Как да се възстанови бързо след лумбарното лумбаго

Неочаквана, остра болка в долната част на гърба се нарича лумбаго. По правило неприятните усещания се концентрират само от едната страна – от дясно или от ляво. Причинено от дразнене на корените на гръбначния мозък, лумбаго лумбаго се придружава от ограничение на подвижността на гръбначния стълб. От всяко движение, дори кихане или кашляне, има болка при стрелба.

Причини за стрелба болка

По принцип болки в гърба са прояви на ишиас, но остра болка в долната част на гърба може да бъде по други причини. Ето защо, въпросът какво да правим, ако лумбаго изстреля, отговорът е ясен – спешно е да се види лекар!

Възможни причини:

1. Нарушаване на нервните корени поради изместване на прешлените;
2. Вертебрална херния – изпъкналост на пулпалното ядро ​​на междузобедрения диск;
3. Увреждане (падане, удар, внезапно движение);
4. остеохондроза;
5. хипотермия;
6. Лумбаго може също да причини тумори, инфекциозни заболявания и други патологии.

Фактори, които имат остра болка в дясната или лявата част на гръбнака включват:

• значителна физическа активност или липса на активност;
• кривина на гръбнака;
• наднормено тегло;
• обострени хронични заболявания на гръбначния стълб;
• сравнително скорошно (от няколко дни до няколко месеца) падане или натъртване.

Симптоми – как и кога боли?

Заснемането на болки в долната част на гърба вдясно или наляво ще се почувства преди всичко по време на движенията. Агонизиращото състояние може да продължи няколко секунди и да изчезне много дълго, или може да не изчезне за няколко седмици. Болезнените усещания в долната част на гърба често се дават в крака (lumbo-schiaalgia). Възможна скованост на краката или изтръпване в пръстите.

От страна на пациента изглежда така: изкривена гримаса по лицето, гърбът е огънат, ръката е притисната до талията, докато човекът е неподвижен. Ако пациентът в същото време се наведе в талията и не може да се изправи, тъй като изправящото движение причинява страдание, то това показва включването на защитните сили на тялото. „Позицията против болката“ е само на пръв поглед неудобна. Всъщност, мускулният спазъм може напълно да изключи засегнатата област от движенията.

Болестта няма възрастови ограничения. Разбира се, при децата, лумбаго е рядко, но младостта вече доста често идва в контакт с острата болезненост в долната част на гърба.

Лечение: почивка на легло и почивка

Ако долната част на гърба е била застреляна, тогава назначението на лекар е неизбежно. В същото време все още трябва да знаете какво да направите, за да облекчите състоянието на пациента:

1. За да се облекчи болката, когато стреляте в кръста, трябва да отпуснете гърба мускулите. Оптималната позиция ще бъде, когато пациентът лежи на плоска, еластична повърхност, огъвайки краката си на коленете (под коленете, които пациентът трябва да сложи нагъната одеяла или възглавница).

Какво ще стане, ако болката не се освободи и продължава да стреля надясно или наляво в долната част на гърба? В този случай можете да приемате болкоуспокояващи, дори преди пристигането на лекар. Въпреки това, лечението на синдрома ще включва болкоуспокояващи за още няколко дни. Други средства зависят от диагнозата, която лекарят ще достави.

2. Преди началото на лечението е необходимо да се установи какво е причинено от камерата. Дори ако въпросът наистина е в нарушение на нервните корени, това може да се дължи на различни заболявания. Пристигащата линейка няма да може да диагностицира и да предпише лечение. Това ще изисква рентгеново изследване или магнитен резонанс.

Но отдавна е известно, че лечението на заболявания, свързани с нервните влакна, изисква почивка, а заболяванията на гръбначния стълб затварят леглото. Освен това спокойствието и режимът са точно лечението, а не просто начините за облекчаване на болезненото състояние. Колкото по-строго е пациентът да спазва тези изисквания, толкова по-скоро ще се върне благополучието.

Важно е да запомните: приемането на болкоуспокояващи не отменя строгата почивка на леглото.

Ако няма възможност да бъдете в болница

По различни причини, лечението в болница често е невъзможно. Дори ако пациентът, който има лумбаго, просто не иска да бъде в болницата, е допустимо да се бори с болестта на къщата. Първото нещо, което трябва да сте готови да прекарате поне една седмица в леглото.

Ако мускулестият спазъм е толкова силен, че пациентът не може да раздразни гърба му, тогава периодът, в който лумбаго ще боли болката, ще продължи повече от седмица.

Спазването на режима означава почивка. В този случай не е необходимо да се намирате в правилна, предписана позиция. Ако позицията на лежи на гърба с подплатени колене под ролката, което води до дискомфорт, можете да опитате да лежи по гръб, свити колене и притежаващи възглавница между тях. Тя може също да улесни през позиция: легнете по корем, да я постави под възглавницата и сгънати одеяло под глезените. Ако няма облекчение, трябва да се опитате внимателно да потърсите най-удобната поза – тук няма универсални рецепти.

Необходимо правило е само едно: трябва да избягвате всякаква позиция на тялото, която носи болка. За една добра почивка, през нощта можете да вземете не само анестезия, но и хапчета за сън.

След първите няколко дни, когато болката е отслабена, е важно да продължим да наблюдаваме режима. Ходенето трябва да се извършва внимателно и само при необходимост. Просто нежно трябва да стане. Не се допускат внезапни движения. Ако камерата все още не позволява да се изправите, трябва бавно да пълзяте от спалното помещение: облегнете се на стомаха, спуснете краката си.

Можете също така да се препоръча, преди да отиде да спи здраво възпирам в непосредствена близост до зоната, където боли. Това ще сведе до минимум натоварването на лумбалните мускули по време на сън.

Разбира се, това лечение чрез масаж или гимнастика е недопустимо, дори ако болката е намаляла. Недопустими и затоплящи процедури: компреси, мазилки, мехлеми, каучук, вана.

Промяната на режима трябва да протича гладко, когато се увеличава обхватът на безболезните движения. В никакъв случай не можеш да станеш, да ходиш и да се наведеш, да преодоляваш болката.

Болката, която трае повече от седмица, говори за необходимостта от нова медицинска консултация.

Да, често почивката на легло помага да се справи с болестта, но въпросът е, какво да се прави, ако камерата не дават възможност да се изправи, все още има само един верен отговор – повикайте лекар.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---