Как побеждавам обикновената настинка за около шест часа

Бях болен вчера. Не беше моят избор да трябва да задържа живота си за един ден, но така беше. Някъде прочетох, че средно ще се разболяваме два пъти годишно и че настинката продължава пет дни. Мога да живея с тези номера, но реша да не го правя.

Последният път, когато се разболях, беше през период от време, в който тялото ми беше подложен на голям стрес. Работих безумни часове. Ядех се зле. Пиех масови количества захарна вода. Имунната ми система беше развалина, непозната за мен. По това време се разболявах около веднъж месечно. Видях, че като огромна загуба на производителност и когато се върна на работа, ще вложа повече часове, за да компенсирам. Това беше цикъл. Спомням си, че си казах „Няма повече“.

Когато се събудих вчера сутринта, гърлото ми се почувства оскъдно, синусите ми се почувстваха сухи, а горната част на гърдите се почувства тежка. Може би бях болен и може би не бях. Трябва ли да ходя на работа и евентуално да се разболея други? Трябва ли да отида на работа малко болен и в крайна сметка да се прибера наистина болен? Избрах да остана у дома и да гарантирам, че ще се почувствам по-добре на следващия ден.

Имаше безумно количество изследвания за настинки и никой все още не е намерил начин да „излекува“ настинка. Това не е съвсем вярно. Всеки човек на тази планета има способността да лекува настинка, стига имунната ви система да е здрава. Хората получават настинки от началото на записаната история. През тези хиляди години хората са забелязали много естествени неща, които могат да направят, за да намалят тежестта на настинка и много пъти я правят, така че изобщо да не забележат, че са болни.

Поради моите хранителни решения тялото ми има най-добрите градивни елементи. Ям сурови плодове и зеленчуци в разнообразие. Част от тях са смесени, за да освободят хранителните вещества, за да позволят на тялото ми по-добре да ги абсорбира. Не приемам лекарства, които могат да намалят устойчивостта ми към болести. Трябва да прочетете предупредителните етикети и да направите някои изследвания на всяко лекарство, което приемате. Ако един от нежеланите реакции е отслабена имунна система или евентуално увреждане на черния дроб или бъбреците, може да направите цялостното си здравословно състояние. Аз също пия ежедневно около галон вода. Хидратацията позволява на вашите клетки да вършат работата, за която са проектирани.

Горният параграф лесно може да бъде превърнат в няколко книги за храненето. Средният човек, консумиращ бърза храна, със сигурност не получава всички основни хранителни вещества, от които се нуждае. Направете търсене в Уикипедия за „основни хранителни вещества“, за да получите списък на минималния минимум, от който се нуждаете, за да влизате в диетата си ежедневно, за да поддържате разумно здраве и дълголетие.

Горното е основа за поддържане на имунната ви система да рита. Вярвам, че все още редовно съм изложен на настинки и грипни вируси. Предприех горните стъпки, така че тялото ми да се бори ефективно с тези заплахи, без да ме засяга факта, че съм болен.

Не съм лекар, нито диетолог, но чета и се наслаждавам на темите за здравето и храненето. Съветвам ви най-малкото да отидете в библиотеката и да вземете книга по тези теми. Повечето от основните положения могат да бъдат намерени в 5 учебни книги, използвани от местния магазин за книги. Повечето от основните положения могат да бъдат намерени на уебсайтове, управлявани от WebMD, клиниката Mayo и Националния институт по здравеопазване. Повечето от основните положения могат да бъдат намерени във видеоклипове на YouTube от д-р Меркола, д-р Оз, д-р Джоел Уолах и Майк Адамс (здравният рейнджър). Всичко, което казвам за поддържане на здравето на човешкото тяло, е най-вероятно регургитация от един от тези източници.

Тъй като почувствах, че нещо идва, направих няколко допълнителни неща, за да подпомогна имунната си система. Когато се събудих, изплакнах устата си с пероксид и го направих още няколко пъти през деня между храненията. Изпих литър вода, преди да направя нещо друго. Ядох портокал и за енергия, и за витамин С. Взех два пъти освободени таблетки витамин С. Изядох две скилидки чесън, като ги смачках в устата си. Това беше направено през първите десет минути на моя ден. След това се върнах в леглото за два часа със наистина миризлив чеснов дъх. Съпругата отказа да се приближи до мен, преди да замине за работа.

Пих още един литър вода на всеки няколко часа. Изядох две лъжици зехтин около обяд. След това изядох две супени лъжици течен натурален витаминен комплекс с минерали, гъби и зелени екстракти. На всеки няколко часа бих изял още две скилидки чесън и няколко резенчета джинджифил. Изядох още няколко портокала, няколко липа и звезден плод. Когато съм болен, предпочитам да изразходвам цялата си енергия за борба с каквото и да работи. Това е почти всичко, което ядох преди вечеря. Не исках тялото ми да работи за усвояването на храна толкова дълго, колкото беше разумно.

През деня взех билкова добавка, която съдържаше ехинацея, златосеен корен, корен от репей, корен на тинтява, кайенски пипер и дърво бетония. Средно по две капсули на всеки час бях буден. Преди да си легна за през нощта взех още четири.

Чувствах се много по-добре преди обяд. Чувствах се почти перфектно към момента, когато си легнах. Тази сутрин животът беше нормален.

Ако се бях почувствал по-болен или не се хранех добре напоследък, има няколко други неща, които бих направил (и все още може да правя). Нети гърне със сода за хляб. Отскочи на батут, за да ми промие лимфната система. Пийте повече вода. Напоена с епсомови соли. Не съм сигурен в каквато и да е полза за „наболяване“ от накисването във ваната, различна от релаксиращата.

Source by John Dembowski

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---