Как излекувах трайно псориазиса си
Нека първо опиша моя конкретен случай на симптоми на псориазис:
- Хроничен псориазис на скалпа
- Малки петна по лицето и тялото
- Повишена чувствителност към сухо време
- Повишена чувствителност към миризми (парфюми, дезодоранти и други козметични продукти
Реших да продължа на „Диета за почистване на кръв“:
ВАЖНО.
![]() |
Събудете се: 2 чаши вода
закуска: Само плодове и зеленчуци (с изключение на цитрусови плодове или тропически плодове – без киви, портокали и т.н.)
На повечето сутрини сокох плодовете и зеленчуците си – ябълки, круши, моркови, краставици, цвекло и целина, всички намериха пътя си към сокоизстисквачката.
Обяд: Зелени салати или задушени зеленчуци (Парените зеленчуци са по-добри, ако имате чувствителен стомах) с лимоново и маслиново / сусамово масло + ориз (аз смесих бял и кафяв ориз за по-добър вкус).
Не са позволени зеленчуци за нощна сянка (домати, картофи, патладжан).
чайове: Зелен чай или лайка (* без захар, можете да сложите малко мед)
Закуски: Задушени ябълки (* без захар), оризови питки, потопени в зехтин или бадемово масло, плодове (без сушени плодове, тъй като съдържат различни добавки).
Вечеря: Риба или био ферма пиле, приготвени в лимон, джинджифил, пресни билки зехтин или чесън.
+ Парни зеленчуци.
Алкохолът, млечните продукти, кафето, захарта, пшеницата или глутеновите продукти не се допускат.
Яжте редовно и не пропускайте хранене. Не позволявайте нивата на кръвната ви захар да спадат.
Опитайте се да получавате редовни ежедневни упражнения (ходенето е наред)
Пийте поне 8 чаши вода на ден.
Това е!
Ако следвате тези указания, трябва да видите Огромна разлика след 3 седмици, ако не и пълна ремисия на всички симптоми.
ВАЖНО.
![]() |