Никой няма да отрече, че упражнението прави добре ума и тялото. Когато тренирате, тялото ви отделя ендорфини, което може да предизвика положителни усещания. Но знаете ли какво още може да ви накара да се чувствате добре? Наслаждавайки се на малко самостоятелна игра.

Точно така: мастурбацията е здравословен и безопасен начин не само да се включите, но и да облекчите стреса, да подобрите съня си и да освободите изграденото сексуално напрежение. Всъщност солната игра има безкрайни ползи за здравето и абсолютно никакви недостатъци – плюс това е много забавно!

Продължете да четете, за да научите повече за мастурбирането с пенис, как можете да започнете и какво можете да направите, за да направите следващата си самостоятелна сесия една пара.

Мастурбацията не трябва да бъде бърза в банята! Можете да планирате самото си време, както бихте искали всичко друго и да се настроите за някакво качествено „време за мен“.

Можете да направите мастурбацията по-приятна чрез:

  • изключване на светлините
  • възпроизвеждане на любимото ви еротично видео
  • бавно дразни себе си
  • оставайки спокойна и настояща

Няма причина да се придържате към същата рутина, докато мастурбирате. Вместо това добавете малко вълнение, като измествате позиции.

Ако винаги стоите, опитайте да се облегнете на плот или стената, като бедрата ви са изтласкани напред. Ако винаги лягате, опитайте да седнете или на леглото си, или на стола. Можете дори да се насладите на самостоятелна сесия, докато сте на четворки.

Различните позиции означават различни усещания – и това може да означава повече удовлетворение.

Не е нужно мастурбацията да е „върви, върви, тръгвай“ – освен ако, разбира се, не е това. Чувствайте се свободни да забавите и проучете какво ви кара да се чувствате добре. Можете да експериментирате със скорост, удари, позиции, ръце, играчки и други по време на самостоятелна сесия.

Отделянето на време, за да откриете какво ви вълнува, може да доведе до по-добър оргазъм.

Смяната на ръцете, също като смяната на позициите, може да причини различни усещания, които биха могли да доведат до интензивна еякулация. Може да успеете да разширите зоната си на удоволствие, като използвате неслучайната си ръка, за да мастурбирате.

Или, ако се чувствате яростни, можете да опитате „Непознатият“ – знаете ли, тази техника, при която сядате на ръката си, докато заспи, а след това я използвате, за да симулирате усещането на друг човек, който ви дава работа на ръка? Всички са го опитали поне веднъж.

Търсите нещо по-приключенско? Опитайте да придържате пениса си към стомаха и да погаляте бързо долната страна на вала с неслучайната си ръка.

Разбира се, лесно е да забравите да движите бедрата си, докато мастурбирате. В крайна сметка не е като да играете с партньор. Но знаете ли, че джибрирането и напъните могат да помогнат за увеличаване на интензивността и да доведат до повече удоволствие? Мда!

Следващия път, когато се занимавате със солова игра, движете бедрата си с кръгови движения назад или назад – или по какъвто и да е начин да ви се струва най-добре. Увеличете скоростта, когато се приближите до кулминацията.

Не забравяйте, че мастурбацията не трябва да бъде една и съща всеки път!

Движението на ръката с движение нагоре-надолу е изпитана техника за мастурбация – и за много хора с пенис почти винаги води до оргазъм. Но защо да държим солната игра скучна? Експериментирайте с различни движения за по-задълбочено и мощно изживяване.

Можете да използвате дълги, усукващи удари от основата до върха. Можете да дланите и издърпате главата на пениса си, докато мастурбирате с ръкохватка с пълна ръка. Можете също така да добавите малко търкане към класическия захват с три пръста.

Просто си поиграйте с различни стилове на поглаждане, за да намерите този, който се чувства по-приятен за вас.

На вашите гениталии има повече от пениса ви, така че покажете на останалите малко любов! Ако ви харесва, когато партньорът ви играе с вашите тестиси, вал и перинеум – известен е и с вашия опет, – тогава защо да се лишавате по време на самостоятелна сесия?

Тестисите ви например имат почти толкова нервни окончания, колкото и вашият пенис. Ако искате да засилите удоволствието си, помислете да дръпнете топките си точно преди кулминацията.

Можете също така да масажирате или да играете със своя тайн, за да създадете някои интензивни усещания. И чрез всичко това, не забравяйте да погалите целия си вал, за да надградите наистина „Голямото О.“

Искате да имате сензационна кулминация за цялото тяло? След това проучете вашите ерогенни зони! Играта с вашите ерогенни зони – тоест ушите, зърната, шията, устата и устните – може да изстреля искри на удоволствие в цялото ви тяло.

Можете да търкате, щипвате, дърпате, стискате или придърпвате от тези части на тялото си, за да засилите оргазма си по време на особено ранд соло сесия! Не забравяйте да си поиграете с различни докосвания, за да откриете какво ви кара да се чувствате добре.

Простатата ви – известна иначе като „мъжката G-точка“ – е вашият златен билет за интензивно преживяване на цялото тяло. Така че, ако не сте го касирали, сега е моментът.

Можете да започнете бавно с помощта на един пръст, за да разтриете внимателно външната и вътрешната страна на аналния си отвор, след което постепенно поставете пръста си, за да масажирате простатата. Увеличете скоростта и движението, когато удоволствието започне да се изгражда, докато не сте готови да завършите.

Ако използването на пръст не е чашата ви с чай, има играчки, с които можете да играете. Не се страхувайте да експериментирате. Пазарувайте сега за играчки за анален секс.

Искате да удължите датата на играта си? Включете метода старт и стоп в следващата си самостоятелна сесия. Контролът на оргазма, известен още като „кант“, извлича удоволствието, така че да имате по-дълго, по-експлозивно изживяване.

Опитайте го, като погалите пениса си право до ръба на еякулацията, след което спрете напълно. Започнете бавно да мастурбирате отново, увеличавайки скоростта, докато не сте готови да завършите, след което отново се изтеглете. Повторете този процес колкото искате.

На разположение са редица играчки за хора с пениси, които могат да добавят множество забавления към самостоятелна сесия.

Най-често срещаните опции включват:

  • автоматичен ударник
  • Fleshlights
  • джобни щрихи
  • простатни стимулатори
  • анални топчета

Помислете за добавяне на играчка – или две! – по време на самостоятелна игра, ако искате да увеличите оргазма си. Намерете това, което харесвате онлайн.

Разбира се, всички обичат секси видео, но това не е единственият вид еротика там. Ако обикновено гледате видеоклипове, помислете за превключването му! Четенето или слушането на еротика е забавно, забавно и ви позволява да изследвате своите фантазии по безопасен, секси начин.

Вижте за малко вълнуваща еротична литература kennywriter.com, Искате ли някаква аудио еротика? След това преминете към audiobooks.com, Но ако искате да се придържате към видеоклипове, пропуснете сайтовете за тръби и платете за вашето порно. Ще се изненадате от това какви фантазии се крият зад платната.

Мастурбацията е здравословен, естествен начин да изследвате фантазиите си и да откриете какво ви кара да се чувствате добре. Освен това има толкова много ползи за здравето от соловата игра: чувстваш по-малко стрес, засилваш настроението си, спиш по-добре през нощта и получаваш сексуално освобождаване.

Честно казано, трябва да се наслаждавате малко един на един с тялото си толкова често, колкото искате.

Разбира се, ако сте нов за мастурбиране, това е напълно добре. Само не забравяйте, че няма правилен или грешен начин да мастурбирате, затова отделете време за изследване на тялото си и на всички онези неща, които ви включват.

Експериментирайте със стилове, играчки и техники. Направете всичко, което трябва да направите, за да се чувствате комфортно и да се наслаждавате на всяка секунда от него!