Лечение

Как да се лекува остеохондроза: ортопедични колани и упражнения

Лечението на остеохондрозата е сложен процес, който изисква сериозен подход и постоянен мониторинг от лекар.

Как да се лекува остеохондроза: ортопедични колани и упражнения

Един от начините за борба и предотвратяване на това заболяване е разнообразието от затоплящи и фиксиращи колани и корсети.

ВАЖНО 👩‍⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

Въпреки това, използването им е с повишено внимание: неправилно фиксиран корсет или опъване може само да влоши ситуацията.

Какво да използвате

При тежка болка в гърба или талията с остеохондроза много пациенти се препоръчват да носят специални колани и корсети за талията.

Такива адаптации облекчават мускулното натоварване от лумбалния участък, улесняват синдрома на болката и улесняват възстановяването на костите и хрущялните тъкани.

Това е особено ефективен за лечение на кучешки остеоартрит зона: вълна дърпа назад част и затопля, което да се постигне много силен терапевтичен ефект. Носенето на колан може да се комбинира с компреси и триене на мехлеми.

Носенето на корсети е по-ефективен метод на лечение, тъй като те имат по-сложен ефект от коланите.

Въпреки това, много от пациентите, като допълнение към техния гардероб не ми харесва: в края на краищата, такава структура има за редица недостатъци: той се потеше, особено в по-топлите месеци, усещане за стягане и дискомфорт. Някои хора се притесняват да носят корсет.

В интернет можете да намерите и информация за продукти с тумалин камък за лечение на различни заболявания, включително остеохондроза.

Доказаното свойство на този минерал е йонизацията на въздуха: дори се използва в научното оборудване.

Също така, много слухове за това, което камъните с различни цветове имат положителен ефект върху енергията и хормонален фон на лицето, но и да опровергае или потвърди тази информация, няма начин, включително по отношение на медицински процедури за коригиране на нарушения на гърба с помощта на този камък.

Какво е важно да се направи

По-голям терапевтичен ефект може да бъде постигнат, ако изпълнявате упражнения за талията и раменния пояс.

Когато остеохондрозата е много важна за поддържане на мускулния тонус и поддържане на физическата активност, защото често нейното отсъствие е последствие от развитието на болестта.

Преди всичко, трябва да започнете да виси на бара. Това осигурява равномерно натоварване на рамото и лумбалните шипове, освен това няма да имате нужда от допълнителни снаряди.

Комплексът от упражнения може да включва и издърпвания, но е необходимо да се прибегнете до тях, само ако се чувствате уверени и дълго време нямате обостряния на болестта.

Как да се лекува остеохондроза: ортопедични колани и упражнения

Почти всички заболявания на гръбначния стълб плуват. Регистрирайте се за сеанси за къпане или започнете индивидуално обучение с треньор и резултатите няма да изминат много време.

Във водата, натоварването се разпределя равномерно по цялото тяло и дава възможност да се гладко, без претоварване влак почти всички мускулни групи, включително и на шията, лумбален и раменния пояс.

Квалифициран треньор ще вземе програма, която отговаря на спецификата на вашето заболяване и нивото на физическа годност, но е препоръчително да се подложи на лекарски преглед преди тренировка.

Остеохондрозата на раменния пояс често се развива поради неправилна стойка, лошо подредено работно място и неприятно място за сън. През деня давайте поне 10-15 минути от времето си, за да загреете ръцете и раменете си.

В това ще помогнете на най-простите махойски упражнения (движения на ръцете, сякаш плуват с обхождане).

Ако неспокоен сън или интензивни сутрешни болки обръщат внимание на вашия матрак, може да се наложи да закупите по-твърд ортопедичен матрак.

Постоянното носене на колан също може да допринесе за решаването на този проблем.

Преди да закупите или поръчате ортопедични колани или корсети, не забравяйте да се консултирате с лекар: хирург, невролог или ортопед.

Те могат да кажат по-точно дали имате нужда от ортопедичен колан на кръста или ортоза за врата на вашия случай. При напреднали и влошени етапи на остеохондрозата такива мерки могат да бъдат противопоказани.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *