Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това

ВАЖНО 👩‍⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

Палецът на Мортън или кракът на Мортън описва състоянието, при което вторият ви пръст изглежда по-дълъг от големия. Много е често: Някои хора го имат, а други не.

При някои хора пръстът на Мортън може да увеличи шансовете за образуване на мазоли на подметката на стъпалото ви и някои други болки в стъпалото. Нека да разгледаме какъв е кракът на Мортън. Само отбележете, че не е същото като неврома на Мортън

Можете да разберете дали имате пръст на Мортън, само като погледнете крака си. Ако вторият ви пръст се проектира по-далеч от големия ви пръст, ще го получите.

Също така е много често. Проучване от американските студенти откриха, че 42,2% имат по-дълги крака (45,7% от мъжете и 40,3% от жените).

Палецът на Мортън е наследствен, като повечето характеристики на костната ви структура.

Изследванията сочат, че пръстът на Мортън може дори да е предимство в атлетиката. Проучване от 2004 г. сравняването на професионални спортисти с не-спортисти установява, че професионалните спортисти са склонни да имат крака на Мортън по-често от не-спортисти.

Не са ти пръсти

На илюстрацията е показана първата метатарзална кост в стъпалото, по-къса от втората метатарзална кост, която кара втория пръст да изглежда по-дълъг от първия, голям пръст.Споделете в Pinterest
Илюстрация от Диего Сабогал

Метатарзалите ви са дългите кости, които свързват пръстите на краката ви с задната част на крака. Те се извиват нагоре, за да образуват свода на стъпалото ви. Първият ви метатарзал е най-дебел.

При хора с пръст на Мортън първият метатарзал е по-къс в сравнение с втория метатарзален. Това прави втория ви пръст да изглежда по-дълъг от първия.

Намаляването на първата метатарзална кост може да доведе до по-голямо тегло върху по-тънката втора метатарзална кост.

Тъй като пръстът на Мортън е свързан със структурата на стъпалото, някои хора с крак на Мортън в крайна сметка получават болки и болки в стъпалото. Тя е свързана с това как се разпределя теглото върху стъпалото ви, особено върху първия и втория метатарзал.

Къде е болката

Ти може да почувства болка и нежност в основата на първите две метатарзални кости в близост до вашата арка и в главата на втората метатарзална част в близост до вашия втори пръст.

Вашият лекар първо ще опита да постави гъвкава подложка под големия пръст на крака и първия метатарзал. Целта на това е да се увеличи теглото на големия пръст на крака и там, където той се свързва с първия метатарзал.

Други консервативни лечения включват:

  • Упражнения. Физикалната терапия може да укрепи и разтегне мускулите на стъпалото ви.
  • Медикаменти. НСПВС без рецепта, като ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), могат да помогнат за намаляване на болката и подуването. Вашият лекар може също да Ви посъветва противовъзпалителни средства, отпускани по лекарско предписание.
  • Персонални аксесоари за обувки Персонализираната ортопедия, подготвена от специалист, може да помогне за подравняване на крака и облекчаване на болката.

Ако болката продължава, Вашият лекар може да препоръча операция. Има два често срещани вида хирургични процедури:

  • Ставна резекция. Малка част от една от ставите на пръстите на краката се отстранява. Техническият термин за това е артропластика на междуфаланговата става.
  • Arthrodesis. Цяла става на пръста на крака се отстранява и костните краища се оставят да се излекуват и да се присъединят отново. Техническият термин за това е артродеза на междуфаланговата става.

Някои прости неща, които можете да направите, за да се грижите за краката си и да предотвратите болката, включват:

  • Носете удобни добре прилепващи обувки с добра поддръжка.
  • Купете обувки с широка просторна кутия за пръсти. Избягвайте обувки със заострени пръсти.
  • Добавете стелка с поддръжка на арки към обувките.
  • Помислете за подплънките „горещи точки“ на местата в обувките, където се търкат, създават болка или не са достатъчно подплатени.
  • Погрижете се редовно за всякакви мазоли на пръстите на краката. Въпреки че мазолите не са непременно лоши, тъй като те формират, за да предпазят краката ни от многократно натискане, важно е запазването на калус да не стане прекалено гъсто или сухо

Пазарувайте онлайн за стелки и подплънки, предназначени за обувки.

Ходилото на Мортън не е същото като неврома на Мортън (известна като метатарсалгия на Мортън). Всъщност двете условия са кръстени на два различни мортона!

Невромата на Мортън е кръстена на американския лекар Томас Джордж Мортън, докато пръстът на Мортън е кръстен Дъдли Джой Мортън,

Невромата на Мортън е болезнено състояние, засягащо топката на стъпалото. Най-често се среща между третия и четвъртия пръст, но може да се стигне и между втория и третия пръст. Болката идва от удебеляване на тъканта около нерв.

Други болки в краката понякога са свързани с пръста на Мортън:

  • Ако дълъг втори пръст се трие в предната част на обувките, това може да доведе до образуване на царевица или калус на върха на крака.
  • Разтриването от стегната обувка също може да накара крака на Мортън да прогресира в пръст на чук, който е, когато големият ви пръст се извие навътре и стане ефективно по-къс. Тъй като върхът на пръста се натиска към обувката, мускулът на пръста ви може да свие и да създаде пръст на чук.
  • Структурата на стъпалото на Мортън може да направи по-голяма вероятността краката ви да станат червени, топли или подути, тъй като са притиснати от обувка.
  • Бънион на първия пръст на крака може да измести големия пръст, правейки го да изглежда така, сякаш имате по-дълъг втори пръст.

Един от многото видове пръсти

Разлики в дължините и формите на стъпалата се наблюдават от дълго време. Доказателства за различни форми на стъпалото са открити в древната скулптура и вкаменели отпечатъци. Ходилото на Мортън е само един вид форма на стъпалото.

Палецът на Мортън в историята

В гръцката скулптура и изкуство идеализираният крак показва пръст на Мортън. По тази причина кракът на Мортън понякога се нарича гръцки пръст.

Знаеше ли? Статуята на свободата има пръст на Мортън.

Честотата на палеца на Мортън варира значително в различните групи от населението. Сред хората от Ainu от далечна източна Русия и Япония, 90 процента покажи пръста на Мортън.

В едно гръцко проучване, 62 процента мъже и 32 процента от жените са имали крака на Мортън.

А Британски ортопед който стана археолог-любител, установи, че скелетите на келтските хора са по-склонни да имат пръст на Мортън, докато тези от англосаксонски произход по-често имат втори пръст, малко по-къс от първия.

Терминът идва от американския ортопед Дъдли Джой Мортън (1884-1960).

В книга от 1935 г. Мортън описва състояние, наречено триада на Мортън или синдром на крака на Мортън, което засяга хората с по-къс и голям втори пръст.

Той смяташе, че това води до това, че вторият пръст на краката носи излишно тегло, което нормално би било подкрепено от големия пръст. Това може да доведе до мазоли на втория и третия пръст.

Палецът на Мортън не е болест, а нормална форма на стъпалото, при която вторият пръст изглежда по-дълъг от първия.

Може да причини болка при някои хора. В много тежки случаи може да се препоръча операция за скъсяване на пръстите на краката.

Обикновено консервативните лечения могат да разрешат болката ви. Понякога лечението е толкова просто, колкото получаването на по-удобен чифт обувки. Ако не, лекарите на краката имат голямо разнообразие от специализирани възможности за лечение.