до оптимално функциониране на мозъка и по-високи нива на яснота и концентрация;
- увеличаване на притока на кръв, което води до разтваряне на натрупани токсини в тялото;
- осигуряват незабавно облекчение на болните, сковани и напрегнати дълбоки и повърхностни мускули, разположени в областта на горната част на гърба, раменете и шията;
- дават възможност за енергийно почистване и балансиране на специфични марми (точки на налягане), разположени в главата;
- стимулират трите основни чакри на главата, помагащи за възстановяване и балансиране на ума, тялото и духа;
- насърчават растежа на косата и блясъка на косата;
- намаляване на преждевременното оплешивяване и посивяване;
- насърчаване на спокоен и спокоен сън, насърчаващ естествения модел на съня;
- поддържат електрохимичен баланс, който осигурява подмладяване и дълголетие;
- увеличават секрецията на хормони, необходими за растежа и развитието на мозъка
Стресовете и напреженията, които съвременният ни живот ни поставя, означава, че има малко време за пълно отпускане. Много хора не си позволяват времето или пространството да се подмладят и да възстановят естествения и хармоничен баланс, който е от съществено значение за здравия ум, тяло и дух.
Шокиращи 75% от всички посещения при личния лекар са свързани със стрес и заболявания като храносмилателни разстройства (СРС, диария, запек), язви, безсъние, високо кръвно налягане, промени в настроението, хипохондрия, нарушен сън, загуба на апетит и главоболие но няколко от тях могат да бъдат причислени към стрес.
Търсейки облекчение при състояния, свързани със стреса, хората стават по-наясно с основните причини за стреса си и така, освен че е високоефективна терапия за облекчаване на стреса, масажът на главата също дава възможност на хората да се осъзнаят по-добре и по този начин да се лекува отвътре което води до добра лична енергия.
Индийският масаж на главата може да бъде осигурен с или без масла. Използването на етерични масла ще: –
- укрепване на косата
- премахнете сухота, която причинява чуплива коса
- омекотяват кожата / скалпа
- забавете косопада и посивяването
- насърчаване на здравия растеж на косата
- подхранвайте скалпа
- състояние на косата, оставяйки я мека и блестяща
- управлявайте пърхота
- елиминирайте (понякога мигновено) сърбящ и люспест скалп
- намаляват крехкостта, причинена от оцветяване, перминг и третиране
- помагат за облекчаване на безсънието, напрежението в очите и напрежението и мигренозното главоболие.
Всяко отделно етерично масло носи свои уникални лечебни свойства при лечението с масаж на главата.
Риган е особено ефективен при лечение на мигрена и напрежение главоболие.
Лавандулата е много успокояваща и успокояваща, идеална за безсъние, болки и болки.
Ладанът има способността да забавя дъха и затова е идеалният избор за състояния на тревожност и стрес.
Терапевтичните свойства на Clary Sage са антидепресант и успокояващи, което го прави добро масло за индийски масаж на главата.
Изборът на масло ще зависи от условията и симптомите на индивида. Често може да се използва масажна смес, съдържаща много етерични масла, които не само ще повишат физическите и емоционални ползи, но ще допринесат за здравето на косата.
Как се извършва индийски масаж на главата?
Красотата на индийския масаж на главата е, че може да се извършва по всяко време и навсякъде!
Докато някои терапевти предоставят индийски масаж на главата в салон, често легнал или използвайки масажен стол, като пространството е чисто, релаксиращо и спокойно, всичко, което е необходимо, е удобен стол с нисък гръб (масажът на главата започва в средата на гърба). Това го прави перфектната обедна почивка & # 39; терапия или алтернативно в комфорта на собствения си дом. Традиционно индийският масаж на главата се извършва с лицето, което получава масажа, седнало изправено на стол, напълно облечен, но това ще варира от терапевт до терапевт.
Независимо дали помещението за масаж на главата е в салон, дом на терапевт или в дома на клиента, терапевтът ще подготви стаята с релаксираща музика, приглушени светлини, свещи и горелка с релаксиращи ароматерапевтични масла, които обикновено пълноценни тези, използвани при масажа на главата.
Масажът започва от 10-ти гръден прешлен и с помощта на комбинация от масажни удари като петрисаж (натискане на върха на пръста), излив (палене на палеца), месене и хакане изчиства потока на енергия към главата, което го прави по-податлив на масажа. Чрез триене, притискане, манипулиране, месене, масажиране и потупване на мускулите и мармите, които, както беше споменато по-горе, са точки за натиск, разположени по цялото тяло, в този случай в горната част на гърба, рамото, шията и главата се укрепва централната нервна система , Централната нервна система влияе върху всички останали системи на тялото и така индийският масаж на главата дава ефектите от масаж на цялото тяло.
Терапевтите имат собствена масажна последователност, техники и удари. По правило това започва с гърба, придвижвайки се към раменете, горната част на ръцете, шията, главата, ушите и лицето завършва с почистване и балансиране на фината енергийна система, известна като чакрите.
Въпреки че не всички терапевти практикуват почистване и балансиране на чакра / енергия, това е огромен аспект и основна полза от масажа на главата и със сигурност това, което ме доведе до тази прекрасна терапия.
Мога ли сам да правя индийски масаж на главата или имам нужда от терапевт?
Моята собствена препоръка е да балансирам двете. Бих ви препоръчал да потърсите добър терапевт и да правите поне един масаж на главата на месец, два, ако имате възможност. Междувременно сами си правите масаж на главата веднъж или два пъти седмично. Има конкретна книга, която препоръчвам за тази цел в края на този раздел.
Проверете дали вашият терапевт има призната квалификация по индийски масаж на главата.
Кажете на своя терапевт всички състояния и / или симптоми, които имате.
Попитайте за използването на масла и техните свойства, за да намерите едното или сместа, което е подходящо за вас.
Моето собствено въведение в индийския масаж на главата
Дъщеря ми имаше инцидент на колелото си, тежко рани ръката си и счупи един от пръстите си. Лекарят каза, че ще отнеме около 8-12 седмици, докато пръстът й заздравее напълно и трябваше да посещаваме болницата всяка седмица, за да бъде коригиран и прегледан пръстът.
През по-голямата част от живота си бях наясно със способността си да използвам това, което до този момент бих могъл да опиша само като „енергия“. Може би бих почувствал нещо в определена къща или обстановка, ще знам ясно кога нещо е било правилно или бих могъл да възприема чувствата и мислите на другите, без те всъщност да ми съобщават това.
До момента, в който дъщеря ми нараняваше ръката си, но аз често се страхувах от тази енергия & # 39; и през повечето време се отклоняваше от него.
Моето момиченце изпитваше такава болка с ръка, че без да мисля много за това, казах, че ще излекувам пръста си за нея. От деня на инцидента редовно седях и държах счупен пръст, фокусирайки моята енергия. върху лечението му. Бих визуализирал тази лечебна енергия, която се излива от сърцето ми, надолу през ръката и от пръстите ми, за да излекувам пръста си.
Изписана е от болницата само след четири седмици. Колкото повече поводи прекарах & # 39; изцеление & # 39; пръста й, толкова по-добре изглеждаше отвън и тогава, когато посещавахме болницата, ще ни кажат, че е станала по-добре. След само три седмици ни казаха, че е излекувал напълно, но на четвъртата седмица отново посетихме, за да проверим дали всичко е наред.
Имах чувството, че имам вълшебни пръсти. Запазихме този опит за себе си, защото не смятам, че бях напълно убеден, че това са моите лечебни ръце. това беше излекувало пръста на дъщеря ми толкова бързо. Дъщеря ми обаче не се съмняваше във факта, че вълшебните ръце на мама наистина са направили трика!
След това експериментирах малко. Майка ми изпитваше главоболие от напрежение и тя често идваше да се оплаква от поредното главоболие и аз бих я седнала на един от кухненските си столове и просто поставям ръцете си върху главата и насочвам енергията си, за да излекувам главоболието си. В повечето случаи главоболието й щеше да премине напълно.
През есента на 2006 г. попаднах на индийски масаж на главата и усетих, че с новата си намерена способност да използвам енергията си, това беше идеалната следваща стъпка. До този момент в живота си винаги съм работил в натоварена офис среда и така преминаването на този курс промени посоката на това, което сега считам за работа & # 39;
Открих, че по време на масажа, особено около областта на гърба, раменете и шията, мога да усетя напрежението в определени мускулни групи и така ефективно работя върху тези зони, за да елиминирам натрупването на токсини, които причиняват възпалени, схванати и болки в мускулите.
Напрежението често се освобождава, когато масажирам горната част на ръцете и областта на шията.
Стресът се усеща при масажиране на скалпа и като цяло колкото по-малко свободно се движи скалпът, толкова повече стрес обикновено изпитва човекът.
Енергията се предава от терапевт към клиент и обратно. Преди да започна масаж на главата, винаги се центрирам и се съсредоточавам изцяло върху човека пред мен и върху самия масаж.
Когато работя с фината енергийна система в самия край на масажа на главата, усещам кой енергиен център е най-небалансиран. Позволявам си да бъда отворен за получаване на тази енергия, така че да мога да очистя, лекувам и да помогна за възстановяване на баланса. Масажът се затваря с изхвърляне на тази енергия, макар и финият да е важен аспект и по този начин завършва терапията, осигуряваща освежаващо усещане за мир, спокойствие и релакс.
Чувствам се привилегирована да мога да го правя; да помагаме на другите по толкова прост и същевременно изключително високо начин.
Препоръчително четене
Narendra Mehta … Индийски масаж на главата, открийте силата на докосването
Шели Костело BSYA (IH йога учител. Мед. Преподаване) MASC (Life Coach)
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
