Как да лекувате цервикалната остеохондроза у дома

През последните години не само възрастните хора страдат от болки в гърба, но и младежи. Най-честата причина е остеохондрозата на шията. Продължителната неподвижност при работа с компютър, масовото хоби за електронни устройства в свободното време и липсата на хранителни вещества водят до това, че тази патология се среща дори при деца. Но предимно хора страдат от дегенеративно-дистрофични процеси след 40 години.

Специфична особеност на цервикалната остеохондроза е, че тя трябва да се лекува по изчерпателен и постоянен начин. В края на краищата това е хронично заболяване, затова се смята, че човек може да спре само дегенеративни процеси, но не и да се отърве от патологията. Ето защо най-често лечението на цервикалната остеохондроза у дома. Трите основни условия за благосъстояние в същото време са използването на набор от мерки, редовността на тяхното прилагане и спазването на всички препоръки на лекаря.

Удобства

Остеохондрозата се характеризира с дегенеративно-дистрофични процеси в костната тъкан на прешлените и в междупрешленните дискове. Най-често тази патология се развива в лумбосакралното и цервикалното деление. В крайна сметка на тези места гръбнакът е подложен на най-големи натоварвания. В цервикалната част освен това има много слаби мускули и по-крехка структура на прешлените. Но това е най-мобилното място в гръбначния стълб. Затова дисковете често се унищожават тук. И поради големия брой нервни влакна и кръвоносни съдове, остеохондрозата на цервикалната област причинява различни неврологични и вегетативни разстройства. Това дори може да доведе до гладуване на мозъка от кислород или до пареза на крайниците.

В резултат на дегенеративно-дистрофичните процеси, междупрешленните дискове вече не могат да функционират правилно. Това води до появата на херния дискове или до унищожаването на самите прешлени. В резултат на това се притискат нервните корени или кръвоносните съдове. Ако болестта не се лекува, последиците от този процес могат да бъдат много сериозни, до парализа.

Декларация за диагноза

Обикновено диагнозата „цервикална остеохондроза“ се поставя след преглед с лекар. Наличието на дегенеративно-дистрофични процеси се открива по време на рентгенови лъчи или ЯМР. Но можете да подозирате тази болест в случай, че има първите си признаци:

• болка в областта на шията, която може да бъде под гърдите, в гърдите или дори в зъбите;
• невъзможност да се движи главата си нормално;
• звукова криза в завоите;
• често главоболие;
• колебания в кръвното налягане;
• нарушено зрение или слух;
• замайване, гадене;
• нарушаване на ходенето и координиране на движенията;
• слабост, нарушения на съня;
• изтръпване на ръцете, кожа на лицето;
• раздразнителност, депресия.

Ако се появят признаци на заболяването, консултирайте се с лекар

Методи на лечение

За лечение на цервикална остеохондроза е необходимо да се използва набор от мерки. Само тогава е възможно да се спре развитието на болестта и да се предотврати obostreniya.Eto заболяване е свързано с метаболитни процеси, състоянието на кости и хрущяли, с работата на мускулите и сухожилията. Следователно, методите на лечение, които лекарят избира, трябва да бъдат насочени не само към отстраняването на болката. Той може да бъде средство за подобряване на кръвообращението и обмяната на веществата, за укрепване на сухожилие, мускулни спазми отстраняване, възстановяване на костна и хрущялна тъкан, укрепване на имунитета и защита от стрес.

Приемането на лекарства, физиотерапия, акупунктура и масаж трябва да се съчетае с домашни методи. Лекарите признават, че те също са ефективни и значително ускоряват възстановяването. Всеки пациент трябва да знае как да третира цервикалната остеохондроза у дома. В края на краищата, болестта е хронична и в много случаи пациентът продължава да работи. Следователно не е подходящо да се постави в медицинска институция. Предимствата на домашното лечение са много. Тази наличност, ниска цена, способността да се прилагат различни техники, избират най-ефективните начини.

Обикновено лекарят предписва набор от мерки, насочени не само към анестезията, но и към ремонта на тъканите

Най-често при лечението на цервикална остеохондроза при домашна употреба се използва самомасаж, тренировъчна терапия, компреси и мехлеми. Когато екзацербацията е ефективна, носейки яка на Shantz, която фиксира главата, осигурявайки спокойствие на гръбначния стълб. Той помага да се премахне нарушението на нервните корени и да се анестезира тази област. За сън е по-добре да изберете ортопедична възглавница от латекс или пяна с ефект на паметта. Тя може да осигури правилното положение на главата и да отпусне мускулите. Също така е важно да се спазва специална диета, богата на необходимите витамини и минерали, а за възстановяване на хрущялната тъкан трябва да консумирате студено, морски дарове, млечни протеини, зеленчуци.

Лекарства

Най-често лекарствата се предписват за силна болка, т.е. в началния етап. По този начин е най-лесно да лекувате остеохондрозата у дома. Въпреки че повечето лекарства само облекчават симптомите, но не спират дегенеративно-дистрофичните процеси. Основното условие за лечение на наркотици е употребата на наркотици само след назначаването на лекар.

Най-често се препоръчват външни средства:

• мазилка „Нанопласт“ премахва възпалението и подуването, намалява болката;
• мехлеми, базирани на нестероидни противовъзпалителни съставки ( „фенилбутазон“ „диклофенак“, „индометацин“, „Кетопрофен“) бързо се отстранява остеохондроза симптоми, особено в началния етап;
• хидрокортизон или преднизолон мехлем ефективно облекчават дори силната болка, която не се поддава на други методи на лечение;
• по време на ремисия може да използва затопляне или mestnorazdrazhayuschee означава, въз основа на змия или пчелна отрова, люта чушка, камфор – „Apizartron“, „Nikofleks“, „Kapsikam“, „Viprosal“.

Когато самолечението на остеохондрозата с такива лекарства трябва да следва стриктно инструкциите. Например, използването на таблетки на базата на нестероидни противовъзпалителни вещества вътре може да бъде не повече от 5-7 дни. Мехлемите, особено на основата на кортикостероиди, се прилагат в строго ограничени количества, не повече от 2-3 пъти на ден. Повечето от тези лекарства имат много противопоказания и често причиняват странични ефекти. Поради това е по-добре да изберете лекарството по препоръка на лекар. Тя може, например, да предложи ново поколение инструменти, които са по-лесно да perenosyatsya.Iz НСПВС е „целекоксиб“, „Meloxicam“ или „нимезулид“.

Мехлемите с ефект на затопляне ефективно облекчават болката при цервикалната остеохондроза

За лечението на остеохондрозата на шийния гръбнак, лекарите често предписват лекарства, съдържащи хондроитин и глюкозамин. Този метод се използва и у дома. Такива лекарства помагат да се спрат дегенеративните процеси, а при леки случаи дори напълно да се възстанови хрущялната тъкан. Но вземайте хондропротектори, които се нуждаят от дълго време – няколко месеца. Те действат бавно, така че те не са подходящи за облекчаване на болката.

Най-ефективните лекарства са тези, които съдържат заедно хондроитин и глюкозамин. В техния състав може да включва и допълнителни компоненти, най-често – естествени. Най-популярните хондропротектори са Teraflex, Struktrum, Arthra, Chondroxide.

Едно от най-ефективните лечения за цервикална остеохондроза е масажът

В допълнение, витаминните и минералните комплекси, средствата за подобряване на кръвообращението и метаболитните процеси, както и за укрепване на имунитета се използват при сложно лечение. Това могат да бъдат препарати „Пентоксил“, „Милгамма“, „Левамизол“, „Трентал“, „Курантил“, „Актовегин“. За да се облекчат мускулните спазми в началния стадий на заболяването, „No-Shpa“ или „Midokalm“ е ефективен.

Масаж

Много лекари смятат, че масажът с цервикална остеохондроза е още по-ефективен от медикаментите. То насърчава мускулната релаксация, активира кръвообращението, облекчава спазмите, елиминира нарушаването на нервните корени. В допълнение към професионалния масаж можете да използвате самомасаж.

Тъй като цервикалната част е много уязвима, е необходимо да се спазват няколко правила:

• За удара се използват само пръстите;
• всички движения трябва да се извършват от гръбначния стълб до страничните повърхности на шията;
• не е желателно да се използва сила;
• масажът трябва да се извършва гладко, бавно.

Самостоятелният масаж с остеохондроза е ефективен, когато се извършва редовно, няколко пъти на ден в продължение на 3-5 минути. Необходимо е да направите потупване, триене на движенията, малко да омесвате гърба на врата и задната част на врата. Самият гръбначен стълб не може да бъде докоснат, мускулите се развиват до него с праволинейни или спирални движения. Гърбът на главата трябва да се омесва с палеца.

За лечение на цервикална остеохондроза у дома може да бъде и с помощта на акупунктура. Но за това трябва да използвате специално устройство – апликатор Kuznetsova. Това е специална машина за игла, която представлява набор пластмасови пластини с игли. Те са закрепени на парчета плат с различни форми. При цервикална остеохондроза е най-удобно да се използват специални яки или ролки, които са закрепени около врата. Трябва да носите такъв масаж за поне половин час на ден.

Редовното упражняване на специални упражнения у дома ще помогне за предотвратяване на усложнения

Терапевтична гимнастика

Това е вторият ефективен метод на лечение, който винаги се предписва за цервикална остеохондроза у дома. В края на краищата, упражнението терапия е нещо, което помага за подобряване на кръвообращението и укрепване на мускулите. Комплексът от упражнения е прост и след като специалист покаже как да ги изпълни, лесно можете да го направите сами. Освен това, за по-добър ефект, трябва да практикувате няколко пъти на ден.

Всички упражнения трябва да се извършват 7-10 пъти в двете посоки, да почиват след всеки и постоянно да гледат дъха. Най-често се използват завои и наклон на главата. Изпълнявайте ги бавно, постигайки максимално разтягане на мускулите. За да направите това, бавно наклонете главата си напред, докосвайте брадичката си с брадичката си, а след това бавно – я изхвърлете назад. Някои техники се препоръчват да останат във всяка позиция за няколко секунди.

Също така са полезни склоновете на главата до стените, завъртания на допира на рамото на брадичката, кръгови движения. Тези упражнения се съчетават с отпускане на мускулите на врата. Това може да се направи легнало или седнало, главата почива на облегалката за глава. Терапевтичните упражнения трябва да включват упражнения, свързани със статично мускулно напрежение. За да направите това, главата трябва да преодолее съпротивата на ръката. Например, натиснете дланта на челото, храма или задната част на главата.

Отпускането на мускулите на врата се подпомага от упражнения за раменния пояс. Завъртането на раменете, вдигането на ръцете, привеждане на рамената в ушите, подобряват кръвообращението в тази област. Такова таксуване ще ви помогне бързо да се отървете от неприятните симптоми на остеохондроза и да предотвратите влошаването му. Но трябва да спазвате основните правила – можете да го направите само по време на периода на опрощаване, да не позволите появата на болка, да не правите внезапни движения.

Народните методи най-често се използват за лечение на остеохондроза у дома

Народни средства за защита

Най-често лечението на остеохондрозата в цервикалния район у дома се извършва с помощта на предписания на традиционната медицина. Те са безопасни, ефективни, достъпни за всички. Но само в началните стадии на заболяването можете да прилагате тези методи сами. При пренебрегване на остеохондрозата е по-добре да ги използвате в комбинация с лекарства, предписани от лекар. Има няколко най-ефективни и следователно популярни рецепти:

• добре отстранява болката от лист хрян, вързан през нощта към врата;
• често нанасяйте глина, разрежда се с топла вода до дъждовно състояние, нанася се върху врата и се изолира;
• За лечение на цервикалния департамент с мед, той се използва за масаж или като компрес;
• смесване на земните картофи на равни части с мед и използване за компреси;
• Композиция за компресията може да се приготви на водка: един грам прополис на половин литър и 50 грама сок от алое вера и горчица на прах;
• Ефективен за смилане на инфузия на лют пипер в масло;
• вътре можете да вземете тинктурата на планинар на птица, хвощ на полето, листа от череша или берберис;
• 3 лимон превъртане в месомелачка, смесва се с 150 г счукан чесън, поставени в буркан от два литра и се изсипва вряща вода, се използва лекарството в половин чаша на гладно;
• добре премахва солите и възстановява хартиягинния чай от корените на слънчогледа, 3 литра вода, от която се нуждаете чаша смачкани суровини;
• за да се облекчи болката, понякога се препоръчва да се загрее шията с помощта на горчица мазилки или торба със сол, но не трябва да бъде много горещо, иначе може да постигнете противоположния ефект.

Предотвратяване на обостряния

След като е преминал острите периоди на заболяването, не трябва да се обръща внимание на гръбначния стълб. Остеохондрозата е хронично заболяване, а влошаването му може да се случи по всяко време. За да избегнете това, трябва да се опитате да не се презареждате, а не да оставате на едно място дълго време. На работното място се препоръчва периодично да се загрява врата. През нощта е най-добре да използвате ортопедични постелки, което ще спомогне за по-ефективното отпускане на мускулите.

Комплекс от терапевтични упражнения трябва да се извършват редовно, за да се укрепи мускулесто-връзката корсет. И за да се предотврати спазъм на мускулите, е важно да се избягва стреса и нервната свръхнапресия. Увеличаването може да доведе до хипотермия, инфекциозни заболявания, хормонални неуспехи.

Невъзможно е напълно да се излекува цервикалната остеохондроза у дома. Но е напълно реалистично да се спрат дегенеративно-дистрофичните процеси и да се предотврати появата на болка. След появата на тази патология, постоянно внимание трябва да се обърне на шийката на гръбначния стълб. Ако следвате всички препоръки на лекар, можете да живеете съвсем удобно с остеохондроза.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---