Кинезиотерапевтичен метод за улнен епикондилит
Всеки професионален състезател е запознат с метода на кинезитерапията с епикондилит на лактите. Това е метод за превенция и лечение на различни възпалителни заболявания в областта на лактите.
Епикондилит се отнася до заболяване, засягащо ставите на мускулите с кост на предмишницата. Ако сухожилията, разположени във външната част на лакътя, станат възпалени, външните фактори допринасят за развитието на болестта. Възпаление на сухожилията, работещи на флексия-разширение на китката, говори за вътрешната форма на епикондилит, който е един от най-честите проблеми на опорно-двигателния апарат.
Причини и симптоми
Професионалните спортисти често трябва да се справят с възпаление на сухожилията.
Основната причина за възпалението е, че лицето извършва голям брой флексия и удължаване на лакътната става.
Поради факта, че лакът на тенисиста непрекъснато е подложен на тежък товар, върху него се образуват микротрамус, в резултат на което започва възпалителния процес.
При страничния епикондилит се получава възпаление в областта, свързваща мускулите с епикондилата на раменната кост. Като правило основно хората на възраст 30-50 години са изложени на болестта.
С оглед на факта, че тази болест няма изразени симптоми, лекарите не могат да я диагностицират веднага при появата си. Всичко започва с лека болка, която постепенно придобива по-изразена и остра форма. Когато пациентът прави нормални движения на лактите, той не изпитва значителен дискомфорт, така че не мисли за възможен проблем с лакътната става. Но с увеличен стрес върху лакътната става има силни болезнени усещания, които могат да траят дълги месеци.
Ефект от записването
Към днешна дата най-ефективният начин за лечение на тенис лакът е кинезитерапията – процедура, при която еластична лепяща лента е фиксирана върху лакътната става. С нея, спокойно плувайте в басейна, душ и спорт.
Този метод е широко разпространен в медицинските центрове, където се използва активно за лечение на възпалени стави и мускули.
Благоприятният ефект от кинезиологичното еластиране на тенисиста върху увредените мускули и сухожилия се дължи на:
- облекчаване на болката;
- намален оток и възпаление;
- запазване на свободата на движение;
- 24-часова поддръжка на мускулите и ставите.
Правила за поставяне на типове в епикондилити
В повечето случаи се използват I, Y и X-teips. Тониращата лента е залепена за лакътя след подготовката на увредената зона. Това се прави, както следва:
- Ръката трябва да е на нивото на гърдите.
- Дългата тръба трябва да бъде залепена върху разширените мускули на предмишницата – от китката до епицентъра на болката. Това ще намали мускулния тонус.
- Кръстата мушка се прилепва към мускулите на леглото. Започнете от епикондулата и постепенно се придвижете към радиалната основа на предмишницата.
- В процеса на налагане на кинезиотеп е важно да се наблюдава тяхното правилно напрежение.
По същия начин се лекува медиалният епикондилит.
Ако преди 2-3 години кинезитерапията беше използвана изключително в областта на спортната медицина, днес тази техника се използва широко при рехабилитацията. Този успех бе постигнат благодарение на неговата простота и ефективност.
ВАЖНО 👩⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ... |