Как водата може да облекчи заболяването от подагра
Пиенето на много вода е едно естествено домашно лекарство за подагра, което е ефективно за облекчаване и предотвратяване на заболявания на подагра. Поглъщането на вода обаче не е единственият начин, който може да бъде полезен за страдащите от подагра. Всъщност различните методи за хидротерапия, включващи температури на гореща и студена вода за външно лечение на подагра, също могат да бъдат отличен начин за облекчаване на болката.
Вътрешна водна терапия
Пиенето на много вода е чудесен начин за лечение на болестта на подагра и предотвратяване на бъдещи атаки. Поддържането на тялото добре хидратирано е важно за здравето на всеки човек, но е особено важно за тези, които са предразположени към подагра или страдат от хроничен случай.
Пиенето на много вода за подагра помага –
o Предотвратяване на атаки
o Смазване на фуги
o Изхвърлете излишната пикочна киселина от тялото
o Предотвратяване на камъни в бъбреците
o Прекарайте малки камъни в бъбреците
o Тези, които имат наднормено тегло, губят тегло
Дехидратацията намалява бъбречната функция, което може да доведе до натрупване на пикочна киселина, което води до подагра, камъни в бъбреците, бъбречна инфекция и дори бъбречна недостатъчност в тежки случаи. Дехидратацията може да възникне от високата консумация на алкохол и кофеинови напитки, включително кафе, чай и сода. Ето защо, ако консумирате дехидратиращи напитки, не забравяйте да се борите с тези напитки с вода.
За да сте сигурни, че ежедневно получавате достатъчно количество вода за предотвратяване и облекчаване на симптомите на болестта на подагра, се препоръчват чаши от 12, 8 грама Други хидратиращи напитки, които можете да включите в ежедневния си прием на течности, са безкофеинов чай и плодов сок. Уверете се обаче, че консумацията на вода е по-висока от всяка друга напитка.
Външна водна терапия
Хидротерапията при подагра може да се прилага по два начина.
1. Контрастна хидротерапия – Уратните кристали в ставите могат да бъдат разтворени по време на атака на подагра чрез прилагане на топли и студени компреси. Тази форма на хидротерапия също помага за облекчаване на възпалението и намаляване на болката. Контрастната хидротерапия включва прилагане на горещ компрес върху засегнатата става в продължение на 3 минути, отстраняване на този компрес и незабавно прилагане на студен компрес за 30 секунди.
Горещият компрес може да бъде нагревателна подложка, топла кърпа или да напълните вана, мивка или кофа с гореща вода (между 90 – 95 градуса F.). За студен компрес използвайте ледени опаковки или поставете лед в найлонов плик. Можете също да напълните кофа или да потънете със студена вода. Забележка: Само не забравяйте, че ако използвате вода, ще трябва да имате и студената, и топлата вода една до друга, за да можете бързо да превключвате от една температура на друга.
Сеансът на контрастна хидротерапия при заболяване от подагра трябва да продължи не повече от 20 минути и най-добре е да изчакате поне час преди следващото си лечение. И накрая, не забравяйте да прекратите тази терапия със студен компрес, никога горещ.
Контрастната хидротерапия трябва да се използва по време на подагра.
2. Стандартна хидротерапия – Стандартната хидротерапия включва потапяне на цялото или част от тялото във вода. Водата облекчава стреса от ставите, тъй като осигурява усещане за безтегловност, създавайки релаксиращо усещане. Това се дължи на факта, че водата намалява до 90% от телесното тегло. Плавателността в комбинация с топла вода е това, което помага за облекчаване на болката и намаляване на мускулните спазми.
Едно от най-добрите хидротерапевтични методи за лечение на подагра е да потопите тялото си или засегнатата става във вана с хидромасажна вода с гореща вода (90-95 градуса F) или във вана с струи. Топлината повишава телесната температура, а масажиращите мехурчета струите създават разширени кръвоносни съдове. Това кара циркулацията да се подобри и позволява на кръвта да пренася повече хранителни вещества и кислород до останалата част от тялото. Това подпомага лечебните тъкани, които са уморени или повредени.
В допълнение, комбинацията от гореща вода и масаж задейства тялото да отделя ендорфини (естествени болкоуспокояващи). Това помага за облекчаване на болката и облекчаване на възпалените стави.
Лечението трябва да продължи не повече от 20 минути и може да се използва за лечение на симптоми и за предотвратяване на подагра.
Консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете лечение с хидротерапия. Вашият доставчик на здравни грижи може да ви предостави препоръки, да отговори на вашите въпроси и да следи напредъка ви, тъй като може да се нуждаете и от лекарства за лечение на вашето състояние, ако хидротерапията не е успешна при облекчаване на симптомите на подагра.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
