Как да намалим пикочната киселина – 7 лесни съвета за естествено намаляване на пикочната киселина
Тук ще откриете как да намалите пикочната киселина по естествен начин, без да се нуждаете от скъпи основни медикаменти, лекувани с техните гадни странични ефекти. Много страдащи от подагра, изядени от тези лечения, сега се обръщат към напълно естествени лекарства, за да облекчат подаграта си. Има много начини да намалите нивата на пикочната си киселина, но тук ще откриете 7 от най-ефективните и популярни.
Агонизиращите симптоми на подагра са причинени от кристали на пикочна киселина, които се образуват от излишната пикочна киселина в кръвообращението ви. Този излишък се образува от разграждането на „пурините“, които съществуват в нашето тяло и много от нашата храна. Бъбреците ви обикновено изхвърлят това от вашата система. Но понякога те не работят в пълния си потенциал и вие се оказвате с излишна киселина в кръвта си: оттук и симптомите на подагра.
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
Ето 7 прости начина за намаляване на нивата на пикочната киселина: –
1. Пийте много вода, за предпочитане 10 до 12 чаши с осем унции всеки ден, за да отмиете излишната пикочна киселина от тялото си.
2. Не яжте богати на пурини храни като червено месо, карантии, домашни птици (особено пуешко), миди, скумрия, сардини.
3. Яжте храни с високо съдържание на витамин С и витамин Е. Мултивитамини също могат да бъдат полезни.
4. Яжте много череши, ягоди и боровинки. Черешите са фантастични за облекчаване на подагра!
5. Яжте храни с високо съдържание на фибри, за да подпомогнете изливането на тялото си.
6. Яжте много пресни зеленчуци и плодове, но НЕ аспержи, гъби или карфиол.
7. Пийте ябълков оцет. Можете да го прилагате и локално. Добър е за понижаване на нивата на киселина и за облекчаване на болката. Но трябва да е суров ябълков оцет без добавки.
Докато тези популярни съвети как да се намали пикочната киселина със сигурност ще помогнат, има много други неща, които трябва да се имат предвид, когато се борим с агонията на подагра. Например неща като теглото ви, медицински състояния, диета, pH на тялото, фамилна анамнеза и т.н. И ако не се лекуват правилно, повтарящата се подагра може да доведе до силно увредени стави и проблеми с бъбреците в бъдеще.
Така че това, което трябва да направите, е да се отървете от агонията на подаграта си в момента и в същото време да попречите на подаграта да се върне отново.
Source by John Cielo
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
