Лечение

Как да се премахне болката в ходилата между петата и петата?

Човекът е важен елемент от опорно-двигателния апарат на крака. Те участват в поддържането на равновесие. Освен това тази част от тялото има лъвския дял от товара при ходене и бягане. В крака има 26 кости, много мускули, съдове, стави, връзки и нервни влакна. Дори и най-малкото увреждане на този сложен механизъм със сигурност ще се усети от различни симптоми, например болка в краката между петата и петата.

Как да се премахне болката в ходилата между петата и петата?

Причини за дискомфорт

Болезнените усещания в краката се проявяват като последица от нарушения в долните крайници. Дискомфорта и болката могат да предизвикат:

  • прекомерна активност и напрежение на долните крайници, наднормено тегло;
  • неправилно избрани, неудобни или нестандартни обувки, което причинява нарушения на кръвообращението;
  • травма на мускулна тъкан, нервни окончания и съдове, навяхване;
  • дислокации и сублуксации на ставите;
  • образуването на царевица и царевица на подметката;
  • продължително носене на обувки с висок ток;
  • придобити плоски крака, формирани поради прекомерно натоварване;
  • ревматични процеси в ставите, образуване на неврома и други заболявания.

За да се определят причините за болката, е необходимо да се разбере къде се локализира и как се проявява. Болезнените усещания могат да бъдат концентрирани на едно място, но по-често те излъчват в други области, което затруднява диагностицирането.

Как да се премахне болката в ходилата между петата и петата?Болката може да се появи внезапно или да се развие за дълго време, постепенно да се увеличава, непрекъснато или периодично да изчезне, може да възникне при ходене. Болката е болка, изгаряне, издърпване или издърпване, изстискване. При някои заболявания, скованост на пръстите, изтръпване или „лумбаго“ се наблюдава.

Възможни заболявания

Ако дискомфортът продължи дълго време и болката не изчезне, трябва да се консултирате с лекар. Пълната диагноза ще ви помогне да определите източника на болка и тактиката на лечението. Повечето патологии със симптоми на болка в краката са лечими, така че е важно да ги откриете възможно най-рано.

Неурома Мортън

Ако боли между петата и петата, това може да бъде провокирано от невротичния Мортън. Тази патология е свързана с патологично удебеляване на нервните влакна. Постоянното изстискване на нерва, преминаващ между третия и четвъртия пръст, води до уплътняване и възпаление. Появяват се изтръпване, изгаряне, изтръпване, усещане за наличие на камък в краката. Болестта се развива активно само на един крак.

Как да се премахне болката в ходилата между петата и петата?

Въпреки че точната причина за неврома все още не е установен, експерти смятат, че най-висок риск на заболяването се наблюдава при тези, които обичат високи токчета и спортисти с голямо натоварване на стъпалото.

Лечението се извършва по няколко начина. Преди всичко, лекарят ще препоръча да смените обувките. Понякога тези мерки са достатъчни, за да премахнат болката и да възстановят нерва. Но тук е необходимо да изчакате известно време за появата на положителен ефект.

В по-сложни случаи се предписват физиотерапия и медикаменти. Ако болката е интензивна, блокадата е възможна: прилагане на лекарства за облекчаване на възпалението на мястото на образуване на неврома. Най-крайната мярка е хирургическата интервенция. Използва се само в случаите, когато други методи на лечение не доведоха до възстановяване на пациента.

Развитие на артрита

Артритът може също да причини болка в краката. Това заболяване засяга ставите на костите, включително ставите на пръстите, метатарсите и тарзиса. Възпалението на ставите се развива на фона на предадените инфекции, наранявания, както и в случай на аномалии в имунната система на тялото. Рисковата група включва хора, чиито стави са хронично травмирани: носенето на здрави обувки, практикуването на балет и спорт.

Как да се премахне болката в ходилата между петата и петата?

Кракът е най-често засегнат от два вида артрит: ревматоиден и подагрен. Честите симптоми на такова заболяване са скованост и неприятни усещания в ставите, особено сутрин. Болката се увеличава с ходене и в мига на почивка става по-лесно.

Причините за развитието на такава патология не са напълно установени. Той се развива бързо и се среща при хора от различни възрасти. Ставите подуват, деформират, зачервяват кожата, повишават температурата в областта на засегнатите стави.

Проява на подагрен артрит

Духовният артрит се причинява от излишък от пикочна киселина, която бъбреците не разполагат с време за отстраняване от тялото. Създават се кристали, които се депозират в ставите. Такова заболяване започва със ставата на палеца, постепенно удряйки другите. В повечето случаи не е възможно да се забележи развитието му. Много пациенти научават за диагнозата само когато патологията преминава в хронична форма и причинява силна болка.

Как да се премахне болката в ходилата между петата и петата?

Лечението тук е насочено към премахване на болката на пациента. Назначени са лекарства, които възстановяват хрущялната тъкан. При злокачествен артрит е необходимо също да се приемат лекарства, които неутрализират и отстраняват пикочната киселина от организма. Освен това на пациентите се препоръчва редовна физиотерапия, ортопедични обувки, санаторно лечение и физиотерапия.

Плантарен фасциит

При фасцити тъканта, която свързва петата и метатарзалните кости един с друг, е възпалена – фасция. Той се намира в долната част на крака. Когато плантарна фасция стъпалото болка по-близо до петата кост, с остри болки се случи в ранните часове на сутринта след събуждане, след амплификация на товари или дълга почивка крак.

Лечението на фасциит трябва да бъде започнато навреме, за да се предотврати появата на растения (пети). Ако възникнат, ще се изисква продължително интензивно лечение до хирургично отстраняване.

Как да се премахне болката в ходилата между петата и петата?

За лечението на фасциит се препоръчва да носят специални ортопедични продукти, които ще ограничат движението на засегнатия район фасцията: обувки, стелки, подложки или гуми за сън. Физиотерапията също ще е ефективна при лечението на това заболяване.

Болка с плоски крака

При плоски крака краката частично губят функциите си на потискане, което увеличава натоварването на цялата система от стави и връзки в него. Проявлението на тази патология е придружено от болка в средата на подметката и в дъгата. Болка глупаво, изстискване, проявяващо се по-често вечер, след продължителна разходка.

Лечението на плоските крака е насочено към възстановяване на нормалните функции на крака и поддържане на трезорите. Правилното положение на крака е осигурено от ортопедични обувки и стелки, с постоянно чопване, от което пациентът не изпитва болка.

Как да се премахне болката в ходилата между петата и петата?

Първа помощ

Ако подозирате, че болката в краката между петата и петата е причинена от травма, вземете необходимите мерки, преди да се свържете с лекар. Поправете крака и се опитайте да не го преместите.

Не се опитвайте сами да прилагате превръзката – това може да влоши ситуацията, по-добре е да изчакате квалифицирана медицинска помощ.

Ако причините за появата на болка не са установени, опитайте да смените обувките на по-удобна. Подарете на болния крайник: повдигнете крака и леко масажирайте възпаленото място. За да облекчите болката, можете да приемате лекарства за болка, но не го злоупотребявайте.

Кога да се види лекар

Ако изпитвате дълго време дискомфорт и в двата крака, не забавяйте посещението на лекаря. Дори лекото неразположение изисква внимание – бдителността помага да се избегнат усложнения.

Как да се премахне болката в ходилата между петата и петата?Има обаче държави, които изискват незабавна намеса. Потърсете незабавно медицинска помощ:

  • когато има съмнение за нараняване;
  • с подпухналост и деформация на ставите на крака, скованост на пръстите на краката;
  • със синдром на силна болка, който продължава няколко дни;
  • ако всяко движение или докосване причинява болка и дискомфорт;
  • с промяна в цвета на кожата по краката, придружена от повишаване на температурата;
  • ако болката в крака възниква на фона на заболявания с нарушение на кръвообращението и захарния диабет.

Предотвратяване

За да се предотврати болка в краката, трябва да обърнете внимание на здравето на краката си. Преди всичко е необходимо да изберете удобни, висококачествени обувки, които не причиняват дискомфорт при носене. За жените е важно да не се злоупотребява с модели с високи токове.

За да избегнете проблеми със ставите, отидете за правилното хранене. Използването на плодове, червена риба, млечни продукти, зеленчуци и пресни зеленчуци ще помогне на вашите стави да поддържат хрущялната тъкан в нормално състояние. Същият ефект ще даде активен начин на живот. Движението осигурява поддържането на необходимото ниво на синовиалната течност, което предотвратява триенето и увреждането на ставите.

ВАЖНО 👩‍⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *