Съдържание на страницата

ВАЖНО. Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

Маслото от шеа е мазнина, която се извлича от ядките на шийското дърво. Тя е твърда при топли температури и има почти бял или цвят слонова кост. Шиа дърветата са родом от Западна Африка, а повечето масло от ший все още идва от този регион.

Маслото от ший се използва като козметична съставка от векове. Високата му концентрация на витамини и мастни киселини – в комбинация с консистенцията му за лесно разнасяне – го прави чудесен продукт за изглаждане, успокояване и кондициониране на кожата ви.

Любопитен? Ето 22 причини да го добавите към рутината си, как да го използвате и други.

Маслото от шеа е технически продукт от дървесни ядки. Но за разлика от повечето продукти от дървесни ядки, тя е много ниско в протеините, които могат да предизвикат алергии.

Всъщност няма медицинска литература, която да документира алергия към локално масло от ший.

Маслото от шеа не съдържа химически дразнители, за които е известно, че изсушават кожата и не запушват порите. Подходящ е за почти всеки тип кожа.

Маслото от ший обикновено се използва за овлажняващите му ефекти. Тези предимства са обвързани със съдържанието на маслени киселини на шеа, включително линолова, олеинова, стеаринова и палмитинова киселина.

Когато прилагате shea локално, тези масла бързо се абсорбират в кожата ви. Те действат като „повторно загряващо“ средство, възстановяват липидите и бързо създават влага.

Това възстановява бариерата между кожата и външната среда, задържа влагата и намалява риска от изсушаване.

Маслото от шеа съдържа високи нива на линолова и олеинова киселина. Тези две киселини се балансират взаимно. Това означава, че маслото от шеа е лесно за кожата ви да се абсорбира напълно и няма да накара кожата ви да изглежда мазна след нанасяне.

Установено е, че растителните естери на маслото от ший имат противовъзпалителни свойства.

Когато се прилага върху кожата, шият задейства цитокини и други възпалителни клетки, за да забави производството им.

Това може да помогне да се сведе до минимум дразненето, причинено от фактори на околната среда, като сухо време, както и възпалителни състояния на кожата, като екзема.

Маслото от шеа има значителни нива на витамини А и Е, което означава, че насърчава силна антиоксидантна активност.

Антиоксидантите са важни средства против стареене. Те защитават вашите кожни клетки от свободни радикали, които могат да доведат до преждевременно стареене и скучна кожа.

А 2012 проучване предполага, че пероралните дози екстракт от корите от ший могат да доведат до намаляване на антимикробната активност при животни.

Въпреки че са необходими повече изследвания, това може да показва възможни антибактериални ползи при хората.

Поради това някои спекулират, че локалното приложение може да намали количеството на причиняващи акне бактерии по кожата.

Продуктите от ший дърво са установени като мощни съставки за борба с кожните инфекции, причинени от гъбички.

Въпреки че маслото от ший може да не е в състояние да лекува всеки вид гъбична инфекция, ние знаем, че убива спорите на гъбичките, които причиняват трихофития и краката на спортиста.

Маслото от шеа е богато на различни видове мастни киселини. Този уникален състав помага да изчистите кожата си от излишно масло (себум).

В същото време маслото от ший възстановява влагата върху кожата ви и я фиксира в епидермиса ви, така че кожата ви да не изсъхва или да се чувства „лишена“ от масло.

Резултатът е възстановяване на естествения баланс на маслата в кожата ви – което може да помогне за спиране на акнето, преди да започне.

Маслото от шеа съдържа тритерпени. Смята се, че тези естествени химически съединения деактивират разрушаването на колагеновите влакна.

Това може да сведе до минимум появата на фини линии и да доведе до по-плътна кожа.

Shea овлажняващи и антиоксидантни свойства работят заедно, за да помогнат на кожата ви да генерира нови здрави клетки.

Вашето тяло непрекъснато създава нови кожни клетки и се отървава от мъртвите кожни клетки. Всъщност се отървете от някъде между 30 000 до 40 000 стари кожни клетки всеки ден.

Мъртвите кожни клетки седят на върха. В долната част на горния слой на кожата (епидермиса) се образуват нови кожни клетки.

С правилния баланс на влагата върху повърхността на кожата ви ще имате по-малко мъртви кожни клетки по пътя на свежа клетъчна регенерация в епидермиса.

Смята се, че маслото от шеа спира келоидните фибробласти – белег тъкан – да не се възпроизвеждат, като същевременно се насърчава здравият растеж на клетките да заеме своето място.

Това може да помогне на кожата ви да заздравее, като сведе до минимум появата на стрии и белези.

Чрез засилване на производството на колаген и насърчаване на генерирането на нови клетки, маслото от ший може да помогне за намаляване на това, което изследователите наричат ​​фотостареене – бръчките и фините линии, които екологичният стрес и стареенето могат да създадат върху кожата.

Маслото от ший не може да се използва само по себе си като ефективен слънцезащитен крем.

Но използването на масло от шеа върху кожата ви дава допълнителна защита от слънце, така че го сложете върху любимия си слънцезащитен крем в дни, които ще прекарате навън.

Маслото от ший съдържа приблизително SPF от 3 до 4.

Маслото от шеа не е проучено специално заради способността му да прави косата по-силна.

Но едно 2017 проучване установено, че химически подобно растение от Западна Африка прави косата значително по-устойчива на счупване.

Един от начините за лечение на пърхот (атопичен дерматит) е да възстановите влагата на вашия сух и раздразнен скалп.

един 2018 преглед установено, че маслото от ший, когато се използва в комбинация с други овлажнители, може да помогне за намаляване на люспите на пърхот и да намали риска от поява на възпаления.

Необходими са повече изследвания, за да се определи колко ефективен е shea, когато се използва самостоятелно.

Противовъзпалителните свойства на шеа помагат за успокояване на кожата и облекчаване на сърбежа. Това може да се окаже особено полезно при възпалителни състояния на кожата, като екзема и псориазис.

Шийът също така се абсорбира бързо, което може да означава бързо облекчение при възпламенявания.

изследване дори предполага, че маслото от шеа може да действа също толкова добре, колкото медикаментозните кремове при лечение на екзема.

изследване предполага, че маслата могат да бъдат полезни при повърхностни (първа степен) изгаряния на кожата, като слънчеви изгаряния.

Шиа противовъзпалителните компоненти могат да намалят зачервяването и подуването. Неговите компоненти на мастни киселини също могат да успокоят кожата, като задържат влагата по време на лечебния процес.

Въпреки че изследователите в това проучване установяват, че употребата на масло от ший, алое вера и други природни продукти е често срещано, са необходими още изследвания за оценка на тяхната ефективност.

Маслото от ший традиционно се използва за успокояване на пчелни ужилвания и ухапвания от насекоми.

Анекдотични доказателства сочат, че маслото от шеа може да помогне за намаляване на подуване, което може да причини ухапване и ужилвания.

Това каза, че няма клинични изследвания, които да подкрепят това.

Ако изпитвате силна болка и подуване от ужилвания или ухапвания, помислете за медицински специалист и се придържайте към доказано лечение.

В допълнение към намаляването на основното възпаление, shea е свързан и с реконструкцията на тъканите, която е от решаващо значение за лечение на рани.

Защитните му мастни киселини също могат да помогнат да предпазват раните от дразнители на околната среда по време на лечебния процес.

Артритът се причинява от основно възпаление в ставите.

А 2016 проучване на животни концентратът на масло от ший предполага, че може да помогне за намаляване на възпалението, като същевременно предпазва ставите от по-нататъшно увреждане.

Въпреки че това проучване се фокусира върху колянните стави, тези потенциални ползи могат да се разпрострет и върху други области на тялото.

Мускулите, които са били прекомерно разширени, могат да бъдат засегнати от възпаление и скованост, тъй като тялото ви възстановява мускулната тъкан.

Маслото от ший може да помогне на възпалени мускули по същия начин, както може да помогне за болки в ставите – чрез намаляване на възпалението.

А 1979 проучване предполага, че маслото от шеа може да помогне за облекчаване на назалната конгестия.

Когато се използва в капки за нос, маслото от шеа може да намали възпалението в носните проходи.

Също така може да помогне за намаляване на увреждането на лигавицата, което често води до запушване на носа.

Тези ефекти могат да бъдат полезни при справяне с алергии, синузит или обикновена настинка.

Ползите от маслото от шеа идват от неговия химичен състав. Маслото от шеа съдържа:

  • линолова, палмитинова, стеаринова и олеинова мастни киселини, съставки, които балансират маслата върху кожата ви
  • витамини А, Е и F, антиоксидантни витамини, които насърчават циркулацията и растежа на здрави кожни клетки
  • триглицериди, мастната част на шеа ядката, която подхранва и кондиционира кожата ви
  • цетилови естери, восъчната част на маслото от шеа, която кондиционира кожата и задържа влагата

Имайте предвид, че точният грим варира в зависимост от мястото, от което се добиват ядките от ший. Можете също така да намерите масло от шеа, смесено с добавени съставки, като масло от чаено дърво или масло от лавандула.

На кожата

Можете да нанесете масло от шеа директно върху кожата си. Суровото нерафинирано масло от шеа е лесно за мазане.

Можете да използвате пръстите си, за да изгребнете една чаена лъжичка или около шеа масло от бурканчето си и след това да го разтриете върху кожата си, докато се абсорбира напълно.

Маслото от ший е хлъзгаво и може да предпази грима от прилепване към лицето ви, така че може да предпочетете да го нанасяте вечер преди лягане.

На косата

Суровото масло от ший може да се прилага и директно върху косата ви.

Ако косата ви е естествено къдрава или пореста, помислете за използването на масло от ший като балсам. Уверете се, че косата ви е абсорбирала по-голямата част от маслото от ший, преди да изплакнете и оформите както обикновено. Можете също така да използвате малко количество масло от шеа като балсам за отпускане.

Ако косата ви е естествено права, тънка или фина, помислете за използването на масло от шеа върху краищата на косата. Прилагането на масло от шеа върху корените ви може да доведе до натрупване на мазен вид.

съхранение

Маслото от ший трябва да се съхранява малко под стайна температура, така че да остане твърдо и лесно за разнасяне.

Няма документирани случаи на локални алергии към маслото от ший. Дори хората с алергии към дървесни ядки трябва да могат да използват масло от ший върху кожата си.

Това каза, прекратете употребата, ако започнете да изпитвате дразнене и възпаление. Потърсете спешна медицинска помощ, ако почувствате силна болка, подуване или затруднено дишане.

Ако искате да извлечете максимума от маслото от шеа, купете го в суровия и нерафиниран вид. Колкото повече се обработва маслото от шеа, толкова повече се разреждат невероятните му, изцяло естествени свойства.

Поради тази причина маслото от ший се класифицира по система за класификация от А до F, като клас А е най-чистата форма на маслото от шеа, което можете да закупите.

Купуването на масло от шеа, което е сурово и нерафинирано, също помага повече от броя на покупките ви за подпомагане на общностите, които всъщност събират и отглеждат shea ядки. Можете да отидете крачка по-далеч, като закупите масло от шеа клас A, което е означено като „честна търговия“.

Ето няколко продукта, които можете да опитате в подкрепа на западните африкански общности, произвеждащи по-голямата част от световната доставка на ший дърво:

Маслото от ший е наситено с основни хранителни вещества, които могат да засилят естествения ви тен и да ви помогнат да заблестите отвътре навън.

Въпреки че се счита за безопасен за всеки тип кожа, много продукти, съдържащи масло от ший, имат смесени други съставки.

Ако получите някакви нежелани реакции, за които подозирате, че са свързани с продукт от масло от ший, прекратете употребата и вижте лекар или друг доставчик на здравни грижи. Те могат да ви помогнат да определите какво причинява вашите симптоми и да ви посъветват за следващите стъпки.