Катарсисът на живописен поход

Знаеш ли, животът на хората е просто малко луд. Нещата често могат да изглеждат луди по време на работа. Лудо е да се съобразяваш с децата и техния график, или социални и други задължения. Дори да се забавлявате в събота вечер, можете да се побъркате малко!

Всеки път в живота ни телата трябва да се отпускат, да се прегрупират и да се подмладяват. Това наистина е възвишена цел, когато сме заседнали в трафика за заключване на мрежата в час пик, състезавайки се около мола, за да купим подаръци в последния момент или бързо приближаваме краен срок, за който сме работили много. Но подмладяването е от съществено значение. Защо според вас йогата се е превърнала в по-популярна практика през последните двадесет или тридесет години?

Практикувам йога и я обичам. Особено когато мога да тренирам навън или в успокояваща, красива среда. Трябва да кажа, че излизането навън и дишането на чист въздух, участието в природата – независимо дали ходене, туризъм, колоездене или практикуване на йога – е изключително катаргично. Няма нищо подобно. Новата ми любов е просто да изляза на разходка или поход – някъде с красива природа или гледки, където съзнанието ми може да се отдалечи от натиска на живота.

Днес отидох на разходка с приятеля си. Наскоро се справихме с нашия дял от стрес, от болест (цялата ни къща се свлече с някакъв странен респираторен вирус, който караше главите ни да се въртят – буквално! Всички бяхме замаяни. Знаете ли, че всъщност има лекарство, което отнема световъртежа? ) до необичайно рано застудяване с над двадесет сантиметра сняг, което хвана много хора нащрек, да не говорим за безкрайната работа, която и двамата трябваше да свършим в работата си (която и двамата вършим от дома си)! Изглежда, че сме се привързали към нашите компютърни монитори и се чувствах много клаустрофобична.

След дни на работа вътре, охладих се и усетих известно общение с интернет връзката си, щях да имам достатъчно. Трябваше да изляза от малкото ни кондо и да изляза на чистия въздух (живеем в Аспен, Колорадо, където всички апартаменти са малки – много прилича на Ню Йорк – няма много място). Карахме се до парапетите на охраната на прохода Независимост, където се заключва за зимния сезон. Паркирахме, излязохме и започнахме да ходим. Разбира се, това не беше истински поход в страната (ходехме по тротоар), но отидохме на добър клип повече от час, преди да се обърнем. Хрупкавият, прохладен въздух беше фантастичен (и тъй като по-голямата част от тази част на прохода получава пълно южно изложение, не бяхме в опасност от замръзване). Най-хубавата част бяха великолепните гледки! Чувствах се толкова чудесно да си на открито, като поемах всичко това!

Време е като тези, когато получавам това, което обичам да наричам моите по-„креативни“ идеи. Мога да фантазирам или да се изгубя в чудото на пустинята. Въображението ми се развихри! Едно такова диво приключение на ума започна така: забелязах как се потя горещо, въпреки че имах само йога панталони, сутиен и леко яке от руно. Въздухът продължи да охлажда по-голямата част от тялото ми надолу, но изглежда, че гърдите ми останаха доста топли (и дори потни)! Тогава умът ми взе отпуск. Чудя се дали гърдите ми не се охлаждат, защото имам силиконови импланти?

Тогава казах на глас на моето гадже: „Ако някога ме открият замръзнал до смърт, скъпа … Чудя се дали гърдите ми биха замръзнали?“

„Какво?!“ той се засмя недоверчиво, като знаеше, че имам предвид моите силиконови импланти. „Това е точно там!“

Знаех, че е така. Но аз продължих: „Е, знаете. Гърдите ми никога не изстиват!“ – казах смешно.

„Не го правят?“ попита той.

„Не! Но не съм сигурен дали е така, защото когато съм навън в застудяващия студ, се движа толкова много, упражнявам се, че гърдите ми остават топло заради допълнителното тегло или защото дробовете ми работят толкова силно ? “ Обмислях това, преди да продължа, „Защото никога не излизам в леденото време и просто стоя наоколо, така че е трудно да разбера дали биха били топли, ако стоя неподвижно!“

„Това е твърде странно, скъпа!“ шегува ме. И двамата се засмяхме на странните места, където твоят ум (е, моят ум) може да излезе там на ръба на пустошта.

Признавам, това беше един усукан комичен момент. Защо, по дяволите, си мислех дали дали моят та-тас ще замръзне или не? Оставете го да ми зададе въпроса много момичета са се чудили (нали?), Но се страхуваха твърде много!

Съвсем наскоро прочетох колона с мнения в местния вестник, която ми предложи да поставят щанд в основата на един от най-популярните походи на Аспен, Smuggler Loop. Авторът отбеляза как толкова много хора използват туризма като начин да се справят с натиска на живота, така че щандът в основата може да бъде нает от свещеник, съветник и т.н. … Той имаше няколко страхотни идеи как да пусне на пазара идеи, т.е. „Кардио съветници“ или „Почитатели в Рийбокс“. Беше доста смешно. Помислих си: Сега това може да работи! Но истината е, че много хора излизат сред природата и на походи, за да мислят, а не да говорят! Туризъм, разходка – излизането там и дишането на чист въздух е изключително ободряващо и може да реши свят на неволи. Човек би могъл да твърди, че предвид местата, на които умът ми пътува по тези походи, може би малко психологическа помощ няма да излезе от употреба! Кълна се, джобната ми версия на „Психология за манекените“ никога не ме е предупреждавала за опасностите от излизането на вака на пътеката!

Въпросът е, че продължих тази страхотна разходка и преживях невероятно спокойни, съзерцателни моменти, както и много смях по пътя. Това всъщност беше приятно изживяване за самопровъзгласилото се градско момиче! Но също ми изчисти главата. Повярвайте ми, в живота ми се случват много неща, които да замъглят или изкривят мислите ми и да ме стресират! Този малък пробой ме отведе в друг свят и аз харесах момента, както и прекрасните ползи за тялото ми!

Source by Lisa Jey Davis

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---