Синини, наричани също контузии, по дупето не са толкова рядкост. Този тип обикновено леки наранявания се случват, когато предмет или друг човек прави насилствен контакт с повърхността на кожата ви и наранява мускулите, мъничките кръвоносни съдове, наречени капиляри, и други съединителни тъкани под кожата.

Синините са особено чести, ако играете всякакъв вид спорт, който може (буквално) да ви чука по дупето, като например:

  • футбол
  • футбол
  • хокей
  • бейзбол
  • ръгби

Можете също така да ги получите лесно, ако:

  • седнете твърде силно
  • удряйте се силно по дупето с нечия ръка или с друг предмет
  • тичам в стена или парче мебели отзад или отстрани
  • получи удар с голяма игла в дупето

И като повечето други синини, те обикновено не са толкова сериозни. Вероятно ще получите синини по цялото тяло през целия си живот, някои от които можете да погледнете и помислите: Как се стигна до там?

Но кога синината е само натъртване и кога си струва да говорите с вашия лекар? Нека да влезем в подробностите.

Нежно или болезнено червеникаво, синкаво, жълтеникаво петно ​​с ясна граница около него, което го отличава от заобикалящата кожа, е най-видимият симптом на синината.

Капилярното кървене е това, което причинява червеникаво-синия цвят на повечето синини. Увреждането на мускулите или други тъкани обикновено причинява допълнителна нежност или болка около синината, когато го докоснете.

През повечето време това са единствените симптоми, които ще забележите и синината ще отмине сама по себе си само за дни. По-тежките синини или такива, които покриват голяма площ от кожата, може да отнемат по-дълго време, особено ако продължавате да се удряте в тази област.

Други възможни симптоми на синини включват:

  • твърда тъкан, подуване или бучка събрана кръв под областта на синината
  • леки болки, когато ходите и оказвате натиск върху натъртеното дупе
  • стягане или болка при преместване на близката тазобедрена става

Обикновено никой от тези симптоми не изисква посещение при вашия лекар, но ако смятате, че синината ви може да е симптом на по-тежко нараняване или състояние, вижте лекаря си, за да му бъде диагностициран.

Вижте веднага вашия лекар, ако се притеснявате от натъртване или неговите симптоми след нараняване.

В повечето случаи синината не е причина за безпокойство, но ако симптомите не отшумят след няколко дни или се влошат с течение на времето, може да се наложи незабавна медицинска помощ.

Вашият лекар ще започне с извършване на пълен физикален преглед на цялото ви тяло, включително по-специално натъртваната зона, за да потърси признаци на тежко нараняване.

Ако вашият лекар се притеснява, че може да сте наранили някакви тъкани около зоната на натъртване, той може също така да използва технологии за изобразяване, за да разгледа по-подробно областта, като например:

  • Рентгенов, Това ще помогне за намирането на счупени кости или наранени стави.
  • Блокада. Това търси мускулни наранявания, като мускулна сълза с образуване на хематом.
  • MRI. ЯМР предоставят подробно, триизмерно изображение на долната част на гърба и таза, особено ако Вашият лекар подозира наранявания на тазобедрената става или долната част на гърба, които могат да включват нерви, като компресия на гръбначния нерв.
  • CT сканиране. Тези изображения могат да помогнат за намиране на нараняване на глутеалната област и таза.

Типичната синина на дупето се лекува лесно. Започнете с метода RICE, за да намалите болката и отока:

  • Почивка. Спрете да правите каквото ви е накарало да се натъртвате, като например да спортувате, за да не ви натъртва по-синини или допълнително да упражнявате увредени мускули или тъкани. Ако е възможно, носете подплънки около дупето си, за да предотвратите по-нататъшен насилствен или травматичен контакт.
  • Ice. Направете студен компрес, като увиете пакет с лед или замразена торбичка зеленчуци в чиста кърпа и го поставите леко върху синината за 20 минути.
  • Компресия. Увийте здраво, но внимателно около синината превръзка, медицинска лента или друг чист опаковъчен материал.
  • Elevation. Повдигнете ранената зона над нивото на сърцето си, за да не се събира кръвта. Това не е задължително за задник на дупето.

Продължете да използвате този метод няколко пъти на ден, 20 минути време, докато болката и подуването вече не ви притесняват. Сменяйте всякакви превръзки поне веднъж на ден, например когато се къпете или душ.

Ето някои други начини за лечение на синина и нейните симптоми:

  • Вземете лекарства за облекчаване на болката. Нестероидни противовъзпалителни средства (NSAID), като ибупрофен (Advil), могат да направят всяка придружаваща болка по-поносима.
  • Прилагайте топлина. Можете да използвате топъл компрес, след като първоначалната болка и подуване спадат.
  • Нежни разтягания или масаж. Те могат да ви помогнат да получите обратно пълен обхват на движение и да облекчите всяка болезненост.
  • Стойте от краката си. Почивайте, докато синините, болката и подуването не спаднат, особено ако смятате, че мускулите или ставите ви може да са ранени.

Някои усложнения от силна синина на дупето или друго нараняване може да изискват повече от само лечение в домашни условия. Те изискват грижите на вашия лекар и могат да включват:

  • хирургично оттичане на кръвоснабдяване в хематом или налягане, причинено от натрупване на течност поради синдрома на отделението
  • хирургично отстраняване на костната тъкан, която е прераснала в мускула поради миозит ossificans

Вижте веднага Вашия лекар, ако имате някой от следните симптоми:

  • изтръпване или загуба на усещане в дупето или единия или двата крака

  • частична или пълна загуба на способността за движение на бедрата или краката
  • невъзможност да понесете тежест върху краката си
  • силна или остра болка в дупето, бедрата или краката, независимо дали се движите или не
  • силно външно кървене

  • коремна болка или дискомфорт, особено ако е придружена от гадене или повръщане

  • пурпурно кръвно петно ​​или пурпура, което се появява без нараняване

Следвайте инструкциите на Вашия лекар за връщане към спорт или други физически дейности след сериозно нараняване или дупе. Влизането в действие твърде бързо може да доведе до по-нататъшни наранявания, особено ако мускулите или други тъкани не са зараснали напълно.

Вземете някои от следните мерки, за да предотвратите натъртвания на дупето и други наранявания на дупето:

  • Защити себе си. Носете защитни подплънкиили друга защитна екипировка, когато играете спорт или други дейности, които могат да ви ударят по дупето.
  • Бъдете в безопасност, когато играете. Не правете никакви смели или рискови движения по време на игра или докато сте активни, ако няма нещо, което да наруши вашето падане, като подплащане на земята.

Синините на дупето обикновено не са сериозен въпрос. Малките, незначителни синини трябва да започнат да изчезват след няколко дни, а по-големите синини могат да отнемат повече от няколко седмици, за да се излекуват напълно.

Вижте вашия лекар възможно най-скоро, ако забележите някакви необичайни симптоми, като изтръпване, изтръпване, загуба на обхват на движение или усещане или ако симптомите не отшумят сами. Вашият лекар може да диагностицира всяко нараняване или основно състояние, което може да повлияе на синината ви.