Лечение

Къде се появяват болките в гърба и врата?

В този Видеоклип ще разберете откъде идва болката в гърба и врата и как да го лекувате?

Обобщение на текстовото Видео:

Болка в гърба и врата, какво наистина боли?

Основни моменти:

  • Самата гръбнака не боли. Състои се от прешлени и това са кости. Костите не боли.
  • Болните рецептори се намират само в мускулите и връзките.
  • В половината или повече случаи, херния и изпъкналости не са причина за болка (зависи от техния размер). Ако хернията или издатината на до 2-5 мм, особено в гръдните и лумбалните прешлени, това не се взема предвид. Те просто не могат физически да достигнат до нервите, което да ги раздразни или да ги наруши. Но ако се установи, че херния на или повече от 1 см, а ако ядрено-магнитният резонанс показва, че той потъва в междупрешленните отвор, или щипе нерва до него и започва да се дразни, а след това тук е възможно вече да причини болка.
  • Основната причина за болката – тя не е на гръбначния стълб, основната причина за болката – е разтягане на мускулите и сухожилията, мускулни спазми и хронични претоварвания, мускулна дисбаланс на гръбначния стълб.

Много хора мислят, че болката възниква от самия гръбнак, поради факта, че има промяна в междупрешленните дискове. Това е разбираемо. Навсякъде има акцент само върху гръбнака.

Никой не говори за факта, че гръбнакът е заобиколен от огромен брой мускули. Започвайки с дълбок слой от най-малките мускули, увеличавайки се до пет слоя, които обграждат гръбначния стълб и включват цялото тяло. Както предната коремна стена, така и страничните коремни мускули и гръдния кош също активно участват в поддържането на гръбначния стълб и всичко това е мускулите.

И е логично, ако има някакъв мускулен спазъм или хронично пренатоварване, или разтягане на мускулите и лигаментите, това ще причини болка.

Хернията и изпъкналите са последствие, а не причина. Ако мускулите в ненормално състояние, те са се увеличили тон, или обратното, те са спокойни и много раздалечени, те не вземат тежестта върху себе си и върху гръбначния стълб се увеличава натоварването. И едва тогава изпъкналостите и хернията започват да се образуват с времето

Какво представлява увеличеният товар?

Когато мускулите са подложени на стрес, те поемат това бреме върху себе си, като същевременно защитават гръбначния стълб. Но ако мускулите са опънати и слаби, те са частично отначало, а след това напълно започват да атрофират и престават да поемат това натоварване.

И, разбира се, товарът започва да върви към самия гръбнак. Едва тогава, при физичните „тежести“, междупрешленните дискове започват да се „изравняват“ и да преминават отвъд границите си, образувайки изпъкналости и хернии.

Няма такова нещо, че да се образува самата херния или изпъкналост и изведнъж да причини болка на гърба.

И така, какво означава увеличеното натоварване:

  • статично натоварване с дълъг седене (на компютъра, при гледане на телевизия и др.),
  • наведа,
  • неправилна поза,
  • слабост на гръбначните мускули.

Всичко това стимулира развитието на дегенеративни промени в гръбначния стълб, което се нарича остеохондроза.

Какви действия трябва да предприемете?

Първото нещо, от което се нуждаете, е първоначалното лечение. Какво включва?

Разтоварването на гърба и врата и, разбира се, облекчаване на обострянето.

Преди да започнете терапевтични упражнения, за рехабилитация, първо трябва да премахнете синдрома на болката. За да направите това, приложете:

  • анестезия,
  • Режим спестяване – не могат да се използват динамични упражнения.

Освобождаване на гърба и врата:

  • легло, ако има силно обостряне поне през първия ден. В хоризонтално положение, вратните, лумбалните и гръдните части са най-добре отпуснати, болката е отстранена и налягането е освободено на всички нерви, мускулите и сухожилията са напълно отпуснати;
  • Използване на ортопедичен валяк (може да се купи от магазин за ортопедични стоки). Да лежиш вечер поне за 30 минути, много ефективно помага;
  • в напреднал стадий, със синдрома на гръбначния стълб, обозначават яката на Шанц.

Рехабилитация с помощта на тренировъчна тренировка

Когато болката постепенно изчезва, обострянето преминава в опрощаване, тогава започва най-важното – рехабилитация с помощта на медицински упражнения.

Мускулният баланс на гръбначния стълб се възстановява по време на тренировка и се връща нормален мускулен тонус Нормалното състояние на гръбначния стълб се възстановява.

Най-важното е, че рехабилитацията трябва да бъде решена:

  • постепенно
  • да преминат от прости до сложни, от просто разтоварване до постепенното им усложняване,
  • използвайте всички правила на физиотерапията и рехабилитацията.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *