Обструктивната сънна апнея е тежко нарушение на съня. Това кара дишането да спре и да започне многократно, докато спите.

При сънна апнея мускулите в горния ви дихателен път се отпускат, докато спите. Това води до блокиране на дихателните ви пътища, като ви предпазва от получаване на достатъчно въздух. Това може да накара дишането ви да спре пауза за 10 секунди или по-дълго, докато вашите рефлекси инициират дишането да се рестартира.

Смята се, че имате тежка сънна апнея, ако дишането ви спира и се рестартира повече от 30 пъти в час.

Индексът на апнея-хипопнея (AHI) измерва обструктивна сънна апнея, за да определи диапазона от лека до тежка, въз основа на броя на дишащите паузи на час, които имате, докато спите.

мек умерен тежък
AHI между 5 и 15 епизода на час AHI между 15 и 30 AHI по-голяма от 30

Прочетете, за да научите повече за тежката сънна апнея и как се лекува.

Вашият партньор в леглото може да забележи някои симптоми на обструктивна сънна апнея, преди да сте наясно с тях, включително:

  • силно хъркане
  • епизоди на спряно дишане по време на сън

Симптоми, които и двамата може да наблюдавате:

ВАЖНО. Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

  • резки събуждания от съня, често придружени от задавяне или задъхване
  • намалено либидо
  • промени в настроението или раздразнителност
  • нощно изпотяване

Симптоми, които може да забележите:

  • дневна сънливост
  • трудности с концентрацията и паметта
  • сухота в устата или възпалено гърло

  • сутрешно главоболие

Според Американска асоциация на сънна апнея (ASAA), сънна апнея може да има дългосрочно въздействие върху вашето здраве. Сънна апнея, оставена без лечение или недиагностицирана, може да има сериозни последици, като например:

  • сърдечно заболяване
  • високо кръвно налягане
  • удар
  • депресия
  • диабет

Има и вторични ефекти, като автомобилни произшествия, причинени от заспиване при волана.

Според Правна мрежа Nolo, Администрацията за социално осигуряване (SSA) няма списък с увреждания за сънна апнея. Има обаче списъци за нарушения на дишането, сърдечни проблеми и психични дефицити, които може да се дължат на сънна апнея.

Ако не отговаряте на изброените условия, все още може да получавате обезщетения чрез формуляра за остатъчна функционална капацитет (RFC). Както Вашият лекар, така и изследователят на претенции от Службите за определяне на уврежданията ще попълнят RFC формуляр, за да определят дали сте в състояние да работите поради:

  • сънна апнея
  • симптомите на сънна апнея
  • ефектите на тези симптоми върху ежедневния ви живот

Излагате на по-висок риск от обструктивна сънна апнея, ако:

  • Имате наднормено тегло или затлъстяване. Въпреки че всеки може да има сънна апнея, затлъстяването се счита за Американска белодробна асоциация (ALA) да бъде най-важният рисков фактор. Според Johns Hopkins Medicine, сънна апнея засяга над 20 процента от хората със затлъстяване в сравнение с около 3 процента от хората с умерено тегло. Според Клиника Майо, обструктивната сънна апнея може да бъде причинена и от състояния, свързани със затлъстяването, като синдром на поликистозни яйчници и хипотиреоидизъм.
  • Ти си мъж. Според ALA, мъжете са 2 до 3 пъти по-склонни да имат обструктивна сънна апнея от жените в пременопауза. Рискът е приблизително еднакъв за мъжете и жените след менопауза.
  • Имате фамилна история. Ако обструктивната сънна апнея е била диагностицирана при други членове на семейството, според клиниката Майо може да сте изложени на по-висок риск.
  • Вие сте по-възрастни. Според ALA, обструктивната сънна апнея става все по-честа с напредване на възрастта, изравнявайки се, когато достигнете своите 60-те и 70-те.
  • Ти пушиш. Обструктивната сънна апнея се среща по-често при хора, които пушат.
  • Имате определени медицински състояния. Рискът от развитие на обструктивна сънна апнея може да се увеличи, ако имате високо кръвно налягане, диабет или астма.
  • Имате хронична назална конгестия. Обструктивната сънна апнея се появява два пъти по-често при хора с хронична назална конгестия през нощта.
  • Имате претъпкан фаринкс. Всичко, което прави фаринкса или горните дихателни пътища по-малки – като големи сливици или жлези – може да доведе до по-голям шанс за обструктивна сънна апнея.

ASAA оценява това между 1 и 4 процента от американските деца имат сънна апнея.

Въпреки че хирургичното отстраняване на сливиците и аденоидите е най-честото лечение на педиатрична обструктивна сънна апнея, също се предписва терапия с положително налягане в дихателните пътища (PAP) и орални уреди.

Запишете час при вашия лекар, ако проявите някой от симптомите на обструктивна сънна апнея, особено:

  • силно, разрушително хъркане
  • епизоди на спряно дишане по време на сън
  • резки събуждания от съня, които често са придружени от задъхване или задушаване

Вашият лекар може да ви насочи към специалист по сън, лекар с допълнително обучение и образование по медицина на съня.

Лечението на тежка обструктивна сънна апнея включва промени в начина на живот, терапии и операции, ако е необходимо.

Промени се начинът на живот

Тези, които имат диагноза обструктивна сънна апнея, ще бъдат насърчавани, ако е необходимо:

  • поддържат умерено тегло
  • откажете пушенето
  • участвайте в редовни упражнения
  • намаляване на консумацията на алкохол

терапия

Терапиите за справяне със сънна апнея включват:

  • непрекъснато положително налягане на дихателните пътища (CPAP), което използва въздушното налягане, за да поддържа дихателните пътища отворени по време на сън

  • орално устройство или мундщук, предназначени да поддържат гърлото си отворено по време на сън

хирургия

Вашият лекар може да препоръча операция, като:

  • uvulopalatopharryngoplasty (UPPP) за премахване на тъкан, за да се създаде пространство
  • стимулация на горните дихателни пътища
  • челюстна хирургия за създаване на пространство
  • трахеостомия за отваряне на шията, обикновено само в случай на животозастрашаваща обструктивна сънна апнея

  • импланти за намаляване на колапса на горните дихателни пътища

Тежката обструктивна сънна апнея е сериозно нарушение на съня, което включва дишането, което многократно спира и започва, докато спите.

Обструктивната сънна апнея, оставена без лечение или недиагностицирана, може да има сериозни и животозастрашаващи последици. Ако имате някакви симптоми, уговорете час за преглед при Вашия лекар за диагноза и възможности за лечение.