Здравето и здравето докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек

ВАЖНО. Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Раждането на сина ми беше едно от най-красивите преживявания в живота ми – това, в което успях да се доверя напълно на мъдростта на тялото на моята жена и да оставя природата да поеме.

Малко неща са по-мощни. За всеки, който се чуди какъв е опитът, сигурен съм, че е много различен за всички. Това е моята история.

Моят партньор и аз започнахме да планирам раждането си, когато бях пет месеца заедно; беше малко сбиване. Знаех извън всякаква сянка на съмнение, че искам акушерка да роди детето ми. Разпитах няколко и избрах един, който беше 1.) на разположение при толкова кратко предизвестие и 2.) ми създаде сигурно, топло усещане, когато говорихме.

Тази прекрасна жена – майка на осиновено дете, което отглеждаше със съпругата си – и двете й чирачки акушерки щяха да присъстват на моето раждане. В крайна сметка двама приятели се обучаваха да бъдат дулари и също ще присъстват. Беше доста пълна къща.

Всичко вървеше нормално и аз бях в разгара на физическото здраве: 22 и добросъвестно здравословно ядче от тийнейджърските ми години. Готовата ни вана беше готова за преминаване, арсенал от памперси (както плат, така и за еднократна употреба) и влак за хранене, създаден, за да ни помогне да се храним, докато бяхме заети с новия живот, който внасяхме в света.

Събудих се посред нощ от усещането за влажност между краката. Ако не знаех по-добре, щях да мисля, че съм започнал периода си. Станах от леглото и застанах на нашия дървен под. Партньорът ми ме попита какво не е наред.

Скоро се появи локва под краката ми и аз се ухилих от ухо до ухо.

Обадихме се на акушерките и ме посъветваха да се върна да спя; никакви други симптоми или контракции не означаваха, че мога да опитам да запазя енергията си за големите неща. Така и направих.

Спях до 8 сутринта, когато контракциите започнаха да се усещат като земетресения, които изтръгват тялото ми. Сякаш тялото ми имаше мъдростта да ме остави да почивам до края на нощта. Майката на партньора ми спря за посещение и помня, че влизах и излизах. В този момент беше трудно да се говори малко – контракциите станаха всепоглъщащи.

Колкото повече трудът напредваше, толкова повече се чувствах сякаш се сливам с моя опит; много малко мисъл, много малко чувство за време.

Моят партньор беше до мен до всеки момент от него. Акушерките плетеха обувки в хола. Направих много крачки, много подскачане, много тананикане и стенене.

Получих много масажи от партньора и приятелите ми, най-вече на долната част на гърба, където натискът беше най-силен. Колкото повече трудът напредваше, толкова повече се чувствах сякаш се сливам с моя опит; много малко мисъл, много малко чувство за време.

До следобеда нещата не се промениха много. Като нетърпелив тип, попитах моите акушерки отново и отново дали мога да започна да натискам. Те седяха търпеливо и заявиха просто, че не, още не съм била разширена. Винаги мил и винаги спокоен.

Опитах различни позиции и установих, че никоя не е толкова удобна, колкото клек, като оставих тежестта на сина ми да се натиска върху разширяващия ми се шийката на матката. Докато болката се усилваше, акушерките ми донесоха столче за раждане, за да мога да остана в това клякащо положение, но да създам пространство за главата на сина ми в крайна сметка да се увенча.

Отскочих тялото си нагоре-надолу върху столчето и усетих как главата му прокарва път през тялото ми. Разбрах, че болката е като карта за мен; показа ми какви мускули да свивам и разтягам, за да го пусна.

Точно като доброто разтягане се чувства толкова удовлетворяващо след тежка тренировка, която те оставя възпалена, болезнеността на мускулите ми приветства натиска на малката глава на сина ми. Бях изумен от мъдростта на нашите тела в този момент.

В крайна сметка след постоянния си разпит акушерките ми отстъпиха и ми дадоха знака да натискам. Не бях напълно разширена, но достатъчно близка.

За последен участък прекарах по-голямата част от времето си в надуваемата вана за раждане, поставена в края на нашето легло. Моят приятел Дула буквално ме вдигна с гореща вода, за да успокоя долната част на гърба и натисна бъбреците ми с всяка унция от мускулите й, за да облекчи болката. Тя натисна толкова силно и с такава всеотдайност, че след това беше възпалена.

Това беше моментът, в който си спомням, че ме боли най-много, тъй като главата на сина ми изплува от тялото ми. Можех да посегна и да усетя мекия му скалп.

Започвах да достигам изтощение, като в този момент беше почти 5 вечерта.

Чувствайки как умът ми започва да се съпротивлява на преживяното, си припомних медитация, която бях чела в една родова книга, която сестра ми купи за мен, “Внимателно раждане. “ В него авторът описва упражнение, за да помогне на родилните майки да присъстват със своя опит, да не започнат да искат процесът на раждане да приключи или да се страхуват за бъдещето на това, което ще се случи по-нататък.

Подобно на инструкцията на книгата, съсредоточих вниманието си върху малки детайли на стаята, една по една. Съсредоточих се върху тъмната слънчева светлина, която играеше на нашите фланелени листове. Дишах. Съсредоточих се върху летяща тъкан, висяща от стената. Дишах. Съсредоточих се върху мигащата свещ, която партньорът ми беше запалил, наблюдавайки танца на пламъка, безразличен към човешката дейност в стаята.

Всеки от тези мънички медитации и дишанията, които вървяха с тях, помогнаха да ме извадят от главата ми, от съпротивата на болката и нетърпението ми, и ме върнаха в стаята, обратно в тялото си и обратно в опита си.

Това малко, но мощно усилие ме подсили за последния участък от моя труд. Вече не бях съсредоточен върху умореното си болно тяло, колко време мина от момента, в който контракциите ми започнаха, или колко дълго копнех бебето ми най-накрая да бъде в стаята с мен. Просто фокусирах ума си и се напънах.

Когато най-накрая синът ми изстреля от тялото ми и във водата с последния си тласък, това се случи толкова бързо в сравнение с часовете на ритмично пулсиране, пулсиране и натискане. Треперещите ръце на партньора ми прерязват кабела и ето той.

Бях готова да се срине, когато моите акушерки ми напомниха, че трябва да изтласкам раждането. След огнен момент се съгласих. За мое облекчение изглеждаше като нищо в сравнение с твърдото ъгълно тяло на сина ми.

Аз буквално изпълзях от ваната за раждане на леглото си, докато акушерките ме откъснаха. Треперех от главата до петите, нервната ми система напълно стреляше от часовете на усилие. Свих се в леглото си и задържах бебето си за първи път.

Най-големите ми страхове мигновено бяха изтрити, когато той веднага се притисна към гърдата ми и започна да суче в рамките на моменти от преминаването ми в ръцете. Бях готова за битка за кърмене, като чух истории за запушени канали и консултанти по кърмене от почти всяка майка, която познавах.

Моят партньор, синът ми и аз бяхме като една солидна маса от хора в нашето уютно малко легло и там останахме за почти следващия месец. Ние бяхме тромав, неудобен и затрупан в новите ни роли, но по някакъв начин успяхме красиво въпреки всичко. Ако някога го направих отново, никога нямаше да го направя по друг начин.

Тази статия първоначално се появи тук.


Crystal Hoshaw е дългогодишен йога практикуващ и допълващ ентусиаст по медицина. Тя е изучавала Аюрведа, източна философия и медитация през по-голямата част от живота си. Кристал вярва, че здравето идва от слушането на тялото и нежно и състрадателно го привежда в състояние на равновесие. Можете да научите повече за нея в нейния блог,По-малко от перфектно родителство,